250斤的乐福近照：效仿巨石强森减重，每天狂喝8升水，“瘦骨嶙峋”惹人怜！你怎么看？
我来回答一下吧，减重是为了适应目前NBA的大环境，也是让自己保持健康的最佳途径，不过如果你看过乐福之前的身材，你就知道NBA球员的意志力是多么强大，下面我们就来看下：
乐福从小就是个胖子，大学时期体重也是高达300斤，而且乐福不是奥尼尔那种壮，而是真的胖，曾经还因为过度肥胖差点错过NBA，新秀体测时他的体脂率高达13%，严重不合格，所以乐福在参选前拼命减重，最终达到了准许进入NBA的标准。
进入NBA的乐福肥肉还是非常多的，所以这么多年来乐福其实一直都在减重的路上，慢慢的乐福的重量减了下来，但是他还保持着足够的核心力量，在抢篮板卡位时非常的有优势，当年在森林狼就打出了30+30的逆天数据。
随着这两个赛季频繁的伤病，让乐福加快了减重的日程，现在的内线打法也和几年前大不相同，重量级中锋已经很难在联盟中存活，而乐福拥有着一手非常强大的投篮能力，也让他在减重后也可以完全适应目前NBA的打法。
减重后也会减少对身体的负荷，乐福现在已经31岁了，身体机能肯定会慢慢下降，肯定也无法承受他之前的重量，而且目前的小球时代，对于内线的移动能力要求很高，所以减重势在必行，当然减重只是减少了脂肪的含量，也会让他肌肉量进一步增强。
综上所述：乐福这么做也是为了适应联盟的发展，毕竟作为全明星球员，如果自身不改变，在伤病过后很容易就被淘汰掉，所谓“适者生存”，乐福也是为了自己的职业生涯做了充分的考虑。
以上就是我的个人看法，欢迎留言讨论。
森林狼时期的乐福还是“肉盾”型球员，可以在内线呼风唤雨，一场砍下大号两双数据，基本上是家常便饭的事情，吨位也是当时乐福的位置需求。而到了克利夫兰骑士后，乐福所处位置不同，需要他做的事情叶不一样，所以我们可以看到骑士时期乐福已经减重成为一个“型男”，是联盟的颜值代表之一。而今夏的乐福又疯狂的进入减重状态，而成果令人难以想象这是当初那个250斤的大胖子球员！究竟是怎么回事？容我娓娓道来！
今夏乐福带着女友去度过一段令人羡慕的***期后，又重新回归到紧锣密鼓的训练中，而他似乎有意让自己再减重，显得精瘦一些。按照乐福的说法，他是在效仿巨石强森的减重方法，而强森一天可以喝15升水补充体力，乐福坦言自己只能够喝8升水，平常还会带一些搅碎的坚果同食，补充能量。可以说乐福减重起来，就如同女孩减肥，无所不用其极！
很多人可能会问乐福为何要严重？原因很简单，就是为了自己能够在新赛季更加健康。众所周知，吨位过重很容易造成膝盖部位以及腿部、脚踝的受伤，这也是为何包括新科状元郎锡安在内的很多球星，都会利用休赛季进行适当减肥的原因所在。不过，看到减重成功的乐福还真令人有些心疼，瘦骨嶙峋的如同一个帅气的老头，但那可是练出来的精肉呀！
篮坛观察家侃球：
我相信乐福此刻的积极训练减重，就是为了下个赛季的王者归来，要知道此前受伤的乐福已经很久没有正式打过比赛，而他渴望通过一个夏天的训练来让自己变得更加优秀。即使身处在没有詹姆斯的克利夫兰骑士，自己身为当家球星也应该为球队做些什么，对得起丰厚的薪资，也对得起克利夫兰的球迷们。减重后的乐福，体脂也会更加低一些，这会让他在未来赛季征战NBA赛场显得更加游刃有余。期待乐福下赛季精彩表现！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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前几日波尔津吉斯晒出了自己增重后的照片，俨然是一个肌肉男。不过有的球员却在减重，乐福就是其中一位。
乐福在接受媒体***访时表示，自己休赛期训练计划就是尽可能的减重。随后乐福也道出了减重的原因，那就是进***盟第12个年头的他努力要保持关节和肌肉在非常润滑的状态，让他们保持弹性。
