易普锋sg和lp的区别?
易普锋SG和LP在琴型、重量和配置上存在明显的区别。
琴型:易普锋SG属于sg琴型,而LP则是传统的lp琴型。SG的琴颈或者说指板较深地插入到了琴体之中,而LP的琴颈则是“悬浮”在琴体之上。此外,SG***用了双切角的设计,这使得在高把位演奏的舒适度上,SG远超LP。
重量:SG的重量相对较轻,这得益于其薄琴体和减重设计。相比之下,LP较重,这主要是因为其较厚的琴体。
配置:SG的配置中缺少了枫木贴面,这可能是考虑到其琴型特点以及市场需求。而LP传统的枫木贴面则提供了一种温暖、圆润的音色,使其在弹奏时更符合某些乐手的音乐风格偏好。
总结来说,易普锋SG和LP各有其独特的特点和优点,乐手可以根据自身的喜好和需求进行选择。
如果你的宠物生病了,给它看病需花上千块钱,你还继续看吗?
我会竭尽全力为它治疗!因为狗狗是我的亲人和朋友。除非它各器官衰竭没有治疗前途。如果它十分痛苦我会让它安乐死,减少我们的挣扎。但愿我的毛孩子早些安息,天堂没有苦难!
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如何锻炼自己的核心肌群,避免腰部损伤?
核心肌群,也就是,腰椎-骨盆-髋关节联合(LPHC),涉及很多肌肉,个人以为,首先需要保证动作的规范性,初始时注重动作质量,而非数量,其次注意先从简单的动作开始,循序渐进,慢慢加强,最后,注意训练的所有动作需在安全可控范围内进行。
腹部与腰部互为拮抗肌关系,一方发力另一方对抗***。如果平板支撑、俯卧撑等动作中腹部没有正确发力,腰部就会承担发力,甚至腰椎承受压力而受伤。
锻炼核心肌群,最该关注的就是核心肌群的正确发力。肌***力对了,动作才可以安全高效进行,腰腹部协同工作,产生更加稳定更加强壮的身体!
怎么正确发力?
建议训练死虫动作来规范发力模式,动作如下图:
要点在于腰部贴紧压住地面没有缝隙,此时腹部肌群就是正确收紧发力,整个核心如同铁桶一样没有泄露点。核心形成一个整体,四肢才可以发挥出更大的力量!
当动作熟练以后,无论是平板支撑还是举腿、两头起、铁板桥等核心训练动作,还是俯卧撑、引体向上、搬重物等全身性运动都会是正确的力量稳定的核心!
人体的肌肉群是以平衡的方式在运作,无论是前弯、后仰还是坐着,后背肌群都会有相应的收缩,而把臀部、髋部、大腿后侧肌肉群以及背部和脊椎附近的肌肉群稳定、加强,就可以一定程度上缓解脊椎、腰椎的受伤。
而它的意义不仅在于康复,还可以更加有效、更有力量且更加平衡的方式做动作,这样身体才不会因为机械性失衡或者肌肉无力而受伤。
核心运动可以当作是基本核心,可以延伸到任何一项体能活动,比如瑜伽、普拉提、力量训练、徒手间歇运动等。
而基础的核心部位在于:①臀部——身体的灵活度由髋部的关节来展现。②脊椎以及骨盆周围的肌肉群——这是核心动作真正的发源地。其中的多裂肌、竖脊肌、腰方肌、髂腰肌需要着重锻炼。
你所说的核心肌群的范围是很广的。
包括腰腹部分的所有肌肉,都可以归结在核心肌群的范围内,共计有29块肌肉组成。
这些肌肉,可不是都能保护腰部的哦!
比如说我们日常讲的六块腹肌,也就是腹直肌吧
这部分肌群的强大,更大程度上是加强了身体的前链力量,对于腰部的稳定只能起到***作用,而不是决定作用
因此,想要腰部长治久安,需要提升的是与腰椎相关联的肌群力量。
这里头最主要的是竖脊肌
其次是下斜方肌的力量
对于腰部的损伤而言,所有的肌肉硬伤都是可以治愈的
核心肌群的范围很大,核心肌群包括腰部,臀部等中段的肌肉,如果要避免腰部疼痛都必须练习起来,但是过分的去练习卷腹也会是带来腰痛的,所以要激活腹部内层的腹横肌,它就像一个天然的腰带一样可以很好的保护我们整个腰腹,在练习的过程中还要很好的去保持脊柱的中立位,才可以锻炼出腰腹稳定力,避免腰痛。
cc9手机参数配置?
存储组合方面,将有4+64GB、4+128GB、6+64GB和6+128GB可选。
小米CC9拥有一块5.***英寸AMOLED显示屏,分辨率1080x2340,骁龙710芯片(CC9是骁龙730),前置3200万像素***镜头,后置4800万索尼IMX586主摄,副摄是800+500万,3500mAh电池,18W快充。
价格方面,小米CC9e或1599元起,CC9则是2599元起。
作为一款“年轻人的拍照旗舰”,小米CC9前置3200W像素摄像头,后置索尼4800W像素摄像头,***用水滴屏设计,后置三摄,白色后壳,边框为类金属材质。