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近日曝光的LG“易拉宝”显示屏专利，有哪些特别的地方？
荷兰科技博客 LetsGoDigital 爆料称，LG Display 于 2018 年 10 月向韩国知识产权局提交了一项“可卷曲显示屏”专利，特点是能够像易拉宝那样将屏幕伸展或收纳。
作为一家曾经推出过可卷曲升降的智能电视（LG Signature OLED TV R）的厂家，我们对于它的新想法并不感到意外。除了视频，这项技术也可运用到游戏等领域。
（题图 来自：LetsGoDigital）
这项专利于 2019 年 6 月被正式公布，其中展示了一款与智能手机尺寸相当的柔性屏显示设备。
（图自：LetsGoDigital）
从插图来看，屏幕长度似乎是外壳周长的 2 倍以上。如果不需要太大的显示面积，也可以将部分留在外壳里。
（图自：LetsGoDigital）
从手机屏幕的发展趋势来看，每年都是在不断的增大。原先被用户认为最适合使用的4.7英寸屏幕，现在已经不常见了。多个手机厂商发布的屏幕尺寸普遍在5.5以上，有的甚至是更大。
而随着用户对于大屏的期待，少数的手机厂商是设计出折叠屏幕手机。因为手机屏幕尺寸大到一定程度以后，我们的口袋或者是包包都不能很好的装下，使用的时候像拿着平板，好像这感觉也不自在吧。
所以就有了折叠屏幕的手机出现，也分成了两大派系。一派系是以华为、三星为主，通过铰链的结合，使得两块屏幕可以无缝重合，不过这个技术难道较大，生产的折叠屏幕不良率也高。
另一派系是柔性显示屏，意味着屏幕可以弯曲，整个机身也会显得轻巧，不过在大屏方面优势几乎没有。可惜的是到现在，华为、三星的折叠屏幕手机还没有正式上市销售，想想这个技术难度不是一般的大。
而根据我们的最新消息，荷兰科技博客 LetsGoDigital 爆料称，LG Display是在2018年向韩