备鲁减肥网

运动减肥音乐_运动减肥音乐tobato

  1. 跑步、动感单车有氧运动时,哪些音乐能带动你的身体节奏,不会感觉累?
  2. 有什么运动时听的歌曲,主要是羽毛球和跑步,最好是中文纯音乐也可以的,求推荐?
  3. 广场舞,有氧健身操搭配哪个音乐更合适?
  4. 适合健身力量训练听的音乐有什么值得分享?

跑步动感单车有氧运动时,哪些音乐能带动你的身体节奏,不会感觉累?

不会感觉累?还是效果选择哪个~!其实对于我这骑了N年的 胖子来说骑动感单车,你要是选择自己有感觉的音乐就是非常好的音乐,因为你自己能融入音乐里面能找到自己想要的节奏,自己就不会把精力放在身体的疲倦感上面,就会轻松很多,其实身体是会累的只是感觉不同而已!这样就容易坚持和找到愉悦感!其实对于减肥来讲 动感单车的量还是不够,当做是热身和前菜在 能加上半个小时的跑步和器械效果那绝对是杠杠的!~按上面的做法一个月最多减了30多斤最差也20左右所以最重要的是要持之以恒坚持一年 以后健身便不是你的困扰,而是一种享受了~!~来至一个资深胖子的真实感受 与其共勉!

什么运动时听的歌曲,主要是羽毛球和跑步,最好是中文纯音乐也可以的,求推荐

  排解枯燥音乐随我行 跑步的时候适合8首歌曲

  某位死硬的摇滚爱好者GG对我说:奔跑的时候听朋克,沉静的时候听歌特,躁动的时候听黑金,郁闷的时候听死亡,那么对于一个拥有正常运动爱好,无异类听觉偏好的跑步者,哪些音乐能让你适当排解跑步的单纯枯燥?推荐如下8首歌曲,均为各季大热之选,适合99%以上无特殊嗜好的运动族,完全适用于跑步机爱好者。PS:较适用于野外(室外)跑步爱好者。

运动减肥音乐_运动减肥音乐tobato
图片来源网络,侵删)

  1、《SHALL WE TALK》 陈奕迅

  歌曲简介:继大热的K房经典流行之作《K歌之王》后,陈奕迅在2001推出的全新专辑《Shall We Dance? Shall We Talk!》,第二主打《Shall We Talk》由林夕填词,诚意中窥见态度。如一般跑步时间在清晨,有点懵懵,突然进入剧烈运动状态的你完全有可能在不清醒状态下跌倒,所以不如从这首有点慢热但节奏清晰的开始进入状况。如你正好看过陈奕迅在红馆演唱会上这首歌的Live,更完全可以回想下他和那群哥们的舞步,让你的步伐也带出几分“型”。

  入选理由:基本上这首歌的节奏可算慢拍“121”,正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机,节奏与气氛不谋而合,可称完美。

运动减肥音乐_运动减肥音乐tobato
(图片来源网络,侵删)

  同类备选:陈奕迅《2001太空漫游》

  2、《等待》 陈绮贞

  歌曲简介:五月天说她是一个温柔甜美而残暴的魔鬼,而我们能够任凭著她的恣意声线而留下止不住的伤悲。这样折磨人的陈老师在2000年的《还是会寂寞》里,也有过这样一首轻巧的歌,如同滑行一般的,开始这一段路程。

运动减肥音乐_运动减肥音乐tobato
(图片来源网络,侵删)

  入选理由:当副歌开始,“我不要咖啡,我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效,我不要等待,快点跑起来吧!

  同类备选:陈绮贞《华丽的冒险》,戴佩妮《一个人的旅行》,周笔畅《不痛》

广场舞,有氧健身操搭配哪个音乐更合适?

只要是节奏感比较强的都可以,比如“神武神舞”广场舞的背景音乐神武笑春风,如果你要了解跟多只要到网站上搜索“神武神舞”就可以,或者直接搜索歌曲也可以,相信你会喜欢

谢谢邀请!现在广场舞版本很多,音乐也很多,我个人觉得,音乐要和舞种搭配,和跳舞的群体年龄风格相配。比如:曳步舞就需要节揍感强动感的音乐,老人广场舞就得揉和愉悦的音乐!等等!总知要适合!

现在跳广场舞的人群越来越多,有氧健身操搭配的音乐也是品种繁多,但我认为音乐的选择要根据自己的目的和对象 ,例如小孩要活泼一点的,节奏点强的,儿歌也不错,好听的歌能提升运动的兴趣与***,例如《酒醉的蝴蝶》小孩和大人都喜欢;如果是中年人想减肥的,可以选择节奏感强的明快的流行歌曲,好听点的,例如《鸟儿对话说》《对面的小姐姐》等,能促进运动幅度增大的音乐;老人可以选择节奏舒缓一点的,民族音乐性强的音乐,经典老歌也很不错,例如:《我的九寨》《如果就这么老了》《军港之夜》等;有氧音乐配上有氧健身操,有助于我们更好的进行有氧健身练习,促进身体健康

这是跳舞蹈《花开》的图片

这是跳舞蹈《窗外》的图片

适合健身力量训练听的音乐有什么值得分享?

我看他们都是给你推送的英语歌。

我给你来几首国产的,(怒放的生命)(我要飞得更高)(死了都要爱) (舞动全城)(在你眼里到底算什么)(我是一只小小小小鸟) 最后一首(没有车没有房)。希望能激起你的运动细胞

我会听重节奏的 金属音乐

黑豹乐队 左右乐队 液氧罐头乐队 都是我在器械训练中喜欢循环播放的。

国外也有很多听了让人兴奋的节奏,比如app. 歌单中会推荐跑步的音乐,高效燃脂的音乐,都可以收藏到列表里。

首先感谢邀请,训练时音乐的选择也很重要,好的音乐可以提高你在训练中的泵感,提升你的训练效率,从而获得更好的训练效果。

但每个人的喜好不同,我喜欢把训练音乐分为训练前和训练中,训练前充泵,训练中***。

下来大家推荐几首让你泵感十足的史诗巨章:

1. Brotherhood---Johe Dreamer

2. Suns and stars---Really Slow Mation

3. jump!---Thomas Bergersen/Two Steps From Hell

4.Mind Heist--- Zack Hemsey

5.Strength of a Thousand Men---Two Steps From Hell

6.Immortal---Thomas Bergersen

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.sndlw.com/post/8728.html

分享:
扫描分享到社交APP