半辟谷七天的详细食谱？
第二天的时候，继续喝菊花茶或者是白开水。
第三天的时候，喝花茶或者是白开水，肚子饿了的情况下，可以吃一个苹果。
第四天的时候，喝白开水，吃一个苹果或者是一根黄瓜。
（图片来源网络，侵删）
到了第七天的时候，喝蔬菜汤，吃一个番茄。
七天暴瘦食谱是什么？
如下：
周一：
（图片来源网络，侵删）
周二：
午餐：清淡饮食，七分饱
晚餐：一块红薯+一根黄瓜
周三：
第二天的时候，继续喝菊花茶或者是白开水。
第三天的时候，喝花茶或者是白开水，肚子饿了的情况下，可以吃一个苹果。
第四天的时候，喝白开水，吃一个苹果或者是一根黄瓜。
到了第七天的时候，喝蔬菜汤，吃一个番茄。
如下：
周一：
周二：
午餐：清淡饮食，七分饱
晚餐：一块红薯+一根黄瓜
周三：
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