长期做美食培训的人能减肥吗？自己做完就想吃怎么办？
做美食培训的人能减肥吗？
当然可以了，不过自己刚做完美食情不自禁的就想吃上一口，可以理解，但是一定要控制😄至少晚上不要吃晚上不但不能吃还要多运动。白天吃晚上多运动，比如健身房跑步之类的，对于吃货也只能这样了😝
美食制作者减肥真真是一件难事！
不过有坚定的减肥信念，让自己成为漂亮的女人😄，美食的诱惑就会少了好多！
我现在做到了，晚上儿子放学，我会做好多好吃的，给爷俩做完了，我可以很自然的坐在一边看着爷俩享受美食！
因为知道减肥路上很辛苦，一时兴起贪嘴，毁了自己穿漂亮衣服的机会😊，不划算！
当然可以减肥啊！而且很有必要减肥！
其实我能理解你这种痛苦，因为我朋友就有当厨师的，以前瘦的给猴子似的，两年功夫已经身宽体胖了！
你这种要减肥的话，第一点就是努力克制住自己，想吃了可以，每次就吃一小口，尝个味儿就走。只在正常三餐时间里才按正常食量吃！当然，你别五分钟一小口！
其实你可以随身带口香糖，想吃了就嚼一片，帮助自己克制。
其他的就是运动、饮食之类的了。我在前几篇文章里详细写了不少，有兴趣你去翻看一下吧，再重码一边好费时间。
有想过不是你想吃，不过是与你共存的肠道细菌想吃？据现代医学研究，人体当中还有一个脑，叫肠脑。高高在上的大脑如何能够知道肠道当中的任何一个讯息，这也就代表了两者之间密切联系。这种联系在婴儿的时候非常明显，小宝宝吃饱了会满足的笑，饿了会哭，肚子胀气会哭，其实都是说了肚子的小小情况都会引起大脑的反应。虽然我们长大后不会一饿就哭，但是这种联系仍然是存在的。所以如果特别想吃也可以考虑调节一下肠道菌群，很多人在调理肠道后会出现不爱吃以前的某种食物，口味改变的情况，其实大部分都是因为肠道菌群得到了改善。
现在的孩子该怎么管？制定学习***，不执行怎么办？
家长一定要做到说话算数。不然你在孩子心目当中会失去威信。
既然制定了学习***，那么就要按照***办事。尤其是这个作息时间，更应该按照***做。什么时候该学习？什么时候该睡觉？让孩子养成良好的作息时间。这对孩子的自我约束力的培养，以及她身体的健康都有好处。
在生活当中，有时候我们家长心太软了，对孩子要求比较宽松。觉得孩子年龄比较小，他一次没做到没关系。但是你要知道他这次没做得到，下次他也可能没有做到，他今天晚点睡，明天他也有可能晚点睡。或者说今天他早晨起来迟一点，明天他早晨也有可能起来迟一点。时间长了，就会形成做事拖拉疲沓的习惯，你想让他快，他也快不了。
因此不管学习效果怎么样，至少要求他能够首先按照制定的作息时间进行作息。
当然，除了让孩子按照作息时间实行之外，对孩子的学习也要加强。主要是要求他做事要专注，不能东张西望，不能分散注意力。比如说在家的时候他做作业，不能让他一会儿去玩玩具，一会儿去听音乐。同时我们做家长的也要做到在孩子学习的时候，尽量给孩子一个安静的环境。不要在客厅放电视，不要在客厅里高声谈论，不要一会儿进去打扰他，问他做怎么样了。要做到让孩子做完作业之后给你检查，你才指出他的问题。这对他养成快速完成作业的习惯，有很大的帮助。
希望我的建议对你有所帮助。
我是睿心妈妈。中学语文高级教师，有多年的班主任工作经验，专注于分享育儿心得和教学心得。如果我的分享对你有所帮助，期待您的关注评论点赞，谢谢！
图片来自网络，感谢原创作者。
今晚一个朋友带孩子来我家做客，她的女儿和我女儿是好朋友，现在一年级。以前学习成绩还可以，从这学期下半学期开始，慢慢就出现滑坡了。朋友非常着急，每天都陪着孩子写作业，检查订正。但是孩子成绩不升反降，现在只有七八十分了。
朋友的苦恼是，老师对学生也没有特别的要求，孩子对成绩没感觉。现在唯一焦虑的就是父母，每天陪孩子讲解习题的时候都是心跳加速。
究其原因，是孩子对学习没有感觉，当成任务。而老师和家长对孩子都没有形成约束力，所以孩子就每天得过且过。
朋友跟我诉苦，孩子打也打过，骂也骂过了，哄也哄过，好像都没有什么用。总之各种方法都试了，老是改变不了。
这个问题是常见问题，好像我们听了很多建议，看了很多方法，可是自己执行起来好像都不是一回事，这到底是什么原因？
因为教育的对象是人，而人不是机器，人是有自我意识的。教育的目的是让孩子发现自我，去追求内心深处的自我形象。
而遗憾的是，很多孩子是没有一个清晰的自我意向。
感谢邀请。对于题主的这个问题，我也深有同感呢。我的女儿，上小学二年级，她也自己制定了一个每天的学习生活***，也是从来执行不到位呢。该弹琴的时间，她还在看书，该学英语的时间，她还在玩耍。
所以说，题主的苦恼是很多家长共同的苦恼，不是你一个人的苦恼。
不过，我倒不怎么沮丧，也不伤脑筋。因为在我看来，能够严格按照学习***做事情的孩子，可以说是非常少的！别说才八九岁的孩子了，换了大人，也是一样。不信，家长自己也制定一个学习工作***试试就知道了！
（这个是我女儿自己制定的学习***，从来没有执行成功的，哈哈。粉色便签是我给她定的每天必须完成的学习任务，只要完成了这些，就可以自由玩耍了。）
所以，我的建议是：和孩子一起制定一个比较笼统的学习***就可以了。每天必须完成的几个学习任务，用一张便签写下来，或者家里有小黑板的话，就记在小黑板上，更醒目，每天完成了一项，就在后边打个对号，等到晚上睡觉前，看看学习任务都打满了对号，孩子会很有成就感，也有利于第二天继续执行。
至于学习任务具体完成的时间，就不做限制了。之前我看过一本时间管理的书，说每天的时间如果细化到每一小时干什么，而到最后又发现没有完成的话，对心理会产生非常消极的影响。而且孩子才上小学，没有必要搞的孩子生活像机器人一样刻板，让孩子的时间更活泼自由一些比较好。
以上建议是我个人的想法与做法，与家长们共同探讨商榷。希望孩子们能够既爱学习又快乐，不要小小年纪就活得太累。
