胎位不正，纠正操有用吗？
对于胎位不正，医学上是有操作性的。
妊娠后期（32周以后）发生胎先露及胎位异常者称为胎位不正。是造成难产的常见因素之一。
通常分娩时只有枕前位是正常胎位，约占90%，而胎位异常占10%。要通过定期的产前检查，以及早发现和纠正胎位。
胎先露异常有臀先露，肩先露以及复合先露。
胎头位置异常，如持续性枕横位，枕后位，面位，额位，高直位等。
产前检查一般可以查明胎产式和胎方位，临产分娩前，还加肛查和***检查。
B超检查可以测出胎先露的类型，胎盘脐带的位置，羊水量，头盆不称，胎儿仰伸程度和子宫畸形，***肌瘤等。
在了解胎位不正的同时，要注意有无骨盆狭窄，进行有无胎儿发育异常，以便***取相应的处理方法。
中医呢，对于胎位不正的治疗***是气虚者益气养血转胎，气滞者理气顺胎。临床中结合胸膝卧位，外倒转术及针灸疗法。
不好意思；关于胎位不正的问题，我个人没有亲身的经历。so，不能从自身经验给予解答。不过；为此我询问了我做妇产科主任医生的姑妈，咨询了一些我的有过胎位不正经验的朋友；答案是：
1、纠正操有助于纠正胎位不正。注意：是有助于。至于做什么样的操；要遵医嘱；因每个人胎位不同。
2、艾灸在传统的疗法中可用于纠正胎位不正。但用法用量要遵医嘱；不要自己个人私自使用。
亲爱的宝妈，其实宝宝胎位不正不必过于在意一定要纠正过来，操可以做，但是如果妈妈觉得做得太辛苦，也不必强求，多数宝宝自己会转回正确位置哒！转不回来的，有时候是有原因的，比如脐带比较短，或者脐带有缠绕，宝宝会保护性选择最舒适最不容易缺氧的胎位，就没那么容易纠正过来的。
臀位可能需要剖宫产，问题也不太大，关键是宝宝的安全。当然啦，臀位宝宝出来姿势会不太“雅观”，劈腿过头，刚出生不久，妈妈可能会有点“嫌弃”宝宝的腿不好看，其实没关系，很快就恢复正常啦😄
胎位不正，纠正操肯定是有用的，却做了矫正操也不能保证胎宝宝一定会转成正常胎位，还有就是，做纠正操的时间也很重要。
通常在怀孕28周左右，准妈妈就要去医院检查宝宝的胎位了，正常胎位一般都是宝宝头朝下，臀部朝上。
对于胎位不正，一般在孕32周之前做纠正操成功率是比较大的。如果超过32周再做纠正操宝宝转成正常胎位的概率可能就比较小了。
通常宝宝胎位不正，准妈妈都会做胸膝卧位来纠正胎位。
正确做法：先跪在较硬的地面或者床板上，脸侧向一侧尽量贴近地面，双手向前伸，并且抬高臀部，使大腿与地面保持垂直，注意双腿分开与肩同宽，还有最关键的一步就是胸部尽量贴近地面。
胎位纠正操准妈妈要坚持做，每天至少做2次，每次做5分钟左右。另外，如果宝宝胎位不正，准妈妈最好在医生的指导下做纠正操，以免影响到胎儿。
总之，胎位不正，做纠正操是有一定作用的，建议准妈妈做的时候动作一定要缓慢，不要操之过急，以免伤到胎儿。
胎位不正做纠正操是有用的
我们需要了解一下什么是胎位不正？
首先:正常的胎位是头下臀上，胎头俯屈，枕骨在前，这样的姿势可使枕部最先伸入骨盆，也就是说的趴着生
其次，胎位不正指的是:臀位:宝宝的头上臀下的姿势，
横位:分娩时手臂，肩部先露
复合先露:胎宝宝的头部还有臀部同时进入骨盆
头位不正:即虽然也是头部朝下，也存在头位不正
其次:纠正胎位不正的方法
第一:胸膝卧式
具体做法:两膝着地，胸部轻轻贴在地上，尽量抬高臀部。双手伸直或者叠放于脸下
跑操的正确方式？
动作要自然放松，呼吸应深长而有节奏，不要憋气。跑的速度不宜太快。要保持均匀的速度，以主观上不觉得难受、不喘粗气、不面红耳赤，能边跑边说话的轻松气氛为宜，要注意听好口令，保持整体步调一致。摆臂高度要标准，整齐。
跑操后的注意事项：
1、不蹲坐休息
健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。
2、不在大汗淋漓时洗冷水浴（或游泳）
运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。
3、不“省略”整理活动
每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。
4、不贪吃冷饮
运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。
