轻断食谁发明的？
是麦克尔莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。 他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。 轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！
现在科技这么发达为何就是研究不出不运动就可以消除脂肪的药物或者机器？
这类药物是有的，几乎所有减肥药都是所谓“不运动就可以消除脂肪”，大多数减肥药需要配合饮食控制，才能看到比较明显的效果，但是一般不需要配合运动。提问者可能有一个很多人都存在的误区，就是认为减肥必须运动，甚至减肥就是运动。
实际上减肥的过程当中，饮食控制才是至关重要的。这不是说运动无用，而是说在减肥过程中，运动的地位不及饮食控制重要。单纯饮食控制，就可以做到很好的减肥效果，但单纯运动，减肥效果一般很难保证（这不是说没效果，只不过相对来说效果较不明显或较不稳定）。
但是最好的减肥方法，仍然是饮食控制配合运动，运动是减肥的助力器，尤其是在保持减肥效果的过程中运动的作用非常重要。
但是如果不考虑运动方面，目前还真的没有哪种减肥药能够让我们在完全不控制饮食的情况下瘦下来。
现在的减肥药主要分成三种，一种是抑制食欲类的，让我们少吃。一种是增加产热的，让我们多消耗热量。还有一种是减少能量物质吸收的，比如奥利司它，让我们少消化吸收一些脂肪，这些不能消化吸收的脂肪随粪便排出去，我们还是相当于少吃了一些东西。
但是，这些减肥药安全性暂且不提，也都不能让我们在胡吃海塞的情况下瘦下来。抑制食欲类的药物不用说，本身就是让我们少吃的。增加产热的减肥药也只能增加少量的热量消耗，还不足以抵消胡吃海塞带来的热量摄入的增加。减少热量吸收的减肥药也是一样，让我们少吸收的热量毕竟有限。我们多吃几口汉堡，可能这药就白吃了。
想研发出舒舒服服的减肥药，难就难在能量不会凭空产生，也不会凭空消失。我们吃进去的东西，毕竟是含有能量的，健康的人体，都会消化吸收利用这些能量。想要这些能量不变成脂肪储存起来，这些能量就要有去处，去哪呢？人类科技再发达，也不可能违背物理学的基本定律。
当然，近些年现在也有很多减肥药研发的新思路，比如对瘦素样物质的研究、法尼酯X受体及其激动剂、PAR2受体拮抗剂等等。但是，几乎所有的减肥药，还是想办法让人少吃或者多消耗，至少目前来看，这还是绕不开的一个挑战。
这个首先是对“药物”的定义不严谨
目前这方面并不合理也没统一。例如“维生素c”是药品，可也是膳食补充剂，同一个东东，同一个名称，咋就变成两个性质完全不同的事了呢？类似的情况很多，有时你很难分清药物和膳食补充剂的区别，所以消除脂肪（减脂）药物这个提法似乎有些不妥。
其次，人言可畏
一种不合理的观点被垄断了话语权，而真相被掩盖，就算存在不刻意运动也能减脂的做法，目前社会舆论氛围下，也只有少数人看得清或有缘体验到。社会与科技进步，总是经过无数次证伪，一定时间沉淀后才得到多数人认可接受。
想想几十年前的药物，到今天还有多少没被淘汰？为什么淘汰？可当初发明上市时，可都经过了严格临床实验和审查，权威专家一致推荐准许上市的。
再其次，减脂只能靠运动这种极端观点，本身就是伪命题！
看看现有医学对脂肪代谢机理，代谢途径，生化反应过程的研究结论和教科书；再看看，脂肪代谢也不是世外桃源，离不开蛋白质代谢，糖代谢以及其它更多物质的代谢的协同配合，才能顺利“燃脂”。减脂也从来不是“减肥就是热量摄入＜热量消耗”这般简单！
最后，脂肪代谢是运动直接完成的？？？？？值得深思！
有些事本来就存在，有些提法本来就不妥，没必要纠结“为什没有消除脂肪的药物或者机器”。