乐福在自己的饮食规划中，他说到每天都要喝掉约1.8加仑的水，因为他在效仿美国演员巨石强森，巨石强森每天要喝掉约15升的水。当然了，乐福也说自己会携带坚果和水果混合食物。美国运动员在减重时，除了控制饮食之外，也会有大量的训练。
乐福减重其实也是迫不得已，如果要保持职业生涯的长度，那么必须在30岁这个年龄时进行一些减重操作。毕竟内线球员体重原本就很大，长年累月的比赛也让他们的身体受到了很大的磨损。当然了，这不是乐福第一次减重，在加盟骑士后为了适应新的体系，已经有过一次减重。
18-19赛季，乐福已经遭遇了很严重的伤病，因为脚部手术仅仅出战22场比赛，上场时间也只有27.2分钟，可以拿到17分10.9篮板2.2助攻的数据。可以说乐福已经清楚意识到自己该做出改变了，否则会早早淡出联盟。
乐福2016年跟随骑士拿到了总冠军，这是他在森林狼从来没有想过的事情。不过随着詹姆斯的离开，骑士再次陷入了摆烂状态。对于骑士而言，乐福年龄偏大，或许不在球队重建***之中，对于乐福而言，他自己也不想陪着骑士浪费自己的青春。如果骑士能将乐福交易到有竞争总冠军实力的球队，那么他也能成为一把好手。
乐福有着辉煌的职业生涯，单场30+30历史罕见。球迷也想多看看乐福在场上打球，乐福也想赚更多的钱。
“白白胖胖”的乐福经历了什么？瘦骨嶙峋的样子令人心疼，一切都只为更健康！
提起乐福，相信很多球迷都会猛然想起这个久违的名字！自从詹姆斯离开克利夫兰骑士后，乐福就很久没有曝光在大众的眼皮底下，当年的骑士夺冠阵容也都分崩离析，仅剩下乐福和TT汤普森，以及一个无人问津的JR史密斯。乐福个人最高光时期恐怕也不是在克利夫兰，而是在森林狼。
值得一提的是，是当年那个动不动就轰下20＋20数据的乐福还是个“大胖子”吨位型球员巅峰时期体重恐怕是达到了250斤，而如今的乐福却有着一套自己的减重方法，但是瘦骨嶙峋减重成功的乐福，看得甚至让人有些心疼！究竟是怎么回事？容我娓娓道来！
图一：森林狼时期的凯文·乐福
克利夫兰骑士球星凯文-乐福在近日接受媒体***访时表示自己目前在控制体重，每天要喝大概8升水！他说到“我看巨石强森说自己每天要喝15升水，而我喝不了那么多，但我也通过喝大量的水减重。痴迷于减重的乐福还透露了自己除了喝水以外，补充能量的方法就是，随身携带坚果和水果的混合食物，需要做的就是转动碾碎它，然后吃掉，这真的特别棒。看来乐福是在减重的路上一去不复返了！
图二：减重后“瘦骨嶙峋”的凯文·乐福
减重其实是很多球员在休赛期会去做的事情。拥有吨位固然可以让你在内线打更加有底气，能够凿开一条血路。但同时有利也有弊，吨位过重会让你膝盖以及腿部脚踝部位承受更大的压力，也就意味着会增加你受伤的可能性。所以特别是在如今的“小球时代”，很多内线球员都会在夏天通过减重，来缓解膝盖和腿部所承受的压力，以及降低受伤的可能性。减重可以让乐福在未来赛季打得更加得心应手。
图三：训练中的骑士队球星凯文·乐福
小锦鲤侃球：
乐福曾经可是个250斤的“大胖子”球员，通过减重不仅让自己的职业生涯更健康，也让自己成功逆袭成为NBA帅气的门面担当。自从和女友度***归来后，乐福就又痴迷于减重行列，如今瘦骨嶙峋的模样，还真让人很难相信眼前这人当初会是个胖子。待在克利夫兰的乐福的关注度已经没有当初那么高，相信未来赛季他可以带领这支“后詹皇时代”的骑士改头换面，至少不要再是联盟鱼腩。其实，我更希望乐福能够加盟一支走竞争力的球队！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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