马爱吃什么食物？
吃草。马是一种草食性动物。
马能利用嗅觉去摄食体内短缺的营养物质，并能在草原上辨别有毒植物或牧草，马很少误食毒草。马能靠嗅觉鉴别受污染的水和饲料并拒绝饮用。马匹主要用于马术运动和生产乳肉，饲养量大为减少。
马鼻腔很大，鼻腔下筛板和软腭连接，形成隔板作用。因此，***食时仍可以通过鼻腔吸入嗅觉信息，既可选择食物，又可警惕敌害，两者互不干扰。
扩展资料：
马的分布范围：
根据联合国粮农组织统计，近大半分布于美洲，而亚洲占24%左右，欧洲11%，非洲大洋洲占8%左右。分布于欧亚大陆、非洲和南北美洲。
马的祖先始祖马最早生活在北美的森林里，以嫩叶为食。进化到中新世时出现草原古马，转为草原生活，从此马便开始以干草为食，生活于草原之上。
始祖马，欧洲野马等种类的马由于人类活动范围的扩大和生存环境的改变已经灭绝，不少种类的马已濒临灭绝。
参考资料：百度百科--马
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跑完半程马拉松后能减重多少斤？
跑完半程马拉松体重可能会轻些，那大多数是体内的水分和微量的脂肪。但很快都会补充回来的。
要想减重必须得持之以恒的锻炼，单单靠一场马拉松是减不下来的。
林小胖是我的马拉松启蒙老师，刚认识他的时候就听说他跑过北马、上马、锡马……对他崇拜的不行，那时候他还很瘦，见到他的时候总觉着他头上有一种光环环绕着。后来膝盖有伤，跑量也慢慢下来了，偶尔跑跑几场赛事还都是全程马拉松，不过都是完全不在乎成绩，跑一路吃一路的那种。现在不光体重没减轻还重了不少，看到他的人都不相信他是跑马拉松的。
科学研究短距离的跑步对减肥作用不大，只有半小时以上的跑步锻炼才能燃烧脂肪，消耗体内能量。
要看跑者是肥胖还是消瘦形，再就是气温的高低与配速的快慢。肥胖的人负重大，气温高出汗多，配速快消耗高。或者反之。我70岁，从去年11月至今跑了17个半马1个全马，半马配速一般在6分左右，最快全程平均配速526。我属于稍瘦形，跑完半马通常减重0.5公斤左右，这主要是体内水分消耗的缘故，补充水分后对体重影响不大。附今年元月跑步数据图。
这得根据你的配速，跑前体重，跑步地势等因素决定。如果你体重标准，配速在6一7分以上，长期中长跑，恢复快，在地势平整，跑道弹性好的地方跑完，那减重不会太明显；但如果基础体重大，配速在530到5以前，再加上累计爬升一两百米以上，地面不太平整，心率达70%以上，跑到汗水淋漓，一个半马完成，那至少减重1公斤以上
德国马膏油涂肚子会瘦身吗？
1 不会瘦身2 因为德国马膏油并没有减肥的功能，只是一种保健品，其主要成分是植物油和香料，无法通过涂抹来减少脂肪。
3 如果想要瘦身，需要通过合理的饮食和运动来控制体重，同时也可以通过使用一些有效的减肥产品来***减肥。
会瘦身的，只是不太明显。马油减肥效果不是很明显，它具有杀菌效果，渗透力强，容易被皮肤吸收。对于非顽固性豆豆确实有效。
其使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶出，而渗透至皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力和新陈代谢，但是用于减肥的话效果并不好。
不会瘦身。
因为马膏油是保湿品，主要的功效是保持皮肤光滑、柔软，对于减肥并没有明显的效果。
虽然马膏油中含有一些天然植物精油和成分，但这些并不能削减脂肪并减轻体重。
因此，涂抹德国马膏油不会瘦身。
减肥并非简单地依靠某一种食物或化妆品，建立健康的饮食习惯和适度的运动是最有效的减肥方法。
建议饮食要均衡，选择富含纤维素的食品，避免过多摄取高热量的油脂和甜食等。
另外，要注意适当的运动，比如跑步、游泳、健身等，可以加速代谢，消耗额外的热量，并增强心肺功能。
配合科学合理的饮食和运动，才能实现健康减肥的效果。
不会瘦身。
因为德国马膏油主要是用于皮肤保养和治疗皮肤问题，没有经过科学实验证明其具有瘦身作用。
