你做过哪几种营养粥？经常吃的是什么粥？
我会经常做的营养粥有鱼片粥和绿豆粥，最喜欢的还是鱼片粥啦！鱼片粥不仅能为我们的身体补充到非常丰富的营养物质，还能治疗脾胃虚弱，增进我们肠道的蠕动，减少便秘的产生，对我们的身体健康是非常好的。
下面我就教教大家怎么做鱼片粥吧～
一、鱼片粥最好用草鱼来做。草鱼不仅价格比较便宜，而且营养价值也非常高，并不差于那些名贵的鱼。
二、鱼片一定要记得腌制除腥味。鱼切片之后放入少许盐、姜丝、料酒、淀粉、蛋清，腌制10分钟。
三、准备好鱼片，香菇2朵，生菜2叶，香葱半根，生菜洗净之后切成细丝，新鲜香菇摘洗干净在热水里焯一下，然后剁成香菇末，香葱切成葱末备用，锅内放水烧开后放入大米同煮，大米粥煮7到8分熟的时候，放入腌制好的草鱼片，搅拌均匀煮沸，再放入葱姜丝，葱姜丝能很好的帮助去腥也能中和鱼的寒性，搅拌均匀，小火慢煮5分钟，出锅前2分钟，倒入焯水后的香菇末，略煮，然后再放入生菜丝搅拌均匀，滴两滴香油即可出锅啦，味道非常鲜美哟！
我家人也很喜欢喝粥
我们一般喝的有
1:皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥可以调理胃部内分泌，特别是对有胃病的人有不错的工效。
2猪筒骨粥，营养丰富、增强体质、养颜、改善骨质疏松，特别对长身体的小孩有着很好的帮助。
3:鸡肉香菇粥，鸡肉香菇粥也是很有营养的，特别是老人小孩都合适喝。
4:海鲜粥，海鲜粥有着很高的蛋白质，且对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
为什么林黛玉吃很多还是很瘦？
林妹妹吃的不多好嘛。虽说一部红楼梦很多章节都谈到饮食，但是饮食只是为了配合情节需要，不管是吃螃蟹、吃鹿肉、林妹妹都吃的很少。
也许是因为红楼梦里写吃的次数太多，而且很多林黛玉都参加了，常常贾宝玉有什么好吃的还给林妹妹留着，贾府里的人有什么燕窝人参等补品也常常记得林妹妹。
每天吃饭吃补品吃药，却是吃的不少，但真正吃下去的，真正能吸收的营养很少，所以很难长胖的。
林妹妹这么瘦都是因为身体有不足之症，消化能力肯定也不好，身体能吸收的东西很少。再说一个整天多愁善感的人一般脾胃都不好，脾胃不好的多愁善感，脾胃不好吃的就少，热量高的东西就更不想吃，所以会越来越瘦的~
新加坡国宝级甜品为你答题~
哈哈哈这个问题成功戳中笑点。
首先，林妹妹有点少食多餐的意思，吃的次数多但进食总量少。
史湘云请吃螃蟹，大家吃的开心，林黛玉吃了两口就下来了。
大雪天联诗吃鹿肉，史湘云和贾宝玉吃出了红楼第一烧烤的既视感，林妹妹还是只吃了一两口就不吃了。
宝玉宝琴平儿生日，一群人吃的特别high，袭人倒了茶来，黛玉就着宝钗喝过的茶、喝了两口就够了。
后来薛宝钗给她送燕窝，一天一两，大约是160卡路里。热量一点都不高能。
多愁多病身，是真的吃不了多少。
天热一点就中暑了，和宝玉吵一架，连食物带药就全都吐了。
《红楼梦》整部书里也没有林黛玉吃得很多的描述。只有林黛玉瘦弱的描写。 弱柳扶风的林妹妹，她的食量是很少的。宴会上，林黛玉总是吃两口就不吃了。吃烤肉一回，林黛玉也没有吃。 娇花照水的林妹妹没有食量大如牛的记载。 按照题主的意思，林妹妹能吃能喝，食量惊人，却很瘦。 食量大得惊人，却很瘦的人，是没有的。瘦人吃的普遍少，而且她们吃了饭就不能马上吃水果等，他们的肚子装不下。 有一个笑话说的很对，瘦人吃两口，就饱了；胖人吃饱了，还能吃两口。 作者:润杨阆苑，欢迎关注！欢迎留言转发！
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