产后使用“收腹神器”的最佳时期是什么时候?使用多久可以恢复孕前身材?
都说爱美之心人皆有之,在怀孕的时候,宝妈们为了宝宝的健康,为了给宝宝提供足够的营养,所以在饮食方面都不会过于的控制自己,于是体重就会呈现一个飙升的状态!现在是一个以瘦为美的状态,所以在生完孩子以后,大家第一反应就是怎样减肥,快速的恢复到以前的状态!
可能宝妈们都已经发现了,在生完孩子以后,肚子上面的肉肉真的是多得不得了,而且会呈现一个比较松弛的状态,完全没有以前那种紧致的感觉!怎样恢复到之前的状态就成了宝妈们都很关注,也都很苦恼的一个问题!而产后收腹带就是一个恢复神器了,可以通过物理作用的挤压让肌肉变得更加的紧致。
但也有宝妈表示,收腹带因为需要高力来挤压,所以会影响伤口周围的血液循环,对伤口的恢复是非常不利的,而且还容易对伤口造成二次伤害,细菌感染让伤口的情况更严重,所以宝妈们就很纠结,产后收腹带究竟要不要用.
医生的建议是:产后收腹带是很有必要用的!因为在宝妈们刚刚生产的时候,肌肉还没有恢复弹性,身体的各个器官还没有恢复到原来的工作岗位上面,而这个时候,产后收腹带可以很好的帮助宝妈恢复盆底功能,帮助减缓肚子里面空荡荡的感觉,加快器官恢复的速度,还可以减缓血栓的产生
最重要的是,还可以加快肌肉恢复弹性的速度,可以说是好处多多了,但是有些宝妈因为想要恢复的心比较着急,于是在生完孩子以后就赶紧把肚子绑起来,而且还是绑得越紧越好!其实这样是不对是,我们只有科学的使用收腹带,才能更好的帮助宝妈恢复!
初啼健康专家提示:
好多生完孩子的宝妈都不注重身材保养 ,孩子大了,以至于自己身材走样,小腹特别大,像怀孕四五个月,在这里我来给大家说一下,什么时期最合适穿收腹衣!
顺产的宝妈,生完宝宝十五天就可以穿了,因为***是个倒三角,怀孕时期把***撑开了,在生完以后要帮助恢复,这样就得有收腹衣来借力,有助于***恢复!
破腹产的宝妈由于刀口疼,这个需要在一个月厚穿,都是一样的原理!要想有好的身材,就得及早的塑形!
一般来说,自然分娩的妈妈在月子后才可以使用,因为分娩后妈妈的肚子还有很多淤血,气体以及其他体液需要通过自身的循环自然排出体外。过早的使用收腹带,只会影响体内血液循环,不利于恶露排除,更不利于呼吸顺畅,对脏器恢复没有好处。因此建议自然分娩的妈妈在产后一个月再使用,剖腹产的妈妈在伤口完全愈合后再使用。
懒人健腹带有用吗?
我感觉没有什么大的用处,就只是普普通通的一个腰带而已,不过是加了一个震动马达,在围带我们腰围的时候,开动这个腰带上的开关以后,就不停的来回震动它,就只是在皮肤的外表震动,根本就不可能对深层次的脂肪有任何的消耗的作用,对健腹作用不大。
收腹带有用吗?
收腹带有一定的帮助作用,但并非神器。它能够加强腹部肌肉的收缩,提高腰部的稳定性,帮助调整身体姿势,进而减少腰部压力和累积脂肪。但是,收腹带并不能替代正常的运动和饮食控制,仅仅依靠它减肥效果并不明显。而且,过度依赖收腹带可能会造成肌肉萎缩和依赖性,影响身体健康。因此,建议在合理的运动和饮食的基础上,适量使用收腹带,以达到更好的效果。