有哪些不小心露富的骚操作？
我上学时候有个室友一直戴一个玻璃镯子，我一度以为不值钱，也没有问过。
有一天，她男友送她一条施华洛世奇手链。当时我们都觉得挺贵的，大概3000多元，但是她从来不戴，总放在抽屉里。我总以为是她舍不得戴，毕业那天，直接把手链丢给我，说“那谁送的，分手了，我也不喜欢戴，送你了。”当时有点惊呆了，说：这么贵，为什么送我？”
“不值钱，我手上这个14万。”
后来才知道人家戴的是什么水晶我也不懂…
根据留言大神的分析，他们说镯子应该是翡翠冰种或者玻璃种，不是水晶。水晶没有那么贵。我解释一下因为我不知道水晶翡翠的区别也没有刻意了解过，只是当年记忆深刻这个非常贵，不是为了引起误解，至于到底这个镯子是什么材质的，有人还私信让我再去问问，其实没有必要了，只当是个美好的回忆和小故事就好了。这个故事有快15年了，那个14万差不多就是2006年的14万。所以当年能买什么我也说不准。
再次谢谢大家的点赞。
5.14----------------
再次谢谢大家的关注和讨论，根据大家的疑问我有几个点想解释一下。
1.为什么才开始说镯子不值钱，而且主观就判断不值钱，后来因为知道价就说很好看，是我人品有问题。
当时我是学生，家庭条件属于很一般很一般甚至可以说有点穷的家庭，这个我有一张帖子也写了这个回答，那里面的就是真实的我小时候过的生活，我的认知只有我那个层次，所以不认识别人戴的高级东西，也就用我的价值观去衡量了别人的东西，这个很正常。
疫情期间在家呆了一个多月，发现自己也胖了不少，怎样合理减重呢？
朋友，你好！合理减肥要根据自己的爱好和身体素质来安排，只有自己喜欢，才会坚持减肥，也才会有效果，不然，及时减下来了，坚持不了，也会反弹的。我提供几个减肥方案供你选择：一、一日餐逐渐减少饭量，少吃米饭，可以多吃蔬菜，每顿吃个八分饱就可以了，千万不要暴饮暴食，把胃撑大了，减肥难度也会增加。二、计划一下，让自己忙碌起来。可以参加职称考试，参加各项比赛，在各种比赛和考试的压力下，体重也会下降，人也会焕发光彩，这方法我尝试过，效果不错😄三、给自己写一份低脂少糖的菜谱，跟着菜谱吃饭；或者找一个营养师给自己设计一款适合自己的菜谱，经过一段时间的食疗，也可以让自己瘦下来。加油💪四、如果你是个精力旺盛、喜欢热闹的人，可以找个团队参加健身图，与朋友们一起锻炼，在快乐中保持美好体型，还可以交到很多好朋友。五、如果你不想花钱减肥，可以跳广舞，还可以下载哔哩哔哩，搜索“周六野”，可以跟着她一起健身减肥；还可以报团参加户外活动.....总之，让自己吃七八分饱，身体与思维动起来就可以不知不觉体重下降。
【晓清视角 | 心答】特别的疫情，改变了我们的生活节奏。关于合理减重，个人观点如下：
如果喜食重口味，油盐多、煎炸类食物，且摄入量过多，又不易消化，那体重自然而然地涨上去了。
如果要减重，首先要养成清淡饮食，优先考虑蒸煮烹饪；吃的时候，七分饱即可，哪怕是自己再喜欢的美食，都要断舍离。
体重增加，也与我们疫情期间运动量不足很相关。
增加了食物摄入量，每天都宅在家，仅有的运动量大都在家里转圈圈，自然没有大的消耗。
如果要减重，必须选择一两种自己能够坚持的运动，如慢跑、快走、跳绳；运动也不必太久，30分钟左右就可以，只要微出汗。
以上观点，希望对亲有帮助，期待减重成功！
一定一定[_a***_]节食减肥，可以把自己的饮食合理化，但是一定不能节食，平时在家可以做一些瑜伽运动，一些瘦身运动，不一定是跑步才可以减肥，其他的运动也是可以的，像仰卧起坐，可以瘦小肚腩。自己在家也可以收集一些up主的瘦身法运动，每天练习就可以啦！
哈哈，这是很多人关注的话题。疫情期间出外活动减少，一家人在一起吃得多了，生活没了规律，胖了几斤在所难免。疫情结束，开始上班，急切地想减下去。我是这样做的，效果还可以。
1.适当减少食量，尤其是主食。
减少食量是减肥的关键。我们吃的食物过多，久而久之会把胃撑大，当食物不能装满胃的时候就会出现饥饿感，就会需求更多的食物，出现恶性循环。慢慢的减少食量，胃口也会慢慢变小，对食物也会相应减少。
2.放慢吃饭速度。
吃饭要细嚼慢咽，延长吃饭时间。因为吃饭太快，还没有出现饱腹感的时候，我们已经不知不觉吃了好多。
3.适合增加运动量。
居家隔离已经结束，我们可以走出家门进行锻炼，适当的增加运动量，消耗一些卡路里。但锻炼一定要循序渐进，不能一下子就增加到极限，那样我们身体难以承受。
4.多吃些水果等。
主食减少后，一定会有饥饿的感觉。这时候我们适当的吃些水果，既解决了饿的问题，又补充了一些微量元素。
5.少吃零食。
