宋轶同款呼啦圈有用吗？
1 呼啦圈有用。
2 因为呼啦圈可以锻炼腰腹部肌肉，增强身体的协调性和灵活性，同时也有助于消耗体内多余的脂肪，达到减肥的效果。
3 此外，呼啦圈还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力，对于长期久坐的白领族来说，也是非常有益的一项运动。
因此，使用宋轶同款呼啦圈进行适度的锻炼，可以帮助保持身体健康和提高生活质量。
宋轶同款呼啦圈要转多久？
宋轶同款的呼啦圈要转多久是因人而异的。
如果是年轻人，加上饮食的调配，很快的三五天就会有减肥的效果，只要是在运动着，人的身体轻盈下来是很容易的。只是在年龄较大，新陈代谢较慢，而且饮食无规律等等人的身上，可能就需要更长的时间
明星现实中真的很漂亮吗？
赵丽颖
很普通，不惊艳。
赵丽颖，几年前见过一次，在上海赛车场。
个子很矮，目测1米6都没有，发型是童花头，穿着赛车服。
当时她算是刚刚出名，但是作品并不多。
否则以她的外形条件，放在人堆里，真的认不出来。
当时和一些上海电视台的主持人一起，好像准备接受一个***访。
坦白讲，近几年上海电视台除了新闻频道，还算保持本真，其他频道的主持人真的是集体没落了，外形不怎么样，也不抓紧时间内修，所以看他们主持的节目，真的就像一帮业余主持人在自娱自乐。
所以赵丽颖和他们在一起的***访，也没引起什么围观。
也基本能衡量出她当时的咖位吧。
明星现实中真的漂亮吗？
近距离见过姚晨，化妆很浓，瘦极了，虽然妆很浓和电视里一样。但生活中建议女星还是淡妆比较好。
近距离见过杨光，感觉没化妆，即便如此也和电视一模一样，比电视里黑一点、更加热情，比想象中个头要高。
和李亚鹏在餐厅擦肩而过，普通的不能再普通，几乎没认出来，如果不是朋友提醒以为就是隔壁大叔。
和王菲咖啡厅偶遇，很瘦的骨感，很会穿衣服，颧骨医美痕迹太明显。
和马伊琍、文章同一架飞机过，如果不是旁人嘀嘀咕咕，也就只能勉强认出马伊琍，因为两个人都太过普通。感觉都好像没咋化妆，都太清瘦了，都不高。
和钟丽缇一个商店偶遇，有点微胖，感觉没化妆，和电视落差有点大，有点显老，如果不是服务员偷偷嘀咕，都差点没认出来。
很多现实看上去还算帅哥美女的到了镜头前都会变得黯然失色，原因在于镜头会将人的五官拉的扁平，所以上镜好看的明星一般都头小，五官立体，举例几年前我见过的张柏芝，***真的好好看，比电影里看到的更美，这么多年我还印象深刻。
现实生活中的明星有真的很漂亮的，但也化了淡妆。我在河南信阳拍电视剧应该是2001年，见到一个完全素颜的女演员，应该小有名气，我和剧组人员在宾馆楼道内与这位女星走了一个对面，黒乎乎的，若不是旁边的同事告诉我她是主演，我真没看出来她哪里亮丽？
可以这么说除了化妆和高度的打光，与普通人没有什么区别，之所以有时候人们觉得某某女星真的特别好看等，有一些评价都比较片面。估计也有不少喜欢娱乐圈的朋友，看到过一些***演员或明星的素颜，油光满面的，长期化妆留在脸上的斑点痘印更象青春期的痘。
明星也好演员也好？身材上下的功夫远比每天敷几十张面膜更努力，因为“年轻时看模样，年龄大了看身材”在演艺圈***圈不是新鲜的事情。比如我曾见女星梅婷，她比电视剧中的人物要瘦上两圈，肤色保养的很白晰，那天她是素颜，五观干净个头中上有165左右。
演员王凯也有近距离看到过，皮肤并不太细腻，个头很高，也比镜头前更加削瘦。但是可能由于对这些演员女星的喜爱，觉得他（她）在生活中也很美好，可能均练习过形体的原故，能感觉的到ta们的气质远比模样要风度和有些气场，魅力比较突出，一看就是明星，非常明显。
说句实话那英、孙楠、杨澜等曾经就在我家楼下地下室住，出门进门总能看到，和普通朋友没有区别。记得回答过郭德纲说“人有了钱，脸皮发光”的问题，人家是明星嘛？自然着重于保养肌肤，在这种情况下比不太在意养肤护肤的普通人群要显得尤为年轻和时尚。（图片王凯 梅婷 那英）
