胖子练散打合适吗？
群主这么问是不是有点歧视胖子呀？
无论高矮胖瘦，男女老少运动都是可以的。但是要练散打是完全可以的。
要你练散打的目的是什么？
你的目的不同，效果当然就不同。如果你仅仅是为了减肥，散打是一个专项的运动。会使得你减肥的过程更有趣。
减肥靠的是跑步，那个很枯燥无趣，没有同伴。散打就不一样，它属于搏击的一种对抗，有交流，有竞争。同时散打能够让你防身。非常具有功能性的一项运动。特别针对年轻貌美的女孩子，具有防身防***的功效。
长期从事散打运动，身体非常的健壮。使得女士的身材线条非常的优美。
胖子练散打合适吗？
群主这么问是不是有点歧视胖子呀？
无论高矮胖瘦，男女老少运动都是可以的。但是要练散打是完全可以的。
要知道你练散打的目的是什么？
你的目的不同，效果当然就不同。如果你仅仅是为了减肥，散打是一个专项的运动。会使得你减肥的过程更有趣。
减肥靠的是跑步，那个很枯燥无趣，没有同伴。散打就不一样，它属于搏击的一种对抗，有交流，有竞争。同时散打能够让你防身。非常具有功能性的一项运动。特别针对年轻貌美的女孩子，具有防身防***的功效。
长期从事散打运动，身体非常的健壮。使得女士的身材线条非常的优美。
请问拳击、散打、自由搏击哪个更实用?哪个更利于减肥？
泰拳：年纪过了
散打：要的时间长
跆拳道：腿长本来是优势，但韧带要求教高，但你年纪估计也过了
空手道：小日本的玩意
拳击：身高臂长，相当有优势，你又长跑步，气应该够，这个比较适合你
其实这些有一定的杀伤力，只是看功夫深浅而已。不过要是为了打架的，还是找根棍子，没练过的进攻距离比你短了一倍死定了！
但是要知道以暴制暴可不是好事情
练散打和拳击对高血压有坏处吗？
八年前有高血压高压185低压130，去医院检查完医生给我开的降压药，出门我看了看把药扔了一口没吃，那会儿很胖290斤回家看了看刚出生的儿子，一咬牙去减肥！不想给孩子以后造成压力，从那以后就开始体育锻炼，两个月以后正常了高压130低压70，我以前柔道运动员，现在在我们当地开了一家道馆，主要教柔道和拳击🥊，我感觉高血压通过体育锻炼能治好，这是我自己身上的案例撒谎不是人的！但是我不是医生，还得听医生的建议，可以先适当运动想练格斗得慢慢来。
