身高1米5左右，体重98斤应该减肥吗？
因为这得看个人需求，有的是为了更健康的身体而减肥，有的是为了更好的身材而减肥。所以还得取决于个人因素，如果你身体挺健康的，身材也挺不错，自己比较满意，那就维持现状就可以了，当然平时锻炼一下，保证一定的活动量，对健康是很有帮助的。如果对自己身材要求稍微好一点，那就可以考虑一下，多运动，获得一个更好的身材。
祝你生活愉快，身体健康。
你下午又把我骗出去干什么？冻的满身都是病了，还要骗我在外面冻着？你怎样这么心狠？怎样就该不了骗人的德性呢？还嫌冻我不够吗？又***捣醉了，又把我当猴耍着，是不是？
150，98斤，胖不胖？ 正常情况下都会觉得胖了吧，同样的身高体重，上下身比例不同，胖瘦的感觉也不一样，骨骼的宽窄，肉的分布，也不一样，同一个人，运动与不运动的也差距很大，我现在107斤，穿着衣服没人说我胖，以前我107，有人问我是不是怀孕了，甚至还有更直接的问，你几个月了😂那时候的我，裤子S上衣L，感觉全在上半身了，现在通过不懈努力锻炼，体型慢慢趋向协调，虽然上半身还是有点偏大，但是S码衣服可以上身啦
150的高度，如果体格小，不锻炼，80斤都显肉，如果天天锻炼，98斤也能不胖
女人体重超过98斤要不要减肥，1.60身高？
不需要减肥，你这个体重属于正常范围，反而我觉得应该在重个几斤，会更好看！
所谓体重指数（bodymassindex，简写为BMI）是指用身高和体重的比例来估算你的身体成分。
体重指数的计算方法是： 体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高(m)的平方。
例如：身高1.6m，体重49kg，则体重指数（BMI）=49/（1.6*1.6）=19.1
正常体重 ：体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
所以你的体重属于正常范围！
◾️但是我觉得你还应该胖几斤，因为我妹妹身高163，体重刚好也是98斤，看上去真的很瘦很瘦。天天就是嚷着让她多吃饭，长胖点！
瘦，虽然会让身材看上去很美，但是有时候瘦会对自己的健康有影响！所以我觉得还是在长几斤会更漂亮！
我是keepRunningMen！希望我的回答帮到你
我认为身高160，体重超过98斤，不需要减重，可以考虑减脂或增肌。
体重轻不代表体脂少
98斤，只是一个数字上的概念感觉比较少。体现在身体上未必瘦。本人身高158，体重98斤时，如果没有保持运动，肉比较松弛的时候，自己觉得是比较胖的。因为骨架小，所以肉还是比较多，当饮食不注意的时候，腹部堆积会非常明显。
从本人角度看，如果体脂高，肌肉含量少时，98斤从体型上看并不显瘦。
减脂比减重更有意义
当脂肪含量减少，瘦体重增加时，即使体重不下降，人的线条是比较紧致的，会显得比较瘦。
减脂最好的办法就是控制饮食。摄入热量不超过消耗热量。在在饮食中减少高热量，高脂肪食物的摄入，有助于从源头上对体脂进行控制。当体内的脂肪含量减少时，身体的维度就会发生变化。即便体重同样是98斤，所显示出来的身材，可是完全不一样了。
通过运动训练增加肌肉含量。
力量训练，给人的身材带来的改变是非常的惊艳的，力量训练的目的主要在维持和提升基础代谢，增加肌肉含量。修正体态以及局部线条的强化。
我们可以看到很多的运动员，健身人士体重基数并不轻。但是由于肌肉的比例较高，身材显得非常的紧致和有线条感，属于典型的穿衣显瘦，脱衣有肉。
对于普通的女性而言。通过系统的力量训练，肌肉的增加含量也可以高达5~8公斤。当肌肉在体内的含量越多时，人就会显得更加的瘦，且身体的曲线感非常的好看。即使在停止训练后很长一段时间内，也能够维持较好的减脂效果不。
对于身高160体重超过98斤，本身减重是不具备太大的意义。如果脂肪含量不能降低，只是光靠体重的下降。来维较瘦的身材，也相对比较容易反弹，反而是经过系统的训练的身材。即使体重数量不轻，但是由于有肌肉含量的增加。看起来是非常瘦的。
你的体质指数19.1在正常范围偏低(正常范围185～23.99)，不需要减肥，但需要增肌，使身材更丰滿，富有青春活力。
1.每天摄入总热量1800千卡(中国[_a***_]学会推荐量)。
2.每天20分钟抗阻力训练如俯卧撑、平板支撑、侧平板支撑、仰卧举腿、仰卧打水、卷腹，下蹲以增强胸、臂、腹、腿部肌肉。
3.每天20分钟有氧运动如慢跑、快走、游泳、跳舞、羽毛球、乒乓球等。以增强心肺功能。
4.多欣赏高质量歌舞，可提高文化素质，使气质更高雅。
身高155cm、体重98的人要怎么减肥才能瘦10斤？
根据你的身高体重来看，你现在的体质指数属于在正常范围内20.4，如果再减掉10斤那么体重为44公斤，体质指数就将低于标准值18.5为18.3，属于消瘦的范围会存在的营养不良风险。
瘦不等于身材好
很多小仙女在减肥过程中，只是关心的其他的体重，而忽略了最重要的一项指标：体脂率。
这就是为什么同样身高体重是120斤的人，有的女生看起来身材很好，很匀称，而有的女生却会显得很臃肿，很胖，这就是由于两个人体脂率不同。
显然，题主的这位小仙女是希望自己的身材能够好一些，而并不是想要自己骨瘦嶙嶙。凭我的感觉当然不美了。 那么，我得到你的建议就是，可以通过运动和饮食调整，使体脂率降低，也就是说身体中的脂肪成分少一些，肌肉多一些，这样即使你的体重没有下降，可是整个人看上去身材会更好，人也显得瘦一些。
作者筱赧，高级营养保健师，健康管理师，衡膳营养plus编辑，王兴国营养特训班5期学员
