菠萝能减肥吗？
谢邀，没听说过菠萝可以减肥，所以特地去查了一下这个事，发现这个是天津一个栏目，下面附上视频（里面包括做法）。 ***加载中...
在节目中说菠萝减肥靠的是菠萝蛋白酶，这下就清楚了，菠萝蛋白酶你可以把它理解为酵素的一种，换句话是菠萝酵素减肥。（注：菠萝蛋白酶就是让你吃菠萝时感到刺痛的元凶）
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
2、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。
凤梨50斤有多少？
凤梨50斤有25000克。凤梨的热量不高，每100克凤梨含41大卡的热量。凤梨是一个非常好的减肥水果，富含氨基酸、维生素、矿物质。具有生津止渴、润肠通便、消肿利尿、减肥去脂的功效。不但热量低，脂肪含量也非常低，特别是含有一种天然的消化成分叫菠萝酵素，菠萝孝素能有效地分解蛋白质和脂肪，减少人体对脂肪的吸收。
吃凤梨的好处和坏处？
好处:清理肠道能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。
坏处:吃能和牛奶同吃，凤梨中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
好处是补充营养，凤梨果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素，以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。
坏处是吃多了上火
凤梨本身属于一种营养价值很丰富的水果，也叫做菠萝。适量的吃凤梨可以有效的促进血液循环，有降低血压、降低血脂的功效。
而且这种凤梨中的维生素含量比较高，可以促进肠道内脂肪的吸收消化，有一定的减肥功效。但是需要注意，因为凤梨本身属于发物，吃多之后可能会导致全身的红斑、丘疹，所以一般建议有过敏性疾病的人群慎用。
而且吃多之后会导致嘴麻的现象。
凤梨有点酸放点什么好？
3 月：菠萝
菠萝这个水果，非常适合3月份刚刚开春的季节食用。有比较有效的保健的功效，含有一个叫做菠萝蛋白酶的物质，有利于消炎和预防高血压。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖，葡萄糖，氨基酸，钙，磷等微量元素和营养物质。
菠萝食用前建议使用盐水浸泡一下（不能太长，最好20分钟左右），因为吃菠萝的时候会有一种对嘴的刺痛的感觉。体质过敏者不宜食用。
顺便给大家介绍一下，每个季节最适合吃的水果。
事实上，每个月都有它独自的特有的水果。在相应的月份，吃对应的水果，水果会更甜美汁液更多。
1 月：猕猴桃
猕猴桃这种水果，非常适合冬季食用。冬季非常容易便秘，早上吃可以有效防止便秘。效果很好，也没有啥副作用的。猕猴桃在低温的情况下，可以保存6个月以上。它还富含各种微量元素和维生素，日常食用能为人体补充各种营养。
推荐两种吃法，都是我们从小就喜欢的吃法，凤梨或者菠萝都可以这么做。
第一种是煮糖水菠萝，把菠萝切成一口大小的小块，加水加冰糖一起煮，糖不用放太多，以煮好的菠萝还能吃到一点点酸味或者刚好没酸味了就OK，煮15-20分钟即可，晾凉后放进冰箱冷藏室冷藏一下，天气热的时候打一碗出来吃超级爽。吃的时候还可以敲些碎冰块或者放点沙冰进去。
第二种是拌菠萝，菠萝切小块了，放盐、味精、白糖、酱油、辣椒面拌一拌，夏天吃也是很酸爽的一个小吃。如果怕接受不了的话，调料单独用个小碗拌好了先放几块进去蘸着吃吃看哦
