韩国明星生孩子后用什么减肥方法的呢？
Jazmine Fedora, 25 (四年瘦了50斤）
“饮食上有所节制，知道所有吃进去的食物、饮料和零食的糖分以及热量，甚至开始研究不同食物的热量、蛋白质、脂肪以及纤维含量，健康饮食是我减肥成功的关键！
Penny N., 31 (四年瘦了80斤)
“首先我藏起了家里所有的全身镜和体重秤，这样让我能更加好地感知身体而不是数字，同时我在阅读Henry Rollins的文章《铁与灵魂》，从精神上更好地支撑了我减肥的意志！”
Jason Nelson, 42 (一年瘦了70斤)
“一开始我只是无聊打算出门跑跑步，当时外面非常热顶着大太阳我坚持了15秒左右就不行了，但是挥汗如雨之后身体却觉得非常爽，于是我决定挑战5公里计划，终于在两个月里我跑完了第一个五公里，之后一直坚持至今。”
Asha Hussein, 30 (14个月里瘦了70斤)
明星为了保持身材都有哪些让你大跌眼镜的食谱？
哈喽，你好，很高兴回答你的问题。
明星的减肥的奇葩食谱知道的不多。范冰冰用盐开水清肠；大S把蔬菜当零食吃，不过很多明星都会***用水果减肥法。
1.柚子， 柚子作为减肥水果是可以作为主餐来吃的，柚子富含维生素C，糖的含量很低！作为主餐来吃就可以控制热量的吸收从而达到一个减肥的目的。
2.柠檬 ，天热了，美女们都喜欢喝柠檬茶，不错！柠檬中确实含有丰富的维生素可以减少雀斑！而且还有部分美白的效果！但是要注意的是柠檬中依然还有一种易吸收紫外线的矿物质，因此喝完柠檬水之后最好不要再紫外线太强的地方逗留太长时间。
3.菠萝 ，菠萝是一种富含维生素B1的水果，因此可以有效的促进新陈代谢，消除疲劳。尤其是其富含的膳食纤维，更能通肠。但是要注意的是菠萝不能长期吃和空腹吃，否则的话会很容易伤害胃部健康。
这是个韩国电影。内容是一个胖女生为一个男的整容瘦身最后成功了。电影名叫什么？
美女的烦恼 国内译名丑女大翻身
丑女大翻身的剧情简介 · · · · · · 身高169cm，体重95kg的韩娜（金雅中 饰）是个向往爱情的普通女子，她拥有动听的嗓子，可是只能做歌手亚美的幕后代唱。她暗恋着制作人韩尚俊（朱镇模 饰），尚俊十分欣赏她的嗓音，可是她深明尚俊是不会喜欢丑陋的自己的。
韩娜决定到美容院整容，整形成功后，她便参加了新任歌手的选拔。动听的嗓音同样吸引了尚俊，决定把她捧红。她害怕尚俊会认得她，更为自己起了个名字叫珍妮。珍妮很快便窜红了。亚美感到自己的地位受到威胁，于是开始调查珍妮的身世。众人都知道了珍妮的故事，可她无法面对支持她的歌迷，在台上一反常态，她感觉自己失去了自我，到底接下来她将如何面对突如其来的改变呢？
韩国维娜产品减肥怎么样？
有减肥的作用1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦[_a***_]。
4、平衡膳食。每天按***均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
