杜海涛是怎么瘦下来的？
杜海涛主要是通过控制饮食的方式来减肥，虽然那个时候的杜海涛可以瘦一些，但在一段时间之后，杜海涛依然会胖回原来的样子。因为杜海涛的体质就非常容易发胖，所以他对自己的身材也比较困惑。在经过系统的健身训练之后，杜海涛的体重才逐渐恢复过来。
减肥真的是最好的整容吗？
现在是以瘦为美的年代。不管是找工作还是谈对象。颜值和身材都比较重要。形象还从另一方面能够突出一个人的自律和生活状态。所以不管是从健康方面着想，还是为了漂亮都建议不要太胖。
比如那些明星本身很漂亮，你让他胖个几十斤肉看一下，绝对跟路人没什么区别，太多太多减肥成功之后变成小姐姐或者是小鲜肉的例子，虽然说没有整容那么夸张。但也绝对是一种逆袭。瘦了不一定就是美女。但被称作美女的绝对不是胖子。我本人也特别喜欢身材比较好的，因为穿什么衣服都特别显示你的气质。同样一件衣服穿在90斤的人身上，跟穿在200斤的人身上效果绝对不一样。所以我个人提倡把自己身材保持好。但这个适度就好，不要太瘦了。任何事情都有一个度。
我认为一部分对，其实我认为健身才是最好的美容。
健身不光能使人的线条更加匀称，还能起到瘦身的作用。研究表明，只做有氧运动减肥是很容易反复的，并且容易使皮肤松弛，没有弹性，更别说不当的减肥方式。因此健身才能使人更美
是的
1.我自己就是个例子，九十多斤的时候就很漂亮。有人点夸自己了
2.自从怀孕以后，体重就往上升，长到了一百二十斤。
3.瘦的时候穿什么衣服都好看，人就漂亮。
4.人胖了，穿什么衣服都不好看，有句话这样说，人长的丑穿龙袍，都不像太子。
6.不过热天的时候就会瘦，因为干农活，就会瘦到一百斤。
所以减肥就是整容
你好，我是尕黄。
如果你想减肥，但缺少点动力，瘦下来无论是从颜值、气质、身材、心态、健康、习惯都有较大改观，这都是无可辩驳的事实。就算是有一种例外，瘦下来不如胖时好看，胖回去美回去，还不是分分钟钟的事儿？
1、瘦下来会变好看
既然那么多实际的例子摆在那里，我们其实都可以发现，在现在的审美观来看，确实瘦下来会变好看，不论五官长得如何。因为人在瘦下来之后，身材骨骼会更突出一些，看起来就更清新精神了，而五官部位其实都会瘦，特别是脸，脸瘦下来之后五官就会相对之前更加立体一点。所以综合各方面，瘦下来确实会变好看。
2、瘦下来气色更好
瘦下来会变好看其实也有科学依据的。首先，瘦下来会变好看的第一个原因就是瘦下来人的体脂率会降低，体脂率降低之后，机体代谢也加快了，代谢加快会使得皮肤更加年轻，气色更加红润光泽，当一个人的气色变好了之后，他的精神就不一样了，而且皮肤也会影响颜值。所以瘦下来气色变好使得我们变更美了。
3、瘦下来身体更好
瘦下来变得更好看的另一个原因就是瘦下来之后其实身体会变得更好一些，为什么呢?因为当人比较胖的时候，其实体脂率等各项指标是不合格的，这些指标其实就是身体的一个健康指标，瘦下来之后，这些指标都会合格，也就表示身体变得更健康了。而人只有在身体最健康的状态下才会看起来最美，所以瘦下来变美的另一个原因就是更健康了。
胖子减肥会比其他人减肥困难一些，但是瘦下来的回报也是可观的，所以一定不能放弃。
我感觉减肥真的是最好的整容，因为你不知道你瘦下来到底有多美？通过自己的努力运动减下来肥的都是身体比较健康的，如果用其他渠道去减肥的话，会产生一些对身体不好的后遗症，所以说要多加运动把自己变得瘦瘦的，这样以后也不会有三高什么的，怎也会变得美美的，做起事来也比较轻松，
