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  1. 如何调整作息时间?
  2. 都说乌克兰美女如云,有哪些事情是你去了乌克兰才知道的?
  3. 有什么细思极恐的神秘失踪案?失踪人究竟是死是活?

如何调整作息时间

运动吧!

白天多运动,让身体一些,但实际上对身体是好的,有利于睡眠

白天不管多困,都撑着不要睡,到了晚上睡觉的时间才睡;

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睡前可以泡脚、艾炙几个睡眠的穴位,这样持续一周,基本上可以调节过来。

自己的经验,分享给你

今天时间调整,昨天心情调整,这种类似的问题回答有数遍了。现在真害怕明天再整过什么调整。自上头条以来,开心网游,兴趣答题,评论时事,是件很开心的事。不知最近老出现邀请答题之事,每天不少于数起,出题五花八门,搞得你头昏脑涨。出于对头条栏目的尊重,每天礼貌性的答题。从趋势来看,愈演愈烈,实难招架。头条君:“本人退休之人,精力不足.视力不允许这种达人式的答题”。出于对头条的热爱,我可以选择头条库题里有趣.并有针对性的问题回答,但不作邀请。拜托了!

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所谓作息规律,其实就是固定时间做固定的事情,固定时间睡觉固定时间起床。

从个人精力管理来看,有的人比较适合熬夜,有的人适合早起。只要在你精力充沛的时候把时间好好利用在重要的事情上,你就属于作息规律。

我适合早起,所以这逼得我睡觉也比较早。中午再适当安排一个午休。这样对我来说就属于规律的作息。

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有的人睡得比较晚,喜欢夜深人静安静的时候学习看书,晚上晚睡早上晚一点起对他来说也属于作息规律。

大部分成功人士都有早起的习惯因为早起可以拥有属于自己的大段无人打扰的时间,做自己喜欢做的事情。而且早起是一个人一天精力最充沛的时候,早早起床一切都能有序的进行,而且利用早晨精力最好的时候吞掉青蛙,一天的精神都是愉悦儿轻松的。

健康角度来看,早睡早起也比晚睡晚起更好一点。

谢邀:这个问题看着不是个大问题,实质上关系到每家每户每个人。这个问题枎安排的尽量把美天的事情都做完。到于时间无法固定,。只要把大方向把据住安排好,其它没问题,但本人没有一定规律可讯,,因为不可能给每样活贴上时间,所以一天内把该完成的完成了,虽他事和活随便一安排,灵活机动点一。本人也没有什么好的智慧建议大家上交吧烦看谢谢!

都说乌克兰美女如云,有哪些事情是你去了乌克兰才知道的?

朋友刚从乌克兰回来,出于好奇,问了问朋友乌克兰的情况。由于他是在乌克兰留学,所以他先给我讲了讲学校环境。本以为他去留学,条件待遇一定不会很差。但是事实上,他说校园环境非常差,宿舍环境也不如国内。

乌克兰总体发展水平低,城市基础设施建设远不如国内。他说消费水平比起欧洲其他国家来说确实便宜很多,但是也远远高于国内。

由于乌克兰制造业落后,几乎依赖于进口,所以物价偏高。

一个***杆卖到300元人民币

在欧洲有一种说法:德国最美的女人来自波兰,波兰最美的女人来自乌克兰。乌克兰是世界著名的“美女产地”之一,但同时,乌克兰又因“欧洲某院”的名声而臭名昭著。

在世界知名旅游杂志《游客文摘》的“美女之都”评选活动中,乌克兰基辅高居榜首。乌克兰美女在世界时尚界更是独占鳌头,有人曾形容乌克兰“美女成灾”!

1、乌克兰盛产美女,首先当然得归功于其人种的先天优势。

乌克兰属斯拉夫人,是欧罗巴人种的东欧类型,肤色较浅,五官比亚洲人更加立体但又比西欧人柔和,发质柔软,呈波浪形。这种特征能同时兼顾东方与西方审美标准。

反正我想给那些个说“乌克兰美女泛滥成灾,还特别想嫁给中国人”的人呼一巴掌,让他赶紧醒醒,别再傻乎乎地意淫了!

咱也不怕得罪人——特别包括这个问答下面,用这个说法去赢得高赞的人,以及给这样的问答晕乎乎点赞的人。

乌克兰美女确实不少,甚至来中国混饭吃的、挣到钱的乌克兰女模特也不少,但这里面有一些女孩,是属于“端起碗来吃饭,放下碗后骂娘”那款。

我给你讲两个故事,你就知道上面那个观点,是交了多高的智商税!

