手臂上的肉应该松点好还是紧点好？
所谓“肉松”，只是体脂率较高，且手臂的三头肌没有得到充分锻炼而已；而肉紧则反之。对于相同体重的2个人，其中一个“肉松”，那他就势必要做更多的锻炼！
所以问题应该是“肉松”的人真的比“肉紧”的人需要更多的锻炼吗？
答：绝对是啊！
对于手臂的肉如何减，局部锻炼很大程度上只是消耗体力，还是要靠整体运动去做减脂嗒。所以在体脂率降低后，有哪些亲测有效的锻炼手臂的方法呢？
中上下摆动双臂动作，简单易学而且随时随地都可以练起来。主要锻炼部位是肱三头肌（最难运动到的部位）和小臂，亲测有效。情提醒，千万在室内拉上窗帘进行，否则简直就是行走的智障，科科。(图侵删)
2 屈膝式俯卧撑：
女生手臂肌肉的强健程度本身就弱于男性，而且从小学开始，体育老师就会擅自区分男女生的锻炼项目，比如考核男生的俯卧撑，考核女生的坐位体前屈！我至今都认为这是一种歧视！但是，现在我们长大了！来，小伙伴们，让我们一起做屈膝式俯卧撑！
坚持5次1组，做6组。后续手臂力量练起来了，可以根据自身条件逐步增加时间和组数。
关于减肚子的操有哪些？
没有时间去健身房，没有大量的时候做运动。这些都不是借口，这套懒人瘦肚子动作，躺在床上就能练。每天晚上睡前练15分钟左右，坚持一个月，瘦掉小肚腩。
每个动作3-4组，每组坚持30秒。组间休息30秒。
动作一、
注意事项：双腿伸直，双手放在耳朵两侧，上背始终抬离地面。保持呼吸均匀，做交替直腿抬起运动。注意双腿始终抬离地面。
动作二、
注意事项：双手伸直放在身体两侧，双腿并拢伸直。呼气的时候双腿抬起直到与地面垂直，吸气慢慢下放，注意下放的时候双腿不要触碰地面。重复动作。
动作三、
注意事项：双手伸直放在身体两侧，双腿膝盖夹角90度，将双腿抬离地面，大腿与地面垂直，小腿与地面平行。吸气，一侧腿下放，脚尖轻触地面，呼气还原。两腿交替进行，如图所示。
动作四、
注意事项：双腿夹角90度，将双腿抬离地面，此时大腿垂直地面，小腿与地面平行。上背抬离地面，双手伸直放在膝盖两侧。保持呼吸均匀，双腿交替伸直下放，注意不要触碰地面。
现实中真的有宅男喜欢的“漫画腿”吗？
有的，我喜欢买漂亮裙子，有一家网店，每个款都有微信群，人数够了就开团，群里面全是身材绝好的妹子，里面可以转手闲置裙子，好家伙，一个个都是92-56 -93这种，我都不好意思搁里面发言
诚邀！二次元文化的发展，已经深入到现实生活中，二次元与三次元是相对的，二次元是人们创造的理想型世界，三次元是现实世界。在现实生活中，很多宅男都喜欢二次元的角色，纸片人是很多宅男心中的老婆，这些想法有点奇葩，不过这也是一种向往，***腿就是二次元世界的产物。
二次元的世界与现实不同，二次元充满了唯美主义，在二次元中任何事情都是完美的。动漫中的人物角色，环境，构造等等，都是高于现实，虽然二次元的创作来源于现实，却把现实理想化。
***腿到底是什么？其实就是画师在创作人物角色时把人物理想化，像***中拥有完美的腿型，在***中，***腿是完美的，没有一点瑕疵，笔直修长的大长腿。
二次元中女性的腿是非常修长的，修长并不意味着可以任意妄为，画师在创作人物时，要考虑到人物角色的美感与违和感，大长腿是***中是很常见的，但是我们并不感觉到扭曲，这就是画师要按照人物的比例来创作的。比例很合理，***中都突出女生的身高比例，加上白***，人物才会更加好看。
在日漫名***柯南中，拥有大长腿的毛利兰，她本来是一名高中生，身高比例却完全不像高中生，这就是***中的比例，宅男都喜欢这种大长腿美女，毛利兰是很多人心中的女神，完美身材。
毛利兰与工藤新一是青梅竹马，也是官方认定的CP组合，新兰永恒是大家都支持的，不过也有不少人支持柯哀组合。毛利兰在现实生活中是很多人cos的对象，小兰的角色很有特色，主要是小兰独有的发型，尖角是小兰的标志，没有尖角是没有灵魂的，还有小兰的大长腿，这是cos小兰的关键所在，cos讲究的是还原度。对此大家有什么看法？欢迎大家在下方留言评论！喜欢本文章的小伙伴也可以点赞关注哦！图片来自网络，侵删致歉！
