郑欣宜几岁？
35周岁
郑欣宜(Joyce Cheng，1987年5月30日-)，出生于加拿大温哥华，毕业于怀雅逊大学，中国香港女演员、歌手 。 2003年，担任修身堂的瘦身代言人。2004年，出版《减肥日记》而受到媒体关注 。2008年，首次出演电视剧《毕打自己人》 。2011年1月，发行首张个人大碟《有故事的人》进军乐坛。2011年至2016年，凭借《半份关心》《渺小》《配角》《拥抱爱》《女神》等歌曲荣获众多奖项。2017年，参演电影《29+1》在法国尼斯国际影展得到四项提名。2018年，凭借《29+1》获第37届香港电影金像奖最佳女配角提名。2021年5月6日，发布合唱单曲《如果心里是爱》。
37岁
郑欣宜（Joyce Cheng，1987年5月30日出生），香港女歌手、演员，香港著名电视剧演员郑少秋和已故著名电视节目主持沈殿霞所生的女儿。
2008年参演电视剧《毕打自己人》而出道。
郑欣宜最瘦多重？
郑欣宜最重的时候超过了200斤，最瘦的时候到了108斤。
几乎减肥一百斤，这对于她是怎样的折磨啊。看到昨天照片中的郑欣宜，应该是有140二左右，配她168的身本真的是不错了。
郑欣宜是怎么火起来的？
努力瘦身，积极向上
提起郑欣宜大家对她的印象还停留在那个星二代女孩，觉得她永远是长不大的小女孩，但是随着时间的推移，她已经慢慢的可以自力更生，有自己的事业，过自己喜欢的生活了。
作为她的父亲郑少秋，看到女儿能够这样优秀也是非常开心的。女生独立起来是不需要任何人保护的，郑欣宜就做到了。
她在社交平台上向大家表示自己已经成功瘦了下来，这期间付出了不少汗水和努力，才有了如今的成果。
在她分享的视频中可以看出她并不像之前那样胖嘟嘟的了，而是有了曲线，整个人精神焕发，非常苗条。
在两个月之前，郑欣宜还没有现在的状态，她还胖乎乎地对着镜头开心的舞蹈。
02毫不松懈，打拼事业
在今年郑欣宜收到了妈妈给她留下来的遗产，对于郑欣宜来说，这是妈妈留给她最后的东西了，她一定会好好保护，将这笔遗产保存起来去做该做的事。
这一大笔钱对于一个普通人来说，好几辈子都花不完。郑欣宜完全可以躺平享受接下来的人生，去游玩去旅游，但她并没有这样做，她还是要拼命地工作，完成自己的事业。
凭借自己的唱功以及父母的背景
郑欣宜尽管没有杨千嬅在乐坛的地位和成就，外界也一度质疑她是靠母亲沈殿霞、父亲郑少秋才上位，但她坚持只做自己的音乐，这几年好歌不断，靠着《女神》、《先哭危机》、《拥抱爱》、《有故事的人》、《最难行的路》等一连串的好歌征服了大家，再加上她出色的现场功底，尤其是现场妥帖漂亮的高音，成功地跻身一线歌手行列，一年内开两次演唱会，实力与人气的见证。她声线比较独特，唱商高，现场的唱功也很稳定，无论是之前翻唱宇多田光的《first love》还是唱自己的《女神》等作品，都能注入情感，非常打动人。
150斤的男孩能在几个月的时间内减肥到130斤吗？能练出腹肌吗？
您好，理论上问题不大。几个月减20斤并不难，世界卫生组织有提过，健康的减肥大概是每周减1斤-2斤，20斤的话3-4个月可以合理地减掉，当然还得看具体的身高体重情况。
只要严格控制饮食，加上适当的有氧无氧锻炼，尤其是锻炼腹部肌肉的一些增肌锻炼，练出腹肌是水到渠成的事情。也就是减脂和增肌同时进行，平时减少碳水和脂肪的摄入，跑跑步减脂，摄入足够的果蔬和优质蛋白，做一些卷腹等增进训练就可以增肌，而且随着肌肉的增加会提高新陈代谢，增加人体自身热量的消耗。这个过程是相辅相成的。