根据瘦身的科学理论，想要瘦身需要控制饮食和运动，而不是依靠外部涂抹物质来达到减肥的效果。
此外，涂抹物质在肚子上会产生什么样的效果，并没有确凿的科学证据，因此也不能肯定德国马膏油涂抹在肚子上是否真的能够瘦身。
因此，想要达到瘦身的效果，最好还是***取科学的减肥[_a***_]，做好饮食控制和适当运动。
会有一定瘦身效果。
因为德国马膏油是一种具有温热效果的外用药膏，可以促进皮肤的血液循环，加速代谢，有利于减少脂肪的堆积。
此外，德国马膏油还含有一些对皮肤有保湿作用的成分，能够使皮肤变得更加紧致。
但需要注意的是，单纯靠涂抹马膏油并不能达到明显的减肥效果，还需要配合健康的饮食和适量的运动。
除了涂抹德国马膏油，还有一些其他的减肥方法，例如科学合理的饮食习惯和适当的运动，这些都是减肥的基本方法。
同时还有一些有效的***减肥产品，如脂肪燃烧器、纤体霜等，可以帮助减少脂肪的堆积。
但需要注意的是，减肥过程中要保持良好的心态，不能盲目追求瘦身效果而忽略健康。
跑步一年多了，现在半马配速6分左右，怎么样？
9月份刚刚开始跑，周跑量30-40（每周4天，周末都是宿醉🙃）之前陆续健身房2个月也就减了2斤，这户外跑减肥效果是立马见效，目前减了10斤，整个人瘦了一圈，又开始有小女生来搭讪了☺️☺️☺️，目标是11月底的半马，从3公里开始练上来，5公里 10公里， 今天第一次试着跑了20公里破2了，感谢头条大神们的经验，科学的训练方法的确效果很好！
跑步一年多，要看你日常的跑量和你的性别、年纪，半马配速6分还好，当然，健康、快乐就好，不赞成盲目追求速度。本人47岁，跑了快两年了，6500公里，半马配速在4分45，比较满意。
和我平时跑步的速度差不多！我52了，跑步两年多，只为健身，并没有打算跑马的念头。如果你想跑马，这个配速我看还是算了吧。爬山，越爬越高，是为了看风景，行走在平原上，越走越远，未尝不是欣赏风景。看个人能力吧，没不要在乎配速！
现在的中国有点像上个世纪70年代的美国，随着生活水准的大幅改善，跑步运动在普罗大众中兴起。跑步，不再是一项专门的体育运动，更是一种引领时尚的生活方式。这可以从现在国内各地数不胜数的各类长跑赛事，以及街头三不五时出现的众多跑步者的身影中得到直观的印证。由此，跑步晒图，成了朋友圈里的热门内容之一。而发图的人和看图的人第一眼也最关注跑步者的速度如何？但速度，真的那么重要吗？
速度是一个相对的概念，没有参照物说速度，无法断定这个速度的快慢。具体到半马每公里配速6分钟，是快还是慢呢？
我查了一下2018年上海国际半程马拉松赛的成绩情况，男子组第500名的半马成绩是1小时34分33秒，女子组第500名的半马成绩是2小时1分24秒。以1公里配速6分钟来计算，完成半马需要2小时6分钟35秒。也就是说，如果以这个配速参加2018年的上海国际半马赛，无论男女，均无法进入前500名，而且比男子组第500名慢约32分钟，比女子组第500名慢约5分钟。从这个角度来看，这个速度不怎么样！
但回归到普通人的视角来看，又是另一翻景象。中商产业研究院发布的《2018年中国健身产业市场前景研究报告》中提供的统计数字说，2017年中国健身房会员总数约为900万人。而我自己的统计经验数据，健身房活跃会员数（每周运动至少3次）占比一般约为20%不到，即180万人。这180万人中还有相当一部分是以做力量训练为主的，当然没有进健身房运动的人数也有一部分，但查到统计数据。总之，从这些数据可见，能够长期坚持健身的人少之又少，更别说能完整跑完一个半马的人了。所以，能够以1公里6分钟的配速跑完半马，可以肯定的说是成年人、上班族、同龄人中的佼佼者，算得上是运动达人了。实际翻阅一下自己的朋友圈或运动排行榜，经常跑5公里、10公里的人也是非常少的（从占比上来说），能长期坚持已属不易，只要能跑下来，无论什么速度都是值得称道的。从这个角度来看，半马1公里6分钟的配速，成绩相当不错！
有人说，反正说对说错都是你小编一张嘴，到底该怎么来判断？也很简单，从你自己的健身需求和目的出发，来评价自己的速度，那才是最有意义的。
