缠保鲜膜可以瘦肚子吗？
缠保鲜膜不能瘦肚子。缠绕塑身是指用纱布或保鲜膜等软性材料将身体包裹起来，运用静力学、热效应等原理，通过紧密包裹塑造身体曲线的一种方法。
但是这种方法并不能真正减掉身体多余的脂肪，只是暂时性的通过流失身体水分、消肿等方式看起来瘦了一些。
而且如果包裹时间过长，会导致身体循环不畅、影响正常呼吸等一系列健康问题，因此不建议长期***用这种方法。想要瘦肚子，最重要的是通过科学的饮食和运动控制体重，只有健康的减肥方式才能真正达到瘦身健体的效果。
当然可以咯，不要说保鲜膜能瘦肚子就不是保鲜膜肚子用绑带绑住也能瘦下去，何况保鲜膜包着还能出汗，出了汗也带出一点脂肪，亲身体验过肚子绑带和不绑带差很远，绑了肚子确实小了很多，***如有一段时间不绑，明显肚子大了很多
不可以瘦肚子。
因为缠保鲜膜不能直接影响脂肪的分布和消耗，更不能代替运动和饮食管理来减肥。
缠保鲜膜只能通过包裹和加压的方式暂时排出体内的水分和废物，从而让腰围看起来更加紧实。
但是这样做只是暂时的不健康的减肥方式。
对于想要真正减肥的人来说，仍然需要合理饮食和适量运动才能实现持久性的减肥效果。
对于想要减肥的人来说，正确科学的饮食和运动计划是最重要的。
适量的有氧运动能够帮助燃烧脂肪，同时也能增强人体的新陈代谢，提高身体的免疫性能。
合理的饮食结构能够满足人体各种营养的需求，而不会出现过多热量的摄入，避免脂肪积累以及因此带来的健康问题。
缠保鲜膜不可以瘦肚子。
本人亲测过，在肚子上缠保鲜膜运动，不要多久肚子上就有很多水份，这也不是燃烧的脂肪，运动一停喝水又补回来了所以没用。
后来我是坚持每天长跑1小时，饮食上再控制少食多餐，二个月就瘦了差不多十斤，肚子也就瘦了，现在已半年没长胖了。
保鲜膜包肚子能减肥。原因就是它的原理是通过保鲜膜的密闭性，让肌肤出汗，从而让身体脂肪加快代谢。尤其是在运动中，用保鲜膜包裹在身上。
就能加快瘦身效果。保鲜膜瘦腹注意事项。时间过长。用保鲜膜包裹时间过长，会让皮肤受到伤害，过度的出汗会起疹子。不运动单纯的在肚子上包裹，保鲜膜是没有效果的，只有配合运动和按摩才最有效。
方法。先清洗腹部皮肤。然后用精油***下腹部上的肌肤。再把保鲜膜包裹在肚子上。大概两层就可以了。都弄好后用手轻轻按压。
或者清纯腹部两侧和穴位位置。每次***20分钟。就能起到瘦肚子的效果。综上所述，任何减肥模式都要配合运动。所以想瘦肚子还是要动起来的。
保鲜膜减肥法用多少分钟？
一般每次十分钟左右。保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，这就是人们常说的保鲜膜减肥法，这可以最经济实惠的减肥方法。工具：粗盐，保鲜膜。一、瘦双下巴1.取适量粗盐放置在左手手掌心，取少量水调匀，从左向右***下巴20下，使下巴产生热力。
2.接着用右手***下巴20次。
3.用适当肠毒的保鲜膜包住下巴，然后用毛巾将保鲜膜固定住，10分钟之后将保鲜膜除去，用温水冲洗干净。
二、瘦脸1.用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
2.在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。
3.用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。三、瘦腰+瘦腿1.双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。
2.当腹部和腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。鲜膜减肥法是近年来流行于演艺明星之中的前卫减肥法,利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。
1.选择适宜的体育运动,一般***用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;4.开始运动，并注意心跳及排汗。注意事项：别包太长的时间，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
