曾经有哪些事是你坚持到现在还在做的？
谢邀。减肥，减肥是我到死都要坚持的事，我身高164，在做妈妈之前体重58，在九十年代初姑娘还没有象现在这么追求骨感美，我的身高体重还是很标准的，属于丰满型，从九四年怀孕，过了前三个月反应期，从第四个月开始就是总觉得饿老想吃，身边的家人和同事都说我饿就是孩子想吃，就这样毫无顾忌的放开吃，到生孩子那天体重已给长到94公斤，生了八斤半的胖闺女，生完孩子出院86公斤，这个体重一直到闺女十个月断奶，后来一直在减肥，什么减肥药，减肥茶，针灸，抓脂，锻炼节食几乎社会上的减肥方式都用过，体重减到了70公斤就怎么都不掉了，大便一直都不好，年轻的时候工作忙，应酬多，体重虽然掉下点，任是中段一直很胖，腰围一直在二尺九左右，慢慢的随着年龄大了，工作也相对轻松了，业余时间也多了，开始参加社区活动，每天定时定点的跳舞，还跟舞队的姐妹们学会自己做酵素，从去年的9月到现在，每天坚持喝酵素，坚持锻炼，大便也通畅了，体重也减了，关健是腰围也减了，现在体重65公斤，腰围二尺四寸五，虽然还没有减到标准体重，但我有信心，我会一直坚持减肥，直到标准体重。
从初中开始写日记，一直坚持到上大学、读研、毕业、结婚、生娃，从未间断。
家里的日记本已经堆满了几抽屉，却哪一本也不舍得丢。偶尔有时间翻看之前的日记，看看自己一路成年的心路历程，有好笑，有感动，更多的无限的感慨。
出生在80年代的我们，小时候照个相是一件很奢侈的事情，不像现在的孩子从出生起，各种照片、视频进行记录，等他们长大后，可以更直观的看到自己的成长轨迹。而我们却没有这份***。
翻看初中、高中的日记，看到自己稚嫩的想法，仿佛看到曾经的自己，算是一种很好的补偿了。
至少等我孩子长大后，我会指着厚厚一摞笔记骄傲的对她说“看到没？这都是你妈妈的杰作”
这么多年的坚持也顺便锻炼了我的文笔，养成了善于思考、总结的习惯。虽然现在从事的工作并不能和文学搭界，但我一直努力向这方面靠拢，毕竟那一簇火苗在心中燃烧了这么久，即使熹微却从未熄灭，我想这大概就是人们所说的使命和价值观。
坚持好的，克服不好的。例如，天天坚持阅读国内外新闻大事，写些评论或者短文，感觉今天心情气爽，活的充实，富有成就感，没白活。此外，报刊也是我生活中不可或缺的精神"食粮"，活到老学到老，生命不息学习不止。
You can either tr***el or read ，but either your body or soul must be on the way.——罗马***日
要么读书，要么旅行，身体和心灵总有一个要在路上。很喜欢这句话。
曾经有段时间很迷茫，情绪有点低落，于是决定去外面走走。漫步在路上，对熟悉的风景熟视无睹，机械麻木的走着，任思绪飘移。手机***的响起，把我的思绪拉回，“在干嘛呢”朋友的电话惊醒了迷糊中的我，“没呢，在锻炼呢.....”挂完电话，朋友无比羡慕的话音在缭绕“真羡慕你，可以有时间锻炼，而我忙得像无头苍蝇”。
桥上的人在看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。朋友的话惊醒了我，是啊，有时间去烦恼，何不做些有意义的事情。那一刻我默默的为自己立下了规矩：每天锻炼身体一小时，无论何种方式；每天看书一小时；每年尽量安排一次去旅行。
从那以后，我真的做到了！心情不好的时候，把跑步当作发泄，心情好的时候就告诉自己：这是锻炼身体。如今的我已经开始享受这种乐趣。
（跑步途中，偶遇野花，心中窃喜，占为己有）
深夜，打开台灯，放上喜欢的音乐，挑一本心仪已久的书，走进书中的世界。董卿在朗读者栏目中说：我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流；直面挑战还是落荒而逃；是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论如何，希望每个人，都能做出一个在日后回想不让自己后悔的选择。我庆幸，多年后的今天，我依然为当初的选择执着着。
小时候喜欢读书。
那时候的语文老师有意识的培养我们写一些小作文一类的帮我们去投稿。
从那时候起我就在坚持写文章，写小说。看到有人看的时候会觉得很开心。现在写头条号也是，看到自己的文章有十几万的阅读量的时候，觉得梦想还是可以坚持一下的。
分手后该如何调整自己的心态？
分手心态调整：
首先接纳自己情绪。分离本身就是个领人伤心的事，不管这个人，值不值得，至少自己在这个过程中真心付出过，自己真心付出过，自己爱过，珍惜过，感情没了，难道我们不应该伤心吗？所以允许自己伤心。
2不要去否定自己的情感，我们伤心，难过不代表我们不放手，只是允许自己有难过的时候，每天拨出固定的时间15到30分钟去想这个事情，其他时间不要想，不要让自己一整天处于想这个事情的状态
3不要改变自己的生活状态。不要因为失恋了，所以不吃饭，不睡觉。以前喜欢跟朋友吃饭逛街的，也不愿去了。这样对情绪恢复不好，而是，该吃吃，该喝喝，生活不要改变，尽管你在做这些事情时候是不愉快的，请你带着这份不愉快去做，慢慢，不被情绪影响了生活，生活一定会影响你，生活也会慢慢把你带出来。
谢谢邀请！
在恋爱过程中，两个人不合适分手是必不可免的。很多人在分手后痛苦不堪，难以治愈。既然你们已经分手了，我们要学着去接受现实，还要调整自己的心情，使自己尽早振作起来，积极面对生活，毕竟这个世界没有谁是谁的，离开了也能生活。正如那句地球不会因为一个人的离去而停止转动。
1、多与朋友聊天，不[_a***_]将自己封闭起来，在失恋的痛苦中不肯走出来，反而越是这个时候，越要多和朋友一起玩耍。
2、学会自我安慰。分手是件很痛苦的事情，但是你要换一个想法去想这个问题，她/他离开你，说明他并不懂你，你们以后要真的在一起了，经常还会吵架等，不如早分开。离开你，我会过得更好。
3、积极面对生活，不能自暴自弃。如果你因为分手自暴自弃，只会让对方看不起你，相反，你以积极的心态，擦干眼泪，大步向前走，度过这个分手低落期。
4、转移自己的注意力，可以将自己的重心放在工作上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱中。
分手后的人要积极面对人生，更好的适合的在前面等你呢，不要颓废，不要放弃自己！
以上仅代表个人的想法，谢谢！
