椰子减肥神器,椰子减肥神器怎么用

作者：huangp1489栏目：减肥神器2024-08-18 00:0928

您好，澳洲神奇减肥椰子水Coconut Detox Fatblaster 一瓶装是两天的服用量，瓶身有两天六餐的服用量。取125ml椰子水与125ml冷开水或矿泉水冲调。在接下来2-3小时内慢慢饮用。

神仙椰子是热带常见的水果之一，椰子水口感清甜。椰子水中大部分的成分为水，且热量约为21千卡/100g。脂肪的含量为0.1g/100g。椰子水脂肪含量较低，在减肥期是可以适量饮用的。

一般吃椰子也是不能达到减肥的效果，所以如果想要减肥的话，首先是可以控制住自己的饮食，避免胜出太多的高热量高油脂或者是高糖分的食物，同时也需要配合着有氧运动进行减肥的，比如可以每天坚持跳绳跑步或者骑单车坐瑜伽等都是可以减肥的。

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