大麦青汁若叶真的能减肥吗？
能减肥。大麦青汁若叶是***取了大麦的嫩叶加工制作而成的一种食品。具有促进排泄和清除油脂的作用。对于平时不怎么爱吃蔬菜的朋友，减肥期间食用，是可以起到辅助减肥的作用的。
大麦青汁热量低，富含膳食纤维，钾，钙，镁，矿物质及叶绿素等多种对人体有益的营养素，属于碱性食品。对清除肠道油脂和垃圾毒素有一定的***作用。
另外经常食用可以起到改善体质和避免便秘的作用。减肥期间食用可以起到***减少体内油脂和体重的效果。
但是，大麦青汁属于寒性的食品，如果常年手脚冰凉的朋友不建议食用大麦青汁来减肥。
大麦汁可以选择在餐前饮用，如早餐前，午餐前，晚餐前或者两餐之间的时间段饮用，这样对减肥和改善身体健康及减肥都有很大的***帮助。
不过，大麦汁作为一款食品，只能***减肥。想要减肥还得保持每天的摄入量小于消耗量，均衡饮食和均衡营养，这样才能起到健康减肥的效果。
另外每天也要保持一定量的运动量，对增肌和塑形及减脂都有很大的***帮助。
我觉得只能作为***的，其实真正减肥就是少吃多动，这个少吃不是要节食，不吃。只是我们平时喜欢吃十分饱，那就减两三分，每餐吃七八分饱就可以，给胃留点空间，不要塞满满的。然后就是多运动，哪怕没有时间，在原地跳，或者上下班的时候多走走也是好的。大麦青汁是碱性食品，对身体还是有一点好处的，还可以通便，促进肠道的蠕动，它不能减肥，但可以起到***作用。
当然不能，这东西就是个交智商税的商品。知道为什么日本人会喝青汁吗？因为日本本国的地形地势，气候等方面不优秀，不适宜种蔬菜水果，所以，日本商家才用青汁代替了我们平时就能吃到的蔬菜水果，记住，青汁只是个替代品，如果能吃到新鲜的，当然没有必要喝青汁。
再者，青汁所标榜的减肥功效因无有力证据证实，所以日本***已经给虚***宣传的厂家开出1亿日元的罚单了。还有，商家标榜青汁的有排毒功效就是个***啊，膳食纤维促进肠胃消化，每袋也就几毫克，你想有消化作用，得喝二三十袋吧？可是一次喝二三十袋，你得拼命上厕所吧？
所以，想要减肥，还是要管住嘴迈开腿，不要把希望寄托在减肥产品上，也不要相信任何减肥产品，相信产品不如相信自己。多做运动多喝水，少吃多餐戒奶茶。加油，总有一天你会瘦的！
不知道能不能减肥，只知道很难喝，我买过两盒，是看某宝的主播直播买的，还在她那买过酵素软糖，就吃第一颗有效，之后就无效了，还买了三盒，都失败了，之后就不再关注那个主播，吃一堑长一智。继续说这个话题，我把大麦若叶还分给了几个同事，她们也集体认为很难喝。所以不要买了