意大利的那不勒斯,是去意大利南部旅游重要的中转站,距离那不勒斯火车站不远的几个社区,有不少民宿味道或青旅味道的家庭式酒店。

这些家庭式酒店的经营者,除了那不勒斯本地人之外,还有一些移民过来的俄罗斯人和乌克兰人。

我入住过的一家民宿,老板娘就是一个乌克兰美女,带着她母亲在这里负责管理和经营。

在前台登记入住,得知我们是中国人,原本脸上还挂着礼节性微笑的老板娘,瞬间就是一副冰冷脸。

而两天过后在民宿的公共餐厅,听见老板娘的母亲很自豪地对来自立陶宛的一对游客夫妇说:我女儿以前是个***,在中国做了四年,就挣足了移民意大利和买下这栋房子的钱!我们觉得中国很糟糕……

有幸到乌克兰出差过2个月,美女确实多。

来到这里才知道,乌克兰的女生并不排斥中国男生,甚至很多乌克兰女生喜欢中国男生,因为他们觉得中国男生普遍会照顾女生并且还十分大方。

乌克兰是一个盛产美女的国家,这里的男女比例失调严重,女生多男生少,男女比例为0.85:1,这里的女孩都特别漂亮

很多人对乌克兰女生有一种误解,认为她们生完孩子之后,身体就会发福发胖,就会变成一个胖大妈,青春保质期短暂。

其实并不是所有的乌克兰女性生完孩子都会变成这样子的,身体发福走样只是个别现象我也见过好多生过孩子的乌克兰女性,身材依旧***,这还是跟自身的生活习惯有直接的关系。

乌克兰虽然属于欧洲,但它并不是一个发达国家。

有什么细思极恐的神秘失踪案?失踪人究竟是死是活?

在上世纪九十年代末,我们村里有一对年轻夫妇,男的叫志强(化名),女的叫玉兰(化名),他俩育有一男一女,自结婚以来,小两口从没有红过脸拌过嘴,是村里出了名的模范夫妻。平时,志强外出打工,妻子在家带孩子种地,一家四口生活的和和睦睦,其乐融融。

有一天,妻子早上去玉米地除草,到了中午还没回来。丈夫下工回到家中,听说妻子没有回来,就独自到玉米地寻找,但找了半天连个人影都没看见。丈夫想妻子是不是回了娘家,打电话一问,娘家人说她今天根本就没来过。

玉兰失踪的消息像长了翅膀传遍全村,大家都为玉兰的安全捏把汗。毕竟,一个女人独自到一人多高玉米地干活,万一遇上坏人,那可真是凶多吉少。下午,半个村的人都出动了,一起帮着志强寻找玉兰。大伙几乎把玉兰家那块玉米地翻个遍,可还是没有找到玉兰,只在玉米地中间一座杂草丛生荒坟上,发现了玉兰用过的一把锄头。

二天,志强到派出所报了案。因为活不见人,死不见尸,派出所就按失踪案案件处理。一年后,志强一个高中时的女同学于他喜结连理,婚后不久,她们都女儿便出生了。这个女同学嫁给志强后,待玉兰的两个孩子不错,在村里留下很好的口碑。

转眼到了2015年,随着城市步伐扩张,我们的耕地被全部征用。工地工人在对我们村的一个大口井淘洗时,意外在水下发现一具完整的人骨……区刑侦大队接到报案后,火速赶到现场。从人骨头形状、结构来看,死者是一名女性,年龄大约在30岁[_a***_]。在骨架旁发现了一块大石头,让警方断定死者不是自己坠井而死,而是被人杀死后,绑上大石头投入井中的。

在60年代的时候,村里有一个女人,才三十来岁老公就死了,留下一男一女两个孩子。

那个年代家家生活都困难呀!谁家也没有多余的粮食给她家吃,帮不上忙,没有办法她经常上山***点野果野菜,有时候去别人家地里偷地瓜回来给孩子吃。

有一天大清早,邻居听见两个孩子在屋里哇哇哇大哭,就进屋去看了看,发现这个女人不在家,大家都说她一定是扔下孩子跟别人跑了,大家都在骂她没有人性,不配做个母亲。两个孩子后来就被村里送到民政部门,被别人领养走了。

过了很多年,有村民去山里放牛,有一头牛丢了,他进山去找牛,在一棵大树上发现了一个人的骨头架子,就报告给了当地的公安机关。经过走访调查,有岁数大的村民认出了尸骨身上残留的衣服,说是很多年前失踪的那个女人。

这个女人应该是上树摘野果子,往下跳的时候,被树枝挂住了衣服,说什么也下不来,硬是带冻带饿的死在树上了,村里就把她和她男人埋在了一起。

那两个被送出去的孩子,遇到了好人家收养,供着上大学毕业出来都有了很好的工作,比村里同龄的孩子过的都好。那个男孩子后来还当上一个什么局的局长,专门回到村里认亲,给自己的爹妈重新修了一个墓地,年年都开着车回来给父母上坟。

八十年代,二表姐远嫁江苏,把我姑爷从贵州老家接到了江苏去玩。去的时候一路顺风,回来的时候只见风顺不见人,把人搞丢了。

姑爷那时候还不到六十岁,但是长年干活衰老得很快,手脚有点震颤,说话不清楚,头脑有些“洋昌”--本地方言,意思是拎不清,做事反应慢,但还不是神智失常。

表姐回来一次不容易,姑爷也没去过,就叫上他跟着她一起去看看嫁的地方什么样。去了江苏玩了三个月,姑爷就呆得很烦了,一再嚷着要回家,表姐再三挽留,说再过两月家里活干清楚了就送他回去,可姑爷哪里呆得住?心头一急就乱骂了起来,一骂一整天,说:老子自己有家,凭什么要住在你家?老子自己有儿子养,哪要你来养?

