戒烟3个月,体重猛增，还经常口腔溃疡，现在为减肥困扰，怎么办？
体重猛增和你戒烟关系不大 ，可能这期间你的饮食摄入增加 ，每日堆积的能量过剩，导致体重上升，经常口腔溃疡可能是容易有炎症，建议平时多补充维生素B族。
你的问题没有说清身体情况，所以无法给出确切的建议 ，可以观看我的文章或者私信获取个人减肥计划
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如何在孕期减肥？如何在孕期减肥？还是别可以减肥吧，只要不长太胖我觉得就成，其实还是不要吃得过多过饱，还有就是不能吃完就睡，最好吃完饭坐会，一个小时后运动下。建议少吃并不是不让吃，还是要少食多餐，如果觉得孩子营养不够，可以吃点多维，我吃得金斯...
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