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减肥药搭配运动,减肥药搭配运动一起效果好吗

  1. 边运动边适当的吃减肥药效果会更好吗?

运动边适当的吃减肥药效果会更好吗?

首先,如果你能坚持健身的话尽量别吃减肥药,毕竟是药三分毒,再好的减肥药也会对身体有副作用

其次,能够减肥成功的前提是管住嘴。平时多吃青菜水果、吃少量高蛋白肉类(虾肉、鱼肉等)、尽量吃玉米油或橄榄油可以鸡蛋清、少吃鸡蛋黄。少吃面食和米饭类。

最后,我不建议边吃减肥药边健身,容易对身体造成伤害。如果能做到我上面说的前两点,减肥就能够成功,而且不会对身体造成伤害!

减肥药搭配运动,减肥药搭配运动一起效果好吗
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不会,这个时候吃减肥药只是画蛇添足多此一举,是药三分毒,既然你能运动减肥,就不必多此一举的吃那所谓的减肥药💊,也许减肥效果不好,反而黑身体健康带来了比肥胖更大的麻烦。


我建议你控制饮食无氧运动和有氧运动拉伸运动,药物的控制体重未必就一定是好事。


说到健身行业,不得不说减肥行业是能带来巨大商机的,你吃的减肥药我不知道不是真有奇效,反正商人却是赚到了你的钱,这个***不了。

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管住嘴迈开腿吧,不是大体重可以有氧运动,即便是大体重也有办法进行有氧运动,游泳吧,力量训练不可以不练的,固定器械与自由力量训练都要进行,

减肥的运动顺序尽量是先无氧运动,在有氧运动,最后拉伸运动,你也可以尝试高强度间歇运动,或者进行抗阻力训练。

欢迎各位下方留言探讨交流,感谢各位支持。愿各位都有个好身材

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感谢邀请。

觉得应该不会吧,这两个方法对于大多数人来说会二择一。

如果选择运动减肥,那么说明他是一个注重健康,而且勤奋的人。对于运动减肥,确实是一个比较有效的方法,但同时也是比较辛苦,而且需要很长时间的坚持才会看到效果。所以很多人就会想,除运动以外,能不能再添加什么东西进去,能让这个过程缩短了。比如,节食、不吃饭、或者像你所说的吃减肥药。

而如果你选择吃减肥药来减肥,估计是一个比较懒的人,希望可以不用运动,不用出汗,吃点药,躺一趟就可以瘦下来的那种。

这两个方法一个是比较积极勤奋的,而另外一个则是比较懒惰的,侥幸的。每个人的心里面都有正反两面,就好像每天早上,闹钟醒了一边想着继续睡,一边想着马上起来,然后你会迅速的在两种心理斗争中作出一个选择,睡还是醒,正还是反。

所以长期来说,不可能说一边努力运动,一边消极的吃药,这是不存在的。当你能够坚持一定时间的运动,你就会感到运动的好处就不会吃药。或者,那你一直在吃减肥药,那说明你很相信这个减肥药,能给你带来瘦身的效果,那你就会想,那***嘛要运动呢?最后都会变成二择一。

看是什么药。

基本上在健康领域只要两种所谓的“药”有用。其他的要么是泻药,要么是耍流氓的骗子。

第一种 左旋肉碱

其实不能算药,最多是善事补剂,瘦肉里有。是一种促进脂肪转化分解的必要酶。可以把脂肪看成一座要拆的大楼,那么左旋就是运砖头的车。但是,如果大楼没有拆那么炖砖头下来,车再炖也没用,也就是说你没有运动量消耗脂肪,吃是没用的。从这个角度讲,运动配合左旋是安全合理的,我自己减脂期就会用。

第二 奥利司他。

简单的说,就是你吃了它。肠道就对油脂不吸收,你又拉出来。也就是阻止吸收油脂的,变相的起到少进的作用,有些产妇生完小孩会选择,但是每天很多人夹不住,裤子会油油的。。。

所以,运动不能吃。

综上,运动加合理饮食,配合一点左旋是可以的。

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