科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌能瘦身吗？老婆刚生完孩子能吃吗？
结婚生子确实是人生中两件大事，很多女性不想生孩子就是因为担心生产后的身材走形问题。科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌能平衡肠道菌群平衡，肠道健康以后消化好了代谢高了，自然就有了瘦身养颜的效果。
我老婆当初也是因为生了我家团哥后身材走形，困扰不已。当时也尝试过很多除了减肥药的很多办法，比如健身、产后恢复等，但是健身太累、产后恢复太贵效果也不明显，后来听医生说我老婆可能是因为生孩子后菌群失衡，肠胃不畅，代谢率低导致的肥胖，我就给她买了科汉森丹蔻BB-12益生菌，我查了一下，这个益生菌是汪东城也自用推荐过的产品，科汉森也是丹麦有名的益生菌生产厂家，这才放心的让老婆吃。
科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌是瓶装液体，小小的一瓶随身携带也很方便，我老婆坚持每天早晚6滴，现在已经吃了两个月了，日常的饮食没有变化，但是体重减少了7斤，身材以肉眼可见的速度在恢复！真的挺神奇的，而且我老婆说她能明显感觉自己的皮肤***透亮了不少，现在我又给我爸妈买了两瓶，希望他们老两口也能更加健康，越活越年轻！
哺乳期可以减肥吗？你们哺乳期有没有瘦？
哺乳期是不建议通过节食减肥的。但也不能暴饮暴食，特别是有的一天十几个鸡蛋，各种排骨汤，猪脚汤等，身体像气球般快速膨胀，脂肪快速堆积对身体有害无益。
产后初期，身体还在恢复期，应该以清淡为主，可以喝点萝卜汤，粥，建议连续喝上两周生化汤。待身体恢复后，可以喝些四红汤，鱼汤，推荐鲫鱼汤，黑鱼汤。之后可以过度到鸡汤，然后是排骨汤，猪脚汤。但油腻的汤不建议天天喝，隔天或每周两到三次为宜。要想奶量足的话一定要喝汤，但尽量要选择热量低，营养高的，如豆浆，四红汤，醪糟蛋汤，鱼汤等。
如果是母乳喂养，一定不要节食，因为哺乳期，一个人要提供两个人的营养，如果节食的话宝宝会营养不良，乳母也会营养不良，因为当你的乳汁保证不了宝宝的需求的话，你的身体会想尽办法调动你体内的营养来提供给宝宝，这就会造成你自己身体的亏空，会落下后遗症。所以在正常饮食的同时，有条件的话建议补充一些营养素。哺乳期胖是正常的，不胖（比较而言）是不正常的。正常的话断奶之后会很快瘦下来。友情提醒：母乳喂养建议最好到两岁。
身体恢复后，可以适当运动，强烈推荐臀桥。也可以做一些瑜伽，有氧无氧都可以，但注意，不要太剧烈，以自己能接受为好。主要目的是尽可能多的消耗多余热量。
如果可以，一定要母乳喂养，因为母乳能提供几乎所有宝宝所需的营养，这是任何奶粉都不能比的。前六个月除了VD其他的不用，六个月以后可以添加辅食和适量的铁。
母亲伟大！希望您和宝宝健康！
整个孕期，宝妈们都增长了不少体重，一部分增长到了宝宝身上，生产完后，宝妈们肯定会带着一身肉。其实坚持母乳喂养，平时做好体重管理，把饮食搭配与体力活动结合起来，一般三个月左右体重就会逐渐恢复。
为了保证奶水的质量，所以不建议随便节食减肥，更不能吃减肥药，一般产后6个月内是降低体重的关键时期，如果6个月以后还不能将体重减到孕前，那么后面减起来就比较困难了。
产后如何保证奶源又能控制体重呢？
1.严格控制饮食的总热量
产后孕妇的饮食量可与孕期相当或多一点点是没有问题的，这既能保证母乳质量，又有利于控制过多的热量摄入。哺乳期尽量减少油腻的鸡汤、排骨汤的摄入，可与把熬好的汤放冰箱冻一下，然后将油脂除去再加热喝。
坐月子不是天天躺着，也要下床活动。每天至少要半小时以上的运动量，月子[_a***_]可以以散步为主，出了月子期，根据自己的身体状况进行中等强度的运动，运动强度不要大，时间也不宜过长，因为如果这样机体会产生乳酸，影响到母乳的口感。推荐的运动：游泳、瑜伽、慢跑等。
