减脂期吃螃蟹长肉吗？
长肉，减肥期间可以适量食用螃蟹，因为螃蟹属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物，并含有微量元素，能增加饱腹感，减少进食其他食物。
因此，在减肥期间可以适量食用，同时尽量选择清蒸的方式进行烹饪，避免放过多的油，避免做成油炸的螃蟹，增加热量。
吃飞蟹会胖吗？
吃螃蟹不会发胖。螃蟹的热量比较低，而且螃蟹属于优质蛋白质，在减肥期间食用螃蟹可以补充身体所需的营养物质，而且还不会引起肥胖。但是在食用螃蟹时要注意量的控制，螃蟹属于寒性的食物，食用太多会引起胃肠道的不适
吃飞蟹是不会胖的，因为螃蟹里面富含的是蛋白质，蛋白质，他是不会引起人体的发胖，建议飞蟹还是少吃，因为螃蟹属于寒凉食物，特别是女孩子，吃多了会很寒，如果吃飞蟹还是螃蟹，建议都配哦，红糖姜茶一起，这样子会调节一下海鲜不会长肥，可以安心吃
飞蟹学名三疣梭子蟹，产于黄海丹东大东沟处，年产量6000-100000吨。自然界，东沟大飞蟹栖息在近海浅海，栖息在水深10-50米的海区，在10-30米泥沙底质的海区群体最密集。东沟大飞蟹冬季栖息在较深的海底冬眠。东沟大飞蟹属广温性水产动物，其适宜生长水温为17-30℃，最适生长水温为25-28℃。
很显然，吃飞蟹会胖。
（图片来源网络，侵删）
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