韩国明星生孩子后用什么减肥方法的呢？
Jazmine Fedora, 25 (四年瘦了50斤）
“饮食上有所节制，知道所有吃进去的食物、饮料和零食的糖分以及热量，甚至开始研究不同食物的热量、蛋白质、脂肪以及纤维含量，健康饮食是我减肥成功的关键！
Penny N., 31 (四年瘦了80斤)
“首先我藏起了家里所有的全身镜和体重秤，这样让我能更加好地感知身体而不是数字，同时我在阅读Henry Rollins的文章《铁与灵魂》，从精神上更好地支撑了我减肥的意志！”
Jason Nelson, 42 (一年瘦了70斤)
“一开始我只是无聊打算出门跑跑步，当时外面非常热顶着大太阳我坚持了15秒左右就不行了，但是挥汗如雨之后身体却觉得非常爽，于是我决定挑战5公里计划，终于在两个月里我跑完了第一个五公里，之后一直坚持至今。”
Asha Hussein, 30 (14个月里瘦了70斤)
韩国唱歌的综艺节目有哪些？
歌唱比赛节目Kpop starKpopstar 是SBS电视台综艺节目《星期天真好》的一部分，每周日晚6点40分（北京时间5点40）在韩国播出。接档《减肥淘汰赛》于2011年12月4日开始播出。节目最终选拔的是能给全世界带来韩国流行音乐潮流的新一代的综合性歌手。主持人是尹道贤和BOOM。韩国***三大巨头YG, JYP, SM联合参与，三大公司代表杨玄石、朴镇英、宝儿担当评委。
最终冠军将会获得3亿资金、汽车，以及选择三个公司任意一家出道的丰厚大奖。歌手打歌节目周一：MBN Show K Music周二：Channel A K-POP CON周三：JTBC music on top周四：Mnet M! Countdown周五：KBS音乐银行周六：MBC音乐中心周日：SBS人气歌谣***综艺节目挑战千曲我是歌手不朽的名曲
三大台SBS 人气歌谣KBS 音乐银行MBC M countdown还有一些其他的打歌节目音乐中心show championthe show基本上爱豆打歌就上这些节目了
