你见过最沙雕的群聊昵称是什么？
闺蜜群：1、联合国美女群
2、 马云背后的女人们
3、 ***商讨会
4、 养猪群
5、 青青草原
6、 仙女们的魔仙堡
7、一群败家娘们
家人群：1、熊出没一家
3、可可爱爱是一家 国家精英群
1.王二蛋恋爱搅和群 2.脱单进度条0/6
3.德州铁头俱乐部 4.咸鱼家族之秃头大队
5.四只狗子 6.清华永远得不到的学生
7.油头小分队 8.有福同享，有难退群
9.老年交流中心 10.马云遗落在民间的女儿们
11. 单身狗保护协会 12.全A代表不平凡
13.神的掌上明珠 14.坐在盘丝洞里吃外卖
15.性感美女在線發牌 16.大学生金钱***
17.亚洲首富群 18.发财才是正经事
你见过最沙雕的群聊昵称是什么？回想这是我大学时曾与室友们讨论过的最好玩的话题之一。为了比个高低，我们还来个投票，选出最***又有创意的沙雕群昵称，并给予奖励，重奖之下必有勇夫，结果有一个货有备而来，一口气说出几个群聊昵称：不醒人室、沙雕在线、懒猪养殖基地、单身自然保护区、哥是个***、除了我都是沙雕、三人带一狗、养猪致富带头人…[我想静静]
学校的时候有个 脱单进度000的群
工作的时候 十一少男的梦（我们是机电班😂）
你们曾花了多长时间瘦到自己想要的体重？
来说说我自己吧，就体重而言我算是个减肥的成功者，体重从120斤减到了90斤，用了两个多月的时间，没吃减肥药，没运动，单纯靠控制饮食，以我多次成功或者失败的经验总结出节食确实是最快最有效的减肥办法。但是节食反弹也很快，而且减的太快会给身体带来各种困扰甚至疾病。我就是因为曾经节食太厉害，过度减肥导致身体受影响很大，内分泌紊乱，月经不调等各种亚健康。而且节食减肥后即便是减到理想体重后也不敢放任自己去吃，欣慰一吃就会反弹。我是反面教材，建议大家可以适当运动加上合理饮食来循序渐进的减肥，不要过快过猛。我自己现在很后悔，花了大把的时间和金钱来调理身体，真是得不偿失。
减肥不能只看体重，而是要看体脂、内脏脂肪等是否同比下降！体重下降不一定减脂，有可能是水份和宿便哦！健康不反弹的减脂一定是合理的饮食结构搭配适量的运动，合理的体重下降一般每个月5公斤左右，体脂和内脏脂肪一般每减去10公斤可下降5个点左右，减脂一定要关注体脂和内脏脂肪哦！减脂期间饮食清淡，以蛋白质、绿叶蔬菜为主，碳水化合物可以比平常减量，注意补充维生素和矿物质，总结一句话就是管住嘴迈开腿，每天瘦一点，美美哒离你就不远啦！
就说说我吧 花了半年才看得出来瘦了点儿 大概快一年才瘦到自己想要的体重 期间并没有运动或是吃减肥药 只是不再吃零食也不喝奶茶 中午吃很多 emmm…有很长一段时间晚上不吃饭 饿了就喝水 半夜常常被饿醒 不过适应了就还好 坚持了一年瘦了10斤 速度慢了是慢了点儿 不过身体也能承受
