那么多明星代言摇摇鞋，穿这个真的能瘦腿吗？
辟谣辟谣！这个是不能瘦腿的，先不说你穿上摇摇鞋能不能走路，就从科学减肥的角度来说，是没有局部瘦身，这一说的。网红摇摇鞋的底部是圆弧形的，穿上之后很可能会因为重新不稳而摔跤，崴到脚。即使咱们可以穿着摇摇鞋走路，也不会让我们的腿变瘦的，若真的想要塑型的话，还是去请教专业的健身教练比较靠谱
长期穿可能对脚部造成损伤
“摇摇鞋”长时间穿是否会对脚部造成影响，医生告诉记者，像商家宣传的，穿上后前后摇摆，为了平衡而达到减肥的目的，并没有什么科学依据，“从造型上看，这种鞋很像船形状，重心高且不稳，人穿上后容易扭伤脚踝或者跌倒。摇摇鞋’的设计不符合人体脚部的生理结构，穿久了会改变足弓结构。”姜医生建议广大爱美的女性，选购鞋时一定要适合自己，而这种声称能***瘦身的“摇摇鞋”只是商家的一个噱头，而且踝关节受伤、孕妇等特殊人群不宜穿。
摇摇鞋适合运动吗？
为什么在穿摇摇鞋跑步好吗这个问题上是反对的呢?因为这样的鞋子在跑步过程中是很难保证稳定性的，大家在比较快速的跑步状态中是比较难找到平衡的，这样会出现人往前冲或者崴脚的情况;同时这样的鞋子不是跑鞋，它的缓震效果也会比较差。在穿摇摇鞋跑步好吗方面之所以答案是否定的还在于摇摇鞋其实它的包裹效果以及鞋子在跑步过程中的记忆效果都是不如专业的跑鞋的，穿起来也不够安全。
大家在了解了穿摇摇鞋跑步好吗这样的问题以后，建议大家可以去购买更加专业的跑鞋来作为跑步装备。
1、底部弯月型构造，让脚后跟先着地，然后脚中心，最后脚前掌。这就让您的运动量是平底鞋的3倍。燃烧更多的脂肪。
2、弧线底的不稳定状态，让您的腿部肌肉不断伸缩来调整脚底平衡，乃至以腿部肌肉得到更多的锻炼，燃烧更多的脂肪。达到减肥的目的。当然摇摇鞋还有其他功能，比如：1、本身摇摇鞋的底比较高，有增高功能。一般是4-5CM的增高弧度。2、市面上有两款摇摇鞋，一款是单层底。另一款是双层底。双层底因为是中间是空的。底部有排气阀。具有排气防水功能。
3、同时底部有柱状，对脚底具有按摩的作用。 因为摇摇鞋具有多种的功能，同时这些功能对人体的健康具有一定的益处。同时这些功能仅仅借助于鞋子外形的改变。不需要任何的药物或其他有副作用的手段。所以现在商家又把摇摇鞋定位为：原生态功能鞋。其实是同一款鞋子。不同名称而已。 这是市面上的一款摇摇鞋，共您参考。 这是摇摇鞋的功能结构图。
