洗澡会不会消耗热量？
一般情况下，使用正确的洗澡方式，会消耗卡路里，具有一定的减肥效果。而洗澡消耗的热量则跟洗澡的方式以及水温的高低有关，但是减肥效果一般，并不能起决定性的作用，因此洗澡不会对减肥造成很大的影响。
另外，建议吃完饭后，不要立马洗澡，以免影响胃肠功能，休息1-2个小时比较好，活动后会促进消化，但是不建议洗澡，可以出去走走。
会。
因为洗澡时身体的表面温度会受到水温的影响而发生变化，从而导致身体的新陈代谢加速，消耗的热量也会随之增加。
此外，洗澡时身体会因为出汗而排出多余的水分，进一步加速热量的消耗。
因此，洗澡确实可以消耗热量。
值得注意的是，洗澡不应该成为减肥的方式之一，只能作为***措施来提高身体的新陈代谢和消耗少许多余的热量。
你有没有锻炼完，再冲完澡后感觉达到人生的巅峰😂？
没有感觉人生达到巅峰。锻炼完就洗澡很不科学，对身体不好。刚吃完饭去洗澡也是不合适的，喝酒后立马洗澡也是不好的。
洗澡一般最佳时间是，饭后，运动后，喝酒后一个小时。这样不容易出现缺氧昏迷的情况。
运动完以后，浑身大汗淋漓的，洗个澡，把身上的汗臭味全部去掉，确实是会非常的爽。由于身体有大量的热量散发到皮肤，这时候非常想快速的散热降温，记住，千万不能用冷水洗哦，冷水洗非常容易造成寒气入侵身体，年纪大一些，以后就容易产生风湿病。
运动对保持身体的活力和健康有非常重要的意义，我们也应该养成良好的运动习惯。祝福每个人都有一个健康的身体。
健身多年已经变成了一种习惯。每次健身，器材运动相当充实，肌肉经过反复***逐渐充血肿胀，无氧训练加上有氧锻炼大汗淋漓酣畅之后，冲澡就是一种享受，但肌肉发达越是够不到后背，哈哈
刚开始练器械的时候，练完回去洗澡，我记得是练胸，洗澡的时候衣服脱不起来，然后费劲把衣服脱了之后发现洗头发手也举不起来，那时候一种酸爽啊，真的是无法言语，就是那种自己想笑，又没有力气的感觉。哈哈哈，有人同体会吗？
健身这件事貌似我个人没有什么发言权呀，但是洗澡我还是比较擅长的，干洗水洗，穿衣服洗脱衣服洗~哈哈，好啦闲言碎语不多说~
五年前，214斤的我，失恋的我，无地自容的我开始选择减肥这条漫漫长路~
减肥历时3个月，这三个字我告诉自己，如果无法控制体重，将一事无成~三个月后成功减肥46斤，虽然在别人眼里还是胖子，但起码是的小胖子了吧(那时的我还年轻，嫩一下没关系吧）三个月每天只吃中饭并且不吃主食，每天晚上五点半到六点就出门（我妈做饭老香了，必须逃离苦海）游泳40分钟，跑步1小时，篮球40分钟，洗澡上称~然后徒步回家。运动量还可以吧，每次锻炼完有点死狗状态，拉伸完就去洗澡，赤条条的我用着最香的阿迪运动沐浴液，一天天的可以直立通过肚腩俯视到我下半身的全貌(千万别想歪了啊）完了，又一个彭于晏要诞生啦~
洗完澡，换上我的撩妹战袍，战袍一天天的变大，我就会买各种新衣服。原来天天运动套的我如今也可以试试潮牌修身啦~美滋滋~
减肥后的我变得自信，心想，我减肥都能坚持下去，何愁大事不成~哈哈 洗澡后穿战袍的我是你永远得不到的[_a***_]~
好啦，这个话题好开心，男士们女士们老少爷们们，如果你想自信，从减肥开始，这是最简单也是最容易做到的改变自己的事~来吧，整起来
这个必须有，相信很多人也会有这种感觉，最爽的就是锻炼出一身汗，然后打开淋浴，感受水从头上喷洒到全身的感觉。
锻炼的时候基本上都是全神贯注，充分感受身上肌肉撕裂的痛苦，练完整个人基本上都是使不上力气的感觉，尤其是每次练胸的时候，脱衣服都感觉手不是自己的，然而冲澡的时候就感觉自己在脱胎换骨，冲走自己身上的疲惫和缺陷，仿佛整个人获得了重生。
冲完澡再美美的睡上一觉，比任何时候都睡得香。第二天感受浑身的酸痛感，就知道昨天的训练到位了，并不会有不舒服的感觉，而是觉得昨天的努力没有白费，因为伴随着疼痛的是身体的升华，反而感到心满意足。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
冷水洗澡减肥吗？
有些人可能认为用冷水洗澡消耗的热量多就有利于减肥，这其实不太正确，不但结果微乎其微，他的缺陷和风险也是特别大的。患有高血压的人不要用冷水洗澡，会导致人的血压升高，严重的还会患脑出血中风。心脏病患者也不能用冷水洗澡，会加重心脏负担，诱发心脏疾病。
冷水洗澡减肥吗？
有些人可能认为用冷水洗澡消耗的热量多就有利于减肥，这其实不太正确，不但结果微乎其微，他的缺陷和风险也是特别大的。患有高血压的人不要用冷水洗澡，会导致人的血压升高，严重的还会患脑出血中风。心脏病患者也不能用冷水洗澡，会加重心脏负担，诱发心脏疾病。
