有没有在你不想减肥的时候,支撑你继续减肥的句子或小说?
1.胖子只有胃,没有未来!
2.你拥有的太少,是因为你吃的太多
3.称体重的时候,连眉毛都想刮掉
4.怎么办?你的情敌又瘦了!
6.一白遮三丑,一胖毁所有
胖了穿什么都不好看,瘦了穿什么都好看!
关于减肥真的是需要长期坚持运动的。有人靠节食减肥,吃减肥药,喝减肥茶,这些都是有副作用的。也有人靠运动,跑步,跳绳,健身操,跳广场舞,去健身房。我自己曾经从120斤减到85斤,每天早晨起来去走步十分钟跑步半小时,三餐都控制在八分饱,中午在室内做一些小运动,有蹲下立起,有点脚尖伸手够高处,还有原地踏步跳,每项基本都是十多分钟,有时间边看电视或书或手机边转呼啦圈,晚上也要出去跑步半个多小时,那个时候每天我都会称体重,基本上是一天掉一斤,当看到体重每天都在减少,心里还是蛮开心的。真的如那句话说的一样,当你瘦下来看到瘦的模样,就再接受不了胖的样子了!不过一开始我也试过光节食减肥,这个方法是行不通的,节食减肥的后果是反弹效果大,个人建议坚持运动减肥,而晚上是运动减肥的最佳时间,千万不要三天打鱼两天晒网,坚持才会胜利
求一本***,女主穿越架空,一开始很胖后来减肥。遇到男主和男配好像是皇子?
蛮荒世界 作者: 叮当猫 简介: 一个统一全球的帝国崩毁,地球成了不毛之地的战乱荒原。
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有哪些好看的异界贵族类***?
《幽冥仙途》,作者:减肥专家
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