有没有发觉大部分夫妻都是一胖一瘦的？就好像冥冥中搭配好的？
多年来这问题一直困扰着！不过得感谢悟空问答这个平台让我可以和大家一起分享心中的疑问！这些年也默默的观察身边的一些家庭，一胖一瘦的家庭要比双方都是一样的幸福，个人见解是男女一胖一瘦更容易白头偕老！也许这是天意安排的！不过我觉得只要幸福长久胖瘦都不是大问题！
两个人站一起总要有个胖瘦塞，两个身材差不多的好难找喔，男的跟女的体型本来就有差异，两个人站一起就会有一个相对较胖相对较瘦。排除这个的话，那应该就是所谓的互补吧～感情开始了，胖瘦是会变的，可能你看到的觉得瘦男生找了个胖女生，没准最开始人家在一起是男生胖女生瘦勒，男生减肥锻炼瘦了，女生幸福被喂胖了。
一直在观察看到我附近的一对对夫妻很多都是一胖一瘦的！而且很恩爱！这也许真的算是老天安排的！ 也有好多夫妻一样胖瘦的 但是感情都是多磨多难的！是不是说一胖一瘦更容易得到幸福呢！
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。千里姻缘一线牵，此前互不相识的男女，因为缘分跨越千山万水，最终能够走到一起，确实是件很神奇的事情。尤其是婚姻中经常出现胖瘦陪，男胖女瘦陪最为常见，也许是因为男人胖胖的身材更给娇小女生安全感和依靠感吧，越是较瘦的女生越喜欢和胖胖的男生吧，也算是冥冥之中的约定吧！
您好，谢谢邀请
我身边没有多少夫妻是一胖一瘦的，大多是同胖同瘦的，一胖一瘦是正常的，这其实是人与人之间，爱人与爱人之间，互补的体现，这种互补不一定是优势互补，有可能是胖的认为瘦的可以帮他减肥，瘦的觉得胖的有几处闪光点是值得琢磨的，所以他们才会走到一起，同甘共苦。
胖子适合天天跑步减肥吗？
减肥这个话题，永远是经久不衰啊！
跑步没毛病，问题是你经常运动吗？不经常运动的人，刚开始跑步，第二天走路腿抖颤啊！如果以前不是经常运动建议来点热身，循序渐进的方式。
跑步减肥可以锻炼身体，还能燃烧脂肪，具体的不多说了。网上这方面知识很多。
想减肥就有一个死到理，坚持不懈，才能达到你想要的结果。
1.胖子可以通过跑步减肥！
前提是持之以恒。
可以先定一个小目标，坚持长跑一个月，刚开始每周跑2-3次，每次20-30分钟，不用追求速度，轻松跑，以适度出汗为宜。能完成这一个月的小目标，再定一个两个月的小目标，循序渐进。如果一个月的小目标都无法完成，那建议还是先反思反思减肥决心是否强烈。
2.大众跑者不建议天天跑步！
大众跑者因为身体能力、跑姿、跑鞋等多方面因素，并不适合天天跑步。对身体的负荷容易过载，尤其膝盖容易受不了。而且天天跑步不容易坚持，容易给自己造成不必要的负担，导致半途而废。两天或三天跑一次，充分感受到长跑过程中的美好，不断达成小目标，更容易坚持下去。
3.胖子跑步更应注意不要受伤！
胖子体重相对比较大，对膝盖的冲击更大。建议买一双相对专业的跑鞋，更好的减震，缓解膝盖负担。同时做好跑步前的热身，和跑步后的拉伸。并做一些靠墙静蹲的力量***训练，加强膝盖周边肌肉的自我保护能力。
人体重过大的情况下，跑步并非减脂的首选。
因为跑步这项运动，哪怕你的技术再完美，体重对膝盖的冲击也不能避免。
在跑步的时候，膝盖的压力是体重的3倍以上。
也就是说一个200斤的胖子，跑步时每一步膝盖都要承受600斤以上的压力
长期来看对膝关节会有慢性磨损。
这个时期最好的运动项目是快走。
每天一小时快走，一个月的脂肪减量也会在2公斤上下，是非常可观的。
你143斤就不适合跑步，那我240斤是不是什么都不适合？跑步也不是瞎跑，7分钟慢跑4分钟快跑然后在7分钟慢跑这样跑对减肥效果比较好。
如果你说你身体素质差，跑步膝盖容易受伤，
你可以试试去B站搜索一下T25 你跟着视频在家跳T25也可以，每天25分钟。
我现在218斤 2014年有从260斤减到140斤的经验，这几年宅着打游戏又胖到240斤了
18年12月15号从236斤开始节食减肥，最近一个多月减了18斤。准备开始运动减肥了。我身体比你身体差多了，你还可以跑步，我连下楼都累，更别提跑步了，想减肥可以点开我头像，进到***里面。如果你只想减轻体重，可以节食。至于反弹问题你可以看我第六期节食总结和反弹的***，明确的告诉你节食不会反弹。
如果你想身体变强壮，还是要适量运动。
