备鲁减肥网

梅子减肥操,梅子健身操

  1. 李子怎么晒干做梅子?
  2. 梅子茶汤饭的做法
  3. 怎样做梅子炖肉?

李子怎么晒干做梅子

李子和梅子是两种不同的品种

李子干做法

将李子清洗干净,晾干表面水分,去掉果核,放入水中煮1-2分钟,放在太阳下晾晒3-4天即可。晾晒好的李子果干,需要用食品袋包好,放在阴凉的环境中存放。做好的李子果干需要尽快食用,以免李子果干生虫变质。李子是常见的水果,既可以直接吃,也可以用于榨汁等。

梅子减肥操,梅子健身操
图片来源网络,侵删)

制作话梅建议在李子成熟的季节来制作,因为这个时候的李子是好的,制作的话梅也是好吃的。自己摘的李子或者买的李子都不要买太熟的,要买稍微硬一点的李子。

2.然后把李子洗干净,把李子的蒂清除干净。清洗好之后就把李子稍微地晒干一下,大概晒到6成干就可以了。晒干的李子用来制作话梅更香。

3.把晒好的李子先收好放在一边,然后准备好红糖水,把红糖水加水搅拌均匀之后再把晒干的李子放进去浸泡,大概等李子浸泡地颜色变了就可以捞起来了。

梅子减肥操,梅子健身操
(图片来源网络,侵删)

4.把浸泡好的李子捞起来再次晒干,一定要晒干,如果晒的不够干的话李子吃起来不够香,而且也不利于存放。晒的时候也可以选择把李子切成一半一半的。

5.后自己调好料,把晒干地李子放进去再次拌一下,这样话梅就可以吃了。也可以拌好之后晒干用罐子装好密封起来,可以存放很久呢。

6.话梅如果要存放的话一定要晒干,不然是非常容易腐坏的

梅子减肥操,梅子健身操
(图片来源网络,侵删)

梅子茶汤饭的做法

1、制作梅子茶时,可以搭配适量山楂,需要的材料是干山楂、20克话梅肉25克、红茶15克。

2、把准备好的山楂和梅子肉一起放入到茶炉中,然后把红茶的茶包放在中间的滤腔内,然后加入适量白糖,再加入足量开水,开火煮制。

3、煮开以后再煮五分钟,然后把茶汤倒在茶杯中,降温以后直接饮用就可以。

— 食材清单 —

主料:

米饭适量

辅料:

盐渍紫苏梅适量、黑芝麻适量、海苔适量

绿茶适量、日本酱油适量

— 烹饪步骤

1· 盛一碗刚刚焖好的白米饭;

2· 在米饭上淋几滴日本酱油;

3· 将少许黑芝麻撒在米饭上;

材料:白饭、烧开的热茶、梅子、海苔、鲣鱼粉、青芥末。

步骤:1/8

把梅子切片、海苔剪成丝、青菜切丝;

2/8

用筷子将白饭打散,盛入碗中;

3/8

铺上一层海苔丝;

4/8

再铺上一些青菜丝;

5/8

梅子茶汤饭是一道口感独特且美味的料理。下面是制作梅子茶汤饭的一种常见做法:

食材:

- 2 杯白米

- 3 杯水

- 2-3 块梅子干

- 1 汤匙盐

- 1 汤匙油

步骤:

1. 将白米淘洗干净,将其放入电饭煲或大锅中,加入适量的水浸泡大约30分钟。

2. 将梅子干用温水泡软,去掉果核,切成细小的块状备用

怎样做梅子炖肉?

五花肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加好一点的料酒,炒干,加开水,放入洗干净的梅子,大火烧开,然后用沙锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧1—2小时,你觉得烂了就行,加盐、少许味精,即可。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.sndlw.com/post/7048.html

分享:
扫描分享到社交APP