姑爷这爆脾气一发,搞得成天雷翻震倒,把表姐和姐夫闹得头大如斗,两人一合计:送他回去吧,莫让老者者闷出病来就拐老。

表姐两口子就买好长途客车票--没有直达火车,让他自个儿坐班车回来,她们也真是心大,全然不管后面能不能到家。然后拍了个电报到这边,说姑爷回来了,大概是哪天到家。

结果在那一天跑到县城去一接,没见到人。第二天也没有人,接连四五天年看不到人影,家里就着急了,马上电报发过去问怎么回事?表姐一听这下好了,敢情是人不见了!就急忙找客运公司,人家说转车的时候到站下了车的,再找转运的另一家公司,说没人上车。那就去转车那个站找人,哪里找得到?全家人发动所有亲戚朋友,还向公安机关报警,啥用都没有,人还是没见。

那个时代信息不发达,现在的网上寻人根本没有,全家人就张飞穿线--大眼瞪小眼,在家里干着急。过了三个月,家里人就私下说,莫非人死在外面了。

失踪已经四个月,正在处于绝望的时候,一天傍晚,老爷子勾着腰拄着一根棍子赫然推开了家门,回来了!

后来他说出门后,到下一站转车的时候一时没有找到自己要上的班车,想要重新买票,钱却被人偷了,连布口袋都被人偷走,身上囊空如洗。没有办法,就沿着大路一直走着回来,白天没吃的就乞讨,乞讨不了就去地里抠红茹洋芋填肚子,有一顿没一顿地往家里赶。晚上就睡桥洞,人家屋檐下。没啥子吃的,体力早跟不上趟,走走停停,停停走走,这一路走了两千多里,快四个月才到家。

回家没几年就过世了。

你问:有什么细思极恐的神秘失踪案?失踪人究竟是死是活?回答你:细思极恐的失踪案多了去了!我反问你,既然人失踪了,你说失踪人是死是活?

失踪已快一年的小男孩

远的不说,就说说去年海螺沟失踪的那个9岁小男孩温景尧吧?那可是跟妈妈一道,走着走着就消失了的,诡异得很。

小男孩和妈妈的合影

2019年8月2日,9岁小男孩温景尧与母亲以及朋友一行3人来到四川海螺沟森林公园旅游。小孩跟妈妈一道,走出红石滩景点后,小男孩在前蹦跳,一拐弯,没了。

搜救人员在山里搜寻

据母亲李女士介绍,当时她离孩子只有十几米远,她亲眼看见孩子走到一个由树木遮挡的弯道处,就在她俯身捡石头再抬头的时间里,孩子没了踪影。

李女士再三寻找未果后报了警。后来,出动了大批搜救人员展开搜救,但至今快一年了都一无所获!一点线索都没有!

这到底是怎么回事呢?真有平行空间吗?真被人贩子拐走了吗?真被飞碟接走了吗?或者真的人间蒸发了吗?这些问题,交给你。

一般来说,所谓的失综,十有八九是不在人世了,试问除了被人囚禁,或者精神失常,一个正常的成年人怎么会常年不和家里亲人联系?那就只有一种可能!

听妈妈说,三十几年前,隔壁村出了一个失踪案,一个年轻的小媳妇突然失踪了,家里报了警,也没有任何线索,以前通讯差,乡下地方也没有电子监控,就这样成了悬案!

要是两口子感情不好,还能怀疑下她老公,可是夫妻恩爱,孩子才半岁,小媳妇人也善良,不可能得罪什么人,那几天村里也没有什么可疑人员来过,就好像人间蒸发了一样,反正村里村外能找的地方都找了,附近水塘,河流有可能去的地方都找了,反正是生不见人,死不见尸,警察只能定为失踪案!但是小媳妇丈夫从来没有停止过找她的念头,也没有再娶!

十年后,就在大家都把事忘的差不多的时候,一个孤寡老头的死,牵扯出了十年前失踪案的真相!

一个六十岁的孤寡老头去世了,这老头无儿无女,平时也很少和别人往来,山上有他种的果树,养的鸡,所以就在山上起了个小房子🏠住,平时再打打猎,夹夹兔子野鸡什么的!

这天有人上山打猪草,渴了想找他讨碗水喝,才发现他已经死去几天了,人都发黑了,因为是孤寡老头,村委会只能安排他的身后事,幸好老头早早就给自己打好了棺材,上好了油漆,一口漆黑黑的棺材,就摆在柴房里!

可棺材确被人钉死了,村里人打开一看,里面都是石灰,石灰下一具白骨!联想到十年前的失踪案,村里人报了警,得出的结论是失踪十年的小媳妇,已经在十年前就死亡了,被藏在这棺材里。

因为他住在山上,当时也没有人怀疑,没有仔细搜查过,但是老头已死,好多细节也无法得到证实,真是人心隔肚皮,失踪的人如果不是遇害了,又怎么舍得家里父母孩子,!

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