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夸张减肥操_说个减肥操

  1. 不少学校尝试将课间操改为网红舞蹈,有家长对它是否有利于孩子的健康表示担心,你怎么看?
  2. 今日头条老有女的发一些露骨的语言,你觉得这种现象正常吗?
  3. 如何快速减肥消灭全身肥肉?

不少学校尝试将课间操改为网红舞蹈,有家长对它是否有利于孩子健康表示担心,你怎么看?

不少学校尝试将课间操改为网红舞蹈,有家长对它是否有利于孩子的健康表示担心,我认为不必多虑。

我们想想,学校安排做课间操的目的是什么很明显,是为了学生学习时间中间调整、休息锻炼身体。网红舞蹈能不能起到这样的作用?我想,答案是能。

看看这段时间山西的网红校长带领学生课间操跳曳步舞的视频孩子们跳得多带劲儿,多高兴啊!网络时代,网红舞蹈,新鲜,时尚,孩子们喜欢跳,肯定比多少年不变的课间操更能起到锻炼作用啊!

夸张减肥操_说个减肥操
图片来源网络,侵删)

觉得学校课间操可以多样化。

武术操,兔子舞,太极操.....都行啊,孩子一个学期能多学几套。轮流跳,换着跳,不是比几年都做同一套课间操更好吗?学校能不能开发编创两套到三套自编的舞蹈或者课间操?这不也是自己研发的校本课程吗?孩子们肯定喜欢丰富多样的课间操啊!跳着这些操,他们肯定能更愉快、更有成就感,对学习肯定能起到积极作用啊!

夸张减肥操_说个减肥操
(图片来源网络,侵删)

不管什么样的课间操,我们应该牢记,目的是调动学生锻炼的积极性,提高锻炼的效果,切不可搞成作秀、***,给师生造成新的负担。

再好的课间操,也只是课间操而已,是学校教学管理的一部分,不能凌驾于学校的其他教学管理业务之上。为了表演,为了学校评奖荣誉等功利性的目的,甚至不惜耽误学生上课时间去练操就不好了。

让课间操更丰富、更可爱、更精彩、更有实效;让课间操守住课间操的本分;让我们的学生快乐做操,快乐成长!

夸张减肥操_说个减肥操
(图片来源网络,侵删)

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我来回答这个问题:我是学舞蹈的,学芭蕾舞,拉丁舞,肚皮舞,做瑜伽。小时候当然也做广播体操,那种广播体操就跟现在广场舞一样。身体各部位完全是松弛的。舞蹈,芭蕾要求开绷直。比如站一位脚,脚下全掌紧紧踩地,膝盖肌肉收紧,收紧屁股,尾椎骨向下,收中段,压肩,。。所以才能打造出芭蕾舞演员那种高雅天鹅般的气质。比如刘亦菲,殷桃,刘诗诗,金巧巧,关晓彤,杨洋,个个都是气质不凡。小孩如果能在课间操学一点真正的舞蹈,哪怕是街舞,都比那千年不变对身体没任何帮助的广播体操强。

这个我看行,时代在发展,我们的广播操也该改革一下了。

我们先看一则新闻

校长亲自带队进行广播操,课间活动改革了。

他的灵感就来源一次机缘巧合,办事过程看到一个广场在跳鬼步五,他突然想到现在年轻人,包括学生们整天抱着电子产品几乎没有户外活动,他一直都希望学生们能动起来,所以他当时就产生了自学了鬼步舞然后回去教学生,他当时想如果他可以把这种舞蹈引入学校,就可以让学生们动起来了,然后张鹏飞就开始自己暗暗学习鬼步舞,因为没有人会,所以干脆他这个校长亲自上阵。

用张鹏飞的话说:“学校没有人会这个,我就亲自去教”。现在周一至周五,他们这所学校除了周四是做武术操加眼保健操,其他的日子,每天中午的大课间30分钟时间,他都会亲自带操,带领学生们一起跳鬼步舞。

网友们看了网上***后都对该校长说,一个肯为学生花心思的人是值得赞扬的,也有网友调侃说活动是个活动,运动确实不错就是有点“费鞋”,也有网友羡慕的评论:“好嗨呦”,大家的调侃声中多数都还是支持这位校长这样的做法

我觉得,校长这样的改革,不但调动了学生们的运动积极性,又活跃了学校的师生关系,学生,老师获益多多

从另一个角度,看学生的反映,每次老的广播操完成后,学生们都如释重负。

今日头条老有女的发一些露骨的语言,你觉得这种现象正常吗?

我也搞不懂这个问题属哪个领域,没见标签,偶尔回答一个应该没问题。题主说今日头条老有女的发一些露骨的语言,你觉得这种现象正常吗?首先这个问题就成问题!今日头条是面向大众的群英荟萃的文化交流大舞台,可不是一般的小网络游戏什么的。今日头条有一整套严格的规章制度、规则要求,作者每一篇作品都是经过智能机器和人工编审工作人员严密审核的,一切言辞等负能量的东东根本审核不通过,哪有你说的什么“露骨”语言呢!

