8岁儿童肥胖如何减肥？
如果身体形状是对称的，可以认为是简单的肥胖。治疗主要是饮食的治疗。注意平衡营养。儿童不应只吃肉，还应吃更多的蔬菜和水果，更多的食物在蛋白质中丰富，少吃动物脂肪和甜食，以确保儿童和避免食用的营养完整和平衡。另外，把儿童带到外面的活动中，长期的运动可以达到减肥的效果。
8岁儿童肥胖如何减肥？
如果身体形状是对称的，可以认为是简单的肥胖。治疗主要是饮食的治疗。注意平衡营养。儿童不应只吃肉，还应吃更多的蔬菜和水果，更多的食物在蛋白质中丰富，少吃动物脂肪和甜食，以确保儿童和避免食用的营养完整和平衡。另外，把儿童带到外面的活动中，长期的运动可以达到减肥的效果。
8岁小女孩80斤，体重太胖怎么办，有没有合理的减体重办法？求科普？
谢邀。女大十八变；况且这个孩子还只有8岁，老话不是有“抽条”的说法吗？所谓“抽条”就是发育期（十三四岁）“长个子”，个子长高了，体重自然就下来了。
我有一个外甥，男孩 五岁时体重就飙升到八十斤，是方圆十里远近闻名的“小胖墩”；这小子特别能吃，尤其是早餐，二两一碗的热干面要来两碗，还加一根油条（早餐店老板喜欢这个胖小子奉送的）。
小家伙还特别能喝水，家里各种饮料管够，爷爷奶奶特别宠爱，别人着急这个小胖墩的未来，他们倒是无所谓，只相信到时候会“抽条”的。
小家伙出生时体重八斤半，发育非常好，曾经被评选过“健康宝宝”，除了注射各种预防针以为，从来都没有去过医院。
现在已经长大成人，身高一米八，体重七十五公斤，一表人才，已经结婚生子了，与“正常”发育的孩子没什么两样。
家有“小胖墩”，也不必过于多虑；因为孩子还很小，还没有到“抽条期”；另外，影响孩子未来的遗传基因——直系亲属中有没有胖子呢？家里有糖尿病高血压患者吗？
因此，只要没有遗传因素干扰或者用过什么“激素类”药物治疗过某种疾病，孩子体重不必过于多虑；如果家长首先表现出一种焦虑，势必会在孩子的心理上蒙上一层阴影。
另外，如果孩子没有什么慢***，可以引导孩子多参加体育锻炼——鼓励孩子多运动，给孩子一个快乐成长的童年吧。
肥胖导致一系列的代谢异常，严重损害儿童青少年（简称儿童）身心健康，増加成年后罹患糖尿病、心血管病和某些肿瘤等慢***的风险。这个家长真的要重视，不要觉得胖无所谓的。
首先先说一下，为什么会胖，实际上，与肥胖相关的高危因素有很多：
（1）遗传：父母肥胖是儿童发生肥胖的危险因素。研究已证实多基因遗传在肥胖发生发展过程中的作用，增加个体儿童对肥胖易感性。
（2）宫内营养 ：胎儿期营养代谢与孕妇营养与健康状况密切相关，母亲妊娠期营养不良或营养过剩与儿童期及以后的肥胖发生风险关联，
饮食习惯方面，三餐分配不合理、吃饭速度过快、吃零食太多、边吃饭边看电视都是需要改善的
其次，在肥胖的干预中，有几个原则要注意：
1．维持正常生长发育 保证儿童体格生长正常发展水平。维持正常体重増长速率，尤其是脂肪组织，与身体其他组织的增长比例适宜。
