作为糖尿病患者的儿子，我能做些什么？
现在糖尿病患者越来越多了，作为儿子首先就是要平复长辈的心情，不要因为患病整天都郁郁寡欢，心情好事非常重要的。
其次就是在针对病症治疗方面，要多费心，谨听医嘱，控制饮食，注意监测血糖，加强一些运动，医生叮嘱的药物也要按时吃。
可以根据长辈的病情，考虑一下糖尿病手术。
现在2型糖尿病也不是不治之症了，糖尿病手术针对2型糖尿病的患者来说治疗效果就非常好，手术后有80%以上的患者都停止了药物治疗，血糖也控制在了正常范围，并且阻断糖尿病的进程。
手术做到的是在减重的同时，调节人体激素分泌，从而做到控制血糖，恢复正常体重，这对于患者来说是一举多得，如果你的长辈符合手术条件的话，还是可以尝试的。
多鼓励你的父亲，患上糖尿病更需要比平常人乐观。在学校一有空的话，多回家看一下父亲，每天最好打一个电话，陪你的父亲聊聊天，切忌别在电话里面表现出你的悲观心态。
其实据调查显示在我国患上糖尿病的人已经突破了一个亿，而且越来越多的人也加入了这一疾病的后备军之中，那么如果被查出糖尿病，在服用药物的同时，该如何控制好自己的血糖呢？
首先控制好自己的主食多吃一些粗粮。研究发现，多吃粗粮的人中比不吃粗粮的人患上糖尿病的几率要低28%左右。其实粗粮中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质且碳水化合物要比精细粮食要少，所以在这里建议糖尿病患者可以每餐***粮的同时配一些粗粮吃。
其次少喝酒。很多人患上糖尿病除了暴饮暴食外还有就是经常喝酒所致，所以患上糖尿病的话最好严格控制好自己的酒精摄入量，防止酒精摄入过量的同时，也避免出现低血糖的症状。
最后做到定期检查自己的血糖、血脂和血压。定期到医院进行检查及时了解自己的服药规律，有利于病情的恢复，也避免因为乱服药而导致出现不良影响。
最后想说父亲患上糖尿病，你应该更加乐观并把这样的情绪传染给他，让他保持乐观的心态坚持服药和锻炼，而不应该心情低落。
对于糖尿病，医院的医生都说没有办法。人老了，病就来了。糖尿病就找上门了。糖尿病是一种治不好的病。医生都这样说，还有谁会怀疑呢？
现在的人都很复杂，不是骗人，就是被人骗。如果有人说能够治好糖尿病，一般人都不会相信。不过，也的确有人以此骗钱。就这样，糖尿病成了一种不治之症。
作为糖尿病的儿子，你要做的事，只有一件，那就是把书读好就可以了。
你能做的，是帮他好好控糖，积极预防并发症。从你的题干描述来看，其实你爸爸的糖尿病是比较严重的，所以你说的一直以来感觉他身体比较好，不进医院，只是一种***象。因为高血糖一般不会有明显不适的症状，给人一种即便得了糖尿病还能“好吃好喝”的错觉。殊不知，长期的高血糖则会诱发各类并发症，包括急性并发症和慢性并发症。
要想预防并发症，控制血糖是最关键的。建议多用各种粗粮、杂豆和薯类来替换白米、白面做主食，或把它们和白米、白面混合烹调，非常有利于血糖控制。对于蔬菜，推荐每天食用500 克以上，其中绿叶蔬菜要占至少一半，再配合少量的菌藻类蔬菜，比如各种蘑菇、香菇、木耳、海带、裙带菜等。
烹饪宜清淡，少油少盐，少煎炸，烹调用盐每天控制在6克以内，食用油控制在25 克以内。炒菜煮饭，都要尽量少加工，菜嫩一点，饭硬一点，不要过于追求口感。
此外，每天还可以吃一小把坚果。坚果可提供不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E和各种矿物质，对糖尿病患者补充营养有益。对于坚果，尽量选择原味的，没有加盐和奶油的为宜。
除了饮食控制以外，运动也是必不可少的。吃晚饭半小时后不要坐下，可以做一些低强度的运动，比如出门散步，或者做洗碗、打扫卫生、收拾屋子等家务，对餐后血糖控制有益，也不会影响消化。除了这些，每天至少坚持30分钟以上的运动，有助于提高胰岛素敏感性，让血糖更好控制。
作为家属，应该督促患者，管住嘴，迈开腿！与患者多加交流，沟通心事，缓解抑郁情绪，因为抑郁情绪也是不利于血糖控制的。对于糖尿病人来说，除了自律控糖，还需要家人的支持和帮助，这样控糖路上才不会孤单。要知道，把血糖控制好了，这糖尿病就没啥可怕的了，患者可以像正常人一样生活。
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陪伴是最长情的告白，这个时候最需要的就是家人的支撑，同时也需要帮助父亲做好糖尿病的自我管理。在糖尿病的众多方法中最形象的莫过于已故的糖尿病专家向红丁教授提出的“五驾马车”理论:饮食，运动，药物，教育，监测，其中患者或家属能自我控制的就是饮食，运动，教育和监测。
（一）饮食。饮食的根本原则是控制全天进口食物的总热量。很多糖友把降糖寄希望于某一种食物，比方听说南瓜降糖，就只吃南瓜；听说苦瓜降糖，又天天吃苦瓜，如此以往的结果是造成营养不均衡，导致营养不良，更不利于血糖的控制。所以你需要帮助父亲指定一个饮食计划，在保证总热量不变的前提下，首选升糖速度缓慢也就是低GI的食物，比方白米饭中加些粗粮；其次要做到食物多样，每天12种，每周25种；第三多吃绿叶蔬菜，可以获取维生素和矿物质，有利于脂类代谢；第四增加优质蛋白的比例，增强患者的免疫能力，肉蛋奶豆都是优质蛋白的来源；第五合理选择水果，很多糖尿病患者都不敢吃水果，尤其是甜的水果。但甜跟含糖高低还不是一回事，所以糖尿病患者在血糖稳定情况下，可以把水果作为加班食用，每天100g，还是没有问题的；第六要控制油盐的摄入，很多糖尿病人都会同时伴随高血压和高血脂，所以日常饮食一定要控好盐油，避免发生并发症的危险因素；第七饮料以白开水为主，也可以喝淡茶水，比方白茶，绿茶，红茶等；第八要戒烟限酒。
（二）运动。2型糖尿病本身就是一种缺乏运动的疾病，也是一种代谢疾病，通过运动干预可以显著降低糖尿病发病率，所以不论走步，还是其他运动，只要每日30分钟规律进行，都可以改善与代谢相关的指标，预防糖尿病并发症的发生。但也不要过度运动，过度运动可引起能量平衡紊乱，低血糖反应，体重下降等不良反应。
（三）自我管理。帮助父亲养成每天记录糖尿病日记的习惯，包括每天吃啥，喝啥；还有每日的血糖情况，最好可以每日自测5次血糖，晨起空腹，三餐后两小时，睡前，观察饮食与血糖波动的关系；还有运动管理，保持每日30分钟运动，记录运动与血糖变化关系；还有降糖药物与血糖变化，观察所有可以引起血糖波动的因素，找出保持血糖稳定的方法，坚持下去可以延缓并发症的发生。
不论是作为父亲的儿子，还是糖尿病患者家属，都希望我的建议可以帮助到您，祝您的父亲早日度过危险期，进入平稳期。