要说评论区可能稍微差点事,因为有游客、读者、等人员比较杂乱一些,有可能有极个别的少数人不按套路出牌,说些不雅的言语、或常说的网络“喷子”乱喷一通,这个挡不住有。真正认证注册账号的作者可以说没有,或极少去发不负责任的言语的。

再说了,题目里改成有些人,就顺理成章了,你用老有女人发一些露骨言语,把矛头直指女性,显然有失公允。网络本是虚拟世界,甭看认证的要求用***,男生女生***照样能注册,照样发文,其实平台也只是按注册的***标明男女,真面目也是搞不很确切的,为什么做***要求***出镜呢,可能是为了更确切的标定你是男是女。头像更闹不清,随便弄个阿猫阿狗就是个头像,你能知道他(她)是男是女。

不论男人女人吧,各人性格脾气不同,有的活泼开朗,有的内向矜持含蓄,有的幽默风趣诙谐,在评论区,开开玩笑,戏谑逗乐吧也是挡不住的。但在正式发文作品中是绝对不能胡来的,不信你试试看,保证审核不通过。

所以,我觉得这没有什么值得大惊小怪的,现代社会,改革开放,不比从前了,现实生活中的景象有目共睹,没有什么!再说了,在今日头条上,你有过分的“言辞”系统不通过,且直接给你删除下架的。规规矩矩做人,认认真真写文章,多多创收吧,别操那门子闲心了!

今日头条是大舞台,有梦想的男女平等,把自己的经历感悟写好,分享女人的内心世界,提高内涵,让人看了想学,生活的美好,化妆打扮健康动人。

互相学习,共同进步,二人世界,教育儿女,饭菜多元化,健身舞蹈,这些东西都是女人的经验,高科技互联网时代,把我们的感情爱心传递。

支持同在,把美丽动人的生活,传承发展。

今日頭條有女人發表文章,語言露骨?如果真是女人,總算是某種變態的心情流露,尚情有可原!畢競古人創造詞匯,專門將她定義為:風騷!

唯可悲之輩,明明是男人,頭像卻用女人,文章說自已是女人,使用女人第一人稱,講自已如何懷孕……!

更可悲的是,現在點入他的主頁,標準為:男,'他還不知羞恥地寫和老公……。

這類人心理的陰影面積有多大?

為賺取蠅頭小利,大有自宮以圖富貴之氣概!

林子大了,什麽鳥都有!外國總統還同性戀結婚呢!

今日平臺之廣,足以藏污納垢。江山父老能容他們,給他們留些飯碗,何必較真。況虛擬網絡平臺而已!

嗯~题主你这个索问的我之个人感触如下:食色性也。饮食男女,人之大欲存焉。一些生活小节没有必要过于上纲上线地”原则过敏”。只要不无法无天到弄得警察[_a***_]有了扫黄的必要。其实都可以一笑了之而过的。因为这就是生活。[呲牙][机智]

我登录今日头条已经有3年多了,看的东西不少,自己胡咧咧也一万多了。怎么没看到什么露骨的东西?这恐怕就与个人的修养有关吧?就比如现在夏天,大街小巷里穿短裙短裤的女性很多,正常人看到的是一道道亮丽的风景,龌龊的人看到的一条条大腿,甚至还骂别人不雅。请问骂人者是什么心态?真希望提问者好好反思一下,自己的露骨眼光吧!

如何快速减肥消灭全身肥肉

现在热天来了,穿的衣服也少了,身上的肉就慢慢露出来了,身体肥胖的就在想如何减肥,其实减肥方法有好多种,比如食物减肥少吃主食,例如土豆,米饭,面条,面包,这些含淀粉的东西,因为淀粉在体内不运动就会转化成脂肪.多喝水,水可以加速新陈代谢。吃完饭后站半个小时,可以防止***长肉。早上水果,对身体好,还有减肥心态一定要摆正,也可以通过运动来进行减肥,多多的锻炼身体对减肥有一定的效果,而且还不容易反弹!如果觉得我的回答能够帮到你就请点个赞,或者是在我的评论里分享一点你的减肥经验和建议。



身处一个以瘦为美的时代,减肥永远是我们热衷讨论的一个话题。当意识到自己已经变胖或者是比较胖的时候,我们的减肥之路就开启了。但是,除去疾病等不可控的原因,变胖一般都是由于热量摄入过高与久坐不动这两个原因引起的。

所以,要有效减肥,也要从吃与动这两个方面入手,但需要说的是,没有人会一口吃个胖子,减肥也是一样,不会快速地瘦下来,除非选择极端不健康的方式。所以要求快速消灭肥肉是不可行也不现实的。那么,下面分别从吃与动两个方面来分析一下如何有效减肥。

第一:关于吃

有效并合理地控制饮食是减肥的前提,因为减肥就是要保证日常热量摄入小于热量消耗,而在不控制热量摄入的前提下再热量消耗根本就毫无意义。那么,在减肥期间如何吃呢?

答案就是吃够基础代谢的量,目的是尽可能地保证基础代谢的稳定,所以,这时候就一定不要节食,因为基础代谢是热量消耗的主要手段,如果基础代谢降低,日常消耗就会变低,而节食虽然会让我们快速地瘦下来,但它是以降低基础代谢为代价的,随着基础代谢的降低,日常消耗就会变少,而一旦恢复饮食,其后果就是快速反弹。

怎么才算是吃够基础代谢的量呢?

我们可以根据公式计算出自己的基础代谢处于一个什么样的状态,比如,男性基础代谢率=【48.5*体重(kg)+2954.7】/4.184,女性基础代谢率=【41.9*体重(kg)+2869.1】/4.184。但是我们却不能很好地计算热量的摄入,即使是可以与食物热量表做对照,但也与自己的烹饪手法有着很大的关系,尤其是对于外卖党来讲更是无法确定。

那么,在这种情况下,最为实际的做法就是在吃的种类上要全面,就是吃的要杂一些,在食物的选择上尽量选择低油、低糖、低盐的摄入。而在量的方面做到每一餐吃到7、8分饱就可以。

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