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火山磁石瘦身鞋垫是没有瘦身效果的，它可以起到一定的按摩效果，但是用来减肥是没有用的，最主要的还是依靠我们正确的体育锻炼以及恰当的控制饮食才能真正做到减肥。

相比较维密塑形课要好。

（图片来源网络，侵删）

维密塑形和普拉提的区别在于，维密塑形通过运动消耗体脂，长期坚持可以让身材苗条完美。普拉提主要是平衡肌肉，加强腰腹部肌肉的训练，对改善体型有一定的效果，但不能达到更好的减肥目的。

两者都是通过运动的方式可以达到减肥瘦身的目的，还具有塑形的效果，可以到正规的培训班选择维密和普拉提进行塑形，但需要长期的坚持。

有用。磁吸鞋垫是一种***用硅胶材料与仿生磁石制成的***磁疗鞋垫产品。足底按照人体穴位排列镶嵌磁石，通过这些保健磁所产生的磁力线作用***脚底穴位，可以促进血液循环，舒缓肌肉酸痛，促进身体的新陈代谢，足底***的同时可以促进腿部脂肪燃烧，起到燃脂瘦身的功效。

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根据人体力学和运动原理在足底部镶置减震垫，在走路以及运动时能够很好的起到保护足部的作用。

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