你觉得“辟谷”14天能瘦几斤？能喝减肥咖啡吗，效果会如何？
对于辟谷，我每个季度都会进行一次，从而对自己进行一定的排毒和身体调整。
初六过年回来工作，100小时辟谷开始。第一天189.9斤，只用了12个小时就瘦了4斤，虽然我知道那是水和宿便，但是依然让我开心。
这道题没有答案。
工地里搬砖的，和睡美人瘦的体重肯定不一样。
这道题出出来之前，至少题主应该给出个性别，年龄和真实体重。
1，辟谷养生纯粹是扯淡。
人不是喝西北风长大的。
连光合作用，还要扎根在土里。
目前辟谷还是许多人在做，据说是为了排毒养生，同时还有一个作用是减肥。养生的作用我们暂且不论，辟谷用于减肥可不是推荐的方式。
辟谷减肥有一个副作用，那就是体重容易反弹。短时间内靠绝食确实可以减肥，毕竟能量摄入少于消耗嘛，但是突然的能量摄入大幅减少，会触发机体的自我保护机制——降低基础代谢率。
人体的能量消耗主要是靠基础代谢，并且基础代谢率降低后，想升高可不是那么容易。辟谷结束以后，恢复正常饮食能量摄入增加，而基础代谢率可不会跟着升高，所以大量的能量过剩，导致极度反弹。
至于减肥咖啡，活着什么酵素减肥都是一样，都是喝咖啡或者酵素，不吃或者少吃饭，背后的原理，根本就是减少能量摄入。所以，不管是减肥咖啡也好，减肥饼干也好，根本在于减少产能食物摄入，只要能量摄入减少，自然体重会降低。
只不过减肥需要合理的速度，以一周1-2斤为宜，过快会损伤机体健康，偏离减肥的初衷，到时候即便有一个低体重，而不是一个健康的身体，那还有什么意义呢？
姜丹，注册营养师，今日头条签约作者。
之前看到微博，华晨宇玩辟谷减肥呢。有说减18斤，也有说减30斤。
“辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念”
你觉得华晨宇整容了吗？
我觉得华晨宇没有整容，只不是比出道的时候要瘦了很多，毕竟一个人瘦30斤，对于容貌上的变化是相当大的，所以被大家猜测整容也是很正常的，只要看一下他以前的照片就知道，大致的样貌还是没变化的，但是瘦了太多就变化特别明显。
当年华晨宇从《快乐男声》出道以后，事业发展的极快，基本上可以说是像开了挂一样，比赛结束之后，好长时间没有见到华晨宇，当他再次出现在大家面前时，整个人的变化真的是相当震撼，一下子从一个大男孩转变成潮男。其实从很多细节上都能看出，瘦身之后的华晨宇五官变的更加的立体，加上经常化妆的原因，才让自己看起来比刚出道的时候“帅”了很多。脸型就是从圆脸变成了锥子脸，所以不少网友都质疑华晨宇整容了。但是这个质疑在最近的一档综艺节目得到了洗白，当时华晨宇收到了来自妹妹录制的视频，***中的妹妹一亮相大家就可以看出，华晨宇的妹妹和华晨宇是同款脸型，都是脸型特别的尖，眼睛还有一点点的内双。两兄妹长得非常像，所以华晨宇的脸型尖应该也是遗传，并不是整容。刚刚出道的时的华晨宇，戴着眼镜，顶着锅盖头，唱歌很好听的人，虽然谈不上有多帅气，但是很让人舒服，像个邻家大哥哥。脸上胖嘟嘟的，曾被网友吐槽胖，脸上肉多。也不爱说话，老是在那里腼腆的笑着。而现在的华晨宇和以前的华晨宇给人的感觉就是判若两人，当然据说他的减肥方法不是很健康，主要是靠饿，就是不吃饭，所以他的免疫力下降，大半年的时间都在生病！不过这[_a***_]也是一般人不具备的。为什么只要我在头条说华晨宇的好话，就会有几千人骂我？
感谢诚邀！我第一次听说华晨宇的时候是在综艺《王牌对王牌》，那时候立的人设是华语乐坛顶流，实力唱将！其实力和才华是可以和周杰伦、汪峰之类的顶尖歌手相比的！[捂脸][捂脸][捂脸]，我天！！这是需要多大的勇气啊！你如果单单是说华晨宇的好话，应该是没有多少人会喷你，骂你的！但是很多时候华晨宇的粉丝们为了标榜他的才华和实力，总爱与那些大前辈相比，这就很难让人不骂了[捂脸]！一首代表作都没有，传唱度高的歌曲更是谈不上，这还叫流行歌手的顶流？华晨宇的音乐成就就目前而言跟周杰伦、汪峰差的就像一个天一个地，他与周杰伦他们唯一能比的就是都是歌手的身份！拿***跟导弹相比，然后说两者都能杀S人，从而得出结论，***威力跟导弹一样的！这不是典型的找骂吗？[捂脸]
未来不好说，起码目前为止，华晨宇一首耳熟能详的代表作都没有，与那些顶尖歌手是比不了的！你如果喜欢华晨宇的个性或者生活态度，为人处世的风格，我想应该不会有很多人喷你，骂你的，如果有，那就是妥妥的黑粉了！
