拉丁左右扭胯能瘦肚子吗？
左右摆胯扭腰可以减肚子，需长期坚持：
1. 左右摆胯扭腰是有氧运动：能燃烧腹部脂肪，加速新陈代谢，促进肠道蠕动，改善便秘，有利于减肥。
2. 配合其他运动更有效：如打球、慢跑、跳绳等，能促进全身脂肪燃烧。
没有呼啦圈转腰会瘦肚子吗？
只扭腰运动强度不够减肥的基本原理就是减少能量的摄入和加大能量的消耗。多做一些运动。什么减肥药，减肥茶都是没有什么效果的
不会瘦肚子。
因为呼啦圈转腰可以锻炼腹肌和腰部肌肉，但是仅仅锻炼这些部位并不能够瘦肚子，因为瘦肚子需要进行全身的有氧运动，消耗全身的脂肪。
呼啦圈转腰只是一个局部的运动，不能够对全身脂肪有很大的减少。
如果想要瘦肚子，需要进行全身有氧运动，并且控制饮食，均衡饮食，合理运动。
另外，如果您的腹肌较为发达，瘦肚子的效果会更为明显。
因此，多做一些腹肌训练，有助于瘦肚子。
综上所述，呼啦圈转腰虽然可以锻炼腰部和腹部肌肉，但并不是瘦肚子的最佳选择，全身有氧运动是更为有效的方法。
现在跳广场舞的人很多，是不是他们都很悠闲？
个人类一一舞艺超群天地泣
万众健身视已任
神秘舞圣偶展姿
精彩演绎渡众生
组织类-一 前排 自尊型
循规蹈矩娘子军
中排 自在型
顺水推舟好享受
后排 幽谐型
现在广场舞构成十分复杂，有“老、中、青”三结合。对于他们是否都很悠闲，那倒不一定。
这其中有忙里偷闲的家庭主妇，打理好家中琐事，就等儿女们下班，趁空档去广场刷一刷存在感；有机关单位文员参与其间，美其名曰放松放松；有看孩子的老伯老妈，这会孩子的爸妈回家了，让他们亲近亲近，我们也该放放风了；当然，其间也有闲来无事，悠哉乐哉的所谓闲人，这等买不到的美事他们求之不得，理当奉陪。就这种情况她们也不忘去大庭广众下展示展示她们的曲线美……。因而，所谓跳广场舞的都是很悠闲的人一说不能成立。
回答悟空***兄：现在跳广场舞的人很多，是不是他们都很悠闲？
应该说他Ta们是抽时间来跳广场舞的。并不是十分悠闲，据我所知，大商场门前留空一大片舞场，只准跳舞不准放车。晚上十九点广场聚满舞者，Ta们大多数是商场员工，下班后，参加夜光舞是领导支持鼓励的，是一种造势，搞活经济的，是以舞喧嘘热闹门市的聪明，引来路人看热闹，一个接一个，组成一群聚拢，人流引进，顺脚进商场买东西，还提供方便处，解手出来。顺便上电梯买杯水喝，然后买饼，买些水果，再买点茶叶，提箱牛奶，买罐洗衣液，纸球打95折又买下来…广场舞必须晚晚跳，开大高音响彻夜空。这是一舞牵动全场。财源是舞出来的。前排必有员工领舞，伴舞的亚姐亚妹，会穿得模导般美丽，还点唇画眉，套裙翩跹。舞步标准，旋律齐对。后面的那些年龄参差，肥瘦不论，舞步扭拧，凌乱失魂，左右不分，举手无力，跟前跟后的***，老妈，大爷是拍低饭碗，未洗浴未刷牙，洗衣机未洗就跑出来趁热闹，玩健身叹风流的。他们也不是个个悠闲，Ta有家庭枷锁负担，只是偷闲取乐而已。要说悠闲自在的人是独身之人，或脱离子女，无牵无挂，跳出愁城开笼鸟，可以自由晨运，开心晚舞。试问有多少位大帝有悠闲命，不用操持家务的美好乐逍遥生话？
