网上卖的减肥神器对健康有什么影响？
刚才在网上搜索了一下减肥神器，都是健康减肥的音视频资料。官方是想问减肥药💊对健康的影响吗？
减肥过程中，接触过几次减肥药，一直没有勇气吃。后来，还是遵循健康的减肥方法。
接触到的减肥药，无非就是代餐类的，奶昔类的等等。它们的主要作用是少吃饭，在使用过程中让多喝水。
跟健康减肥的差别是，不吃饭，人在短期内会瘦的。但是，没有食物中营养元素的摄入，身体会受不了了。
身体有基础代谢是为了维持身体的正常运转的，一点能量都没有，身体根本没有能量来支撑运转，不就出现问题了。因这样减肥出现低血糖晕厥的，出现月经紊乱的医院能看到不少。
健康减肥，多吃低热量的食物，多运动。当消耗量＞摄入量，人自然而然就瘦下来了。
减肥分2种，一种是健康减肥，不仅体重下降，而且身体肌肉和脂肪的比例也更加完善，人的状态也会更精神，并且不反弹。这种需要合理饮食和运动，通常每周减最多不能超过4斤。
第2中就是摧残式减肥。不考虑健康因素，即便是吃各种绿色减肥药，里面也是以腹泻脱水为主要目的，这样才能够快速减肥。因为只有水最容易减。初期减肥，哪怕减掉10%的体重，其实都是水。
等到你发现怎么弄也不减重的时候，就是真正开始减少脂肪了。脂肪的减少必须至少是30分钟以上的有氧运动，身体才开始消耗脂肪的。
如果你选择第二种方法减肥，体重99%会快速反弹，1%会的厌食症。
所以不建议去购买减肥神奇，仔细研究如何吃饭，如何安排每天30分钟的有氧运动，坚持半年，肯定减肥。
减肥靠每天去坚持运动加上合理的饮食，然后养成良好的生活习惯，任何想走捷径的想法最终都会失败，减下来了也会反弹，减肥下来容易想不反弹可就难了，而一旦养成良好的生活习惯，好身材才能一直保持下去
啤酒肚的搞笑段子？
啤酒肚，是许多男性都会有的问题，有时候还真的会让人感到尴尬。但是不少人也会以此为乐，制造出不少搞笑段子来。
比如说，有个胖子去参加一个游泳比赛，裁判问他，“你的氧气瓶放到哪儿了？”胖子答道：“我上面有啤酒肚啊，能输吗？”这样的回答让大家都笑出声来。
还有一个段子是这样，一对夫妻逛街，突然看到一个广告牌，写着“减肥药，瘦身神器。”太太兴奋地问丈夫，“我们可不可以试试这个？”结果丈夫幽默地回答说，“不行，我的啤酒肚是我最后的希望，不能轻易割舍。”
诸如此类的段子，让我们感受到啤酒肚之所以搞笑，也是因为它凸显了一些男人独有的幽默感和自嘲的精神，而这些在生活中也总是让我们快乐不断。
甩脂机真的可以减肥吗？
1，说简单些，减肥就是一个摄入与消耗的问题。 当你每天消耗的能量大于你的摄入时，运动量消耗不了你每天吃的[_a***_]，多的能量就被储存起来变成脂肪。所以从上面的原理看，，减肥的很简单了，只要每天少吃，多运动就行了。
第一饮食，控制摄入。有些人说，为什么我每天吃的很少，但是，还是会胖？ 吃的种类要考虑，吃多少也要考虑，怎么吃也要考虑！你吃300克猪肉，和300克白菜，两者所提供的能量，肯定是不一样的。
再就是消耗，即运动，有人说。每天跑很久，而且一直在坚持，为什么没效果？人体是有适应性的，你一直以同样的速度，同样的方式去运动，你的身体回去适应，体重不改变。而且，运动的方式也很重要，多做有氧，ntc这样的训练，很短的时间内，就可以达到一个持续减脂的效果。
2，甩脂机为什么没用，主要从三个方面来讲。脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：其一，想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化；其二，减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。第三，体温，被动运动是不会使体内产生过多的热量的，在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下，减脂就更无从谈起了。
最后，我给你的几点建议
1，在摄入方面，多摄入蛋白质，例如鸡蛋，牛奶，鸡胸肉，牛肉，豆质品等，碳水化合物的摄入要控制，并适当减少，例如米饭，馒头，面食，糖等。一日三餐早餐要吃好，因为早餐是供给一整天能量的基础，多以牛奶，鸡蛋，面包，蔬菜，水果相结合。午餐要控制，尤其是主食要与之前的量减少到一半，多以蔬菜，蛋白质为主。晚餐尽量不吃，实在饿了就吃点水果，睡前喝杯酸奶。
2，消耗方面，建议你逐步的形成有氧运动的习惯如慢跑或快走的习惯，尽量在户外进行，每次的活动时间保持在30分钟以上。然后每星期要进行2，3次的无氧器械的运动，以增加体内肌肉含量，提高基础代谢率。
能，用甩脂机一甩，脂肪就会甩到墙上、河里或者大街上。当然，如果穿着衣服甩，就会弄一身油........这怎么可能呢？别做梦了。身体里的脂肪不可能甩出来，根据物质不灭定律，脂肪不可能凭空甩掉。我只能说，用甩脂机把体内脂肪甩掉这种骗术都能得逞，实在是太傻了。
体内的脂肪不可能甩掉，不可能凭空跑掉，除非你做手术直接切割、抽吸（然后把脂肪扔到垃圾桶里），否则脂肪就出不来，因为人体没有直接排泄脂肪的通道，皮肤、汗水、尿液、粪便都不会排泄脂肪。
体内脂肪唯一的去路是代谢成二氧化碳和水。研究表明，如果减掉10公斤脂肪，大约有8.6公斤会变成二氧化碳从肺排泄，其余1.4公斤变成水，从肾脏（尿液）或皮肤（汗水或不显性排汗）排泄。那么脂肪怎样才会变成二氧化碳和水呢？增加运动才是硬道理。
甩脂机并不能实现减肥，因为他并不符合能量守恒定律。能量既不会产生，也不会消灭，他只会由一种形式变成另外一种形式。人之所以胖之所以肥，就是因为储存了太多的能量，而这种能量主要是以脂肪的形式存在于我们的身体当中，如果想要减肥，其实最主要的就是通过一定的方式，把储存在体内的能量释放出去。
如果说***用的是甩脂的方式去减肥，必须要解释的，就是这些脂肪当中存在的能量到底转移到什么地方去了。由于甩脂机是通过电动机驱动的，消耗的是电，而不是我们身体存在的脂肪。甩脂机仅仅是把我们身上的脂肪抖了抖，并没有把这些脂肪从身上甩掉，毕竟这些脂肪不是我们身上的虱子。
其实每一种减肥的方法到底管不管用只要想一下这些减肥的方法，能不能帮我们身体脂肪的能量转移出去就可以了。之所以有人能够用节食减肥的方法去减肥就是因为减少了能量的摄入，但是由于我们身体的内脏和呼吸等各种生命活动都会消耗能量，而且消耗的能量如果大于吃的饭，那么人是能瘦的。如果是运动减肥，我们在运动的时候身体消耗了大量的热能和肌肉的动能，把我们储存在脂肪当中的能量消耗掉了这样人也能减肥。但是不管是抖一抖还是甩一甩，都不能帮助减肥。
