吃减肥药总是腹泻，过后就反弹了该怎么办？
现在市面上很多减肥药里面都含有番泻叶，大黄，和荷叶都是能让人腹泻的，其实这种减肥减的不是脂肪，都是水。我过去也有过这个经历，不过最近我吃的这种荷媌-纤果代餐，你可以去查一查这个产品，这个产品是属于药食同源的纯植物配方，是利用的是薏米，山药，红豆等健脾的成分，来调节脾胃健康，提高代谢，达到保护的来减肥，我三个星期已经减了八斤，看来这个产品挺靠谱、
怎么办？胖的人只有两个问题，管不住嘴，迈不开腿。严格控制饮食，合理饮食，也不是不吃饭，然后制定一个减肥训练的计划，坚持执行下去，作息规律了身体自然就健康了，别相信那些什么减肥药了。
对身材孜孜不倦的追求是许多人一生的重要命题，控制体重的方法有万千种，减肥药大概是其中的一个重要捷径。有些人对此提出疑问，服用了减肥药之后，总是出现腹泻的症状，过后就反弹了该怎么办？
众所周知，减肥药里很大一部分主要由泻药组成，那么出现腹泻的状况是很正常的。通过药物来进行减肥，出现反弹的概率是很大的，并且对身体有其他的副作用。比如长期服用可能会导致食欲不振，引起女性的经期紊乱，甚至损伤一部分的肾脏功能等。建议患者不可以盲目地服用减肥药，要根据自己的身体状况，结合医生的诊断意见量力而行。
从科学的角度而言，减肥药起到的***作用其实不大，而且反弹的可能性比较大。要想真正地控制自己的体重，最重要的还是从日常生活点点滴滴的改变开始做起。控制自己每天热量的摄入，增加活动量，同时做到合理膳食，保持良好的减肥心态。
养成良好的生活习惯，每天定时作息，劳逸结合，不熬夜，也不暴饮暴食。含糖饮料以及各类甜食，糕点，零食等要忌口。在减肥阶段，饮食总体偏清淡，少吃油炸类，辛辣类的食物。适当多吃一些膳食纤维与维生素丰富的新鲜水果与绿色蔬菜，比如大白菜，海带，木耳，胡萝卜，苦瓜，莴笋，橙子，雪梨等。最不可轻易忽略的就是运动，每日要坚持足够的运动量，才能有效地降低体重。
指导专家：王玉芳，副主任医师，四川大学华西医院消化内科。
熟练掌握内科常见疾病诊断与处理，擅长胃炎，胃溃疡，上消化道出血等疾病的诊断和胃肠镜及内镜下息肉切除，食道扩张，食道异物取出。
不反弹才怪呢……
你吃的这种减肥药，民间俗称泻药。
就是说，你吃下去的食物，在经过小肠的时候应该是把营养吸收了。
在这种效果的作用下，你的身体吸收不到营养，于是会给大脑报警的。
大脑认为你处于饥荒状态，于是把你的基础代谢降低。
就是说：
你吃减肥药以前，一天[_a***_]代谢掉1500大卡能量。
现在大脑为了保全你身体的热量平衡，只叫你代谢掉1000大卡能量了……
有姐妹是吃减肥药真正瘦下来的吗？
我吃过，确实瘦了，但是副作用特别大，还好那时年轻，不然有可能会死的，心跳加速还心慌睡不着觉，口渴喉咙不舒服，浑身没劲，头晕脑胀没食欲，每次吃饭都是恶心想吐，肚子是饿的，但是一口都不想吃，每天都是躺过来的，生不如死的感觉。所以我现在都不吃减肥药了。
