一号公馆蛋黄豆沙月饼的热量？
411 大卡(100克)。豆沙月饼是一种美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，辅料有牛奶、蜂蜜、面粉、泡打粉等。碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，减肥期间不宜食用。
除了豆沙月饼之外，如蛋黄月饼、五仁月饼等它们的热量也都和蛋黄月饼差不多。由此可以看出月饼属于热量较高的食物，如果过量食用则可能会增加长胖风险，所以无论是减肥期间还是平时，都应适量食用为宜。
月饼是高能量的食品，有很多的年轻人不吃早餐或早餐摄入不足，不妨把月饼放在早餐吃，除了吃一个月饼，还可以喝一盒牛奶或豆浆，再加点蔬菜和水果，就成为一顿不错的早餐，但建议大家还是不要长期以这种方法来吃。
月饼含糖量、含油量较高，所以，每100g月饼给一个正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g，可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃，加上新鲜的蔬菜和水果进行食用，这样一天的热量就比较容易控制。
名***柯南每集名？
第一集 云霄飞车******
第二集 董事长千金******
第三集 偶像密室******
第四集 大都会地图暗号***
第五集 新干线爆破***
第六集 情人节******
第七集 每月一件礼物威胁***
第八集 美术馆******
第九集 天下第一夜祭******
第十集 职业足球选手威胁***
南京金鹰新街口店有什么美食吗？
南京大牌档(狮子桥店)
江浙菜 老字号 中餐
鼓楼－玄武湖
推荐理由在南京本地人中受推崇的餐馆，无论是小吃还是菜品都是地道的南京口味。
狮子桥美食街
美食街区
鼓楼－玄武湖
推荐理由除了夫子庙之外的南京第一美食街，聚集了很多老字号和口碑食店。
夫子庙美食街
美食街区
我从苏北来到苏南，第一个城市就是南京。我记得六年前到南京的样子，我们开心的像个小孩子，更像一个久未进城的老太太。
我们第一次坐地铁，第一次知道楼可以这么高。印象最深的是，我们从地铁站出来，顺着电梯慢慢往上走，抬头就看到新街口金融中心的大楼，对面就是新百，我们几个小姑娘，发出了好高的惊叹语气，当然，可能引起了周围人的白眼，但是我们当时好像并不在乎别人在想什么。
那个时候，经济条件有限，觉得吃一顿好的，就是新街口的傣妹火锅了。当然，现在在新街口已经看不到傣妹了，因为后来有了彤德莱。
感谢悟空的邀请，我能不能不写出南京金鹰新街口的美食嘛！因为在我看来，那里的美食，还停留在我们当时的傣妹火锅的记忆里。
虽然现在已经工作，在南京算是安家了，但是每次去新街口吃东西，真的都找不到原来的味道了。
如何才能把茶文化圈子扩大呢？
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如何才能把茶文化圈子扩大？
首先我们得了解建立圈子的意义。圈子其实是我们一个非常好的社交平台，借助圈子这个关系，让我们在一起方便交流。那么如何让自己能能够建立一个有价值的圈子，保证圈子的活跃度，如果一个圈子没有活跃度，那么这个圈子几乎可以说毫无价值。我就跟大家分享几点茶叶文化圈的运营技巧。
第一，人群定位
我们要建立一个好的圈子，那么我们要首先筛选我们的精准用户，定位好我们建立这个圈子我们想干什么，然后再寻找我们的共性用户，切记：圈子里面不要什么人都加，这样会产生不匹配，那么最后交流也是不在一个频道上，所以选择用户一定要和圈子的行业所匹配。这里主要是自己的茶叶圈的好友，闺蜜，亲戚加一起。
第二，制定规则
好的一个圈子是需要规则来约束的，否则很难维持下去的，我之前在一个群里，群也是由于没有人管理，每天都是发什么投票，减肥药，垃圾链接等，这样时间长了，这个群我也就屏蔽了，所以在每个人进群的时候，必须明确群规则，这样才能更好地管理好社群。现实生活中可以多组织一些线下活动，学茶，游学或者一些有意义的茶文化课程。
第三，分享价值
一个好的社群能不能有活跃度，主要在于群的价值，如果每天都有人在群里分享有价值的干货，那么很多人也会每天会留言这个群的内容，因为价值决定了群的生存。分享一些茶叶文化体验的心得还有自己的感想多交流。分享有意义的文化内涵。
第四，问题交流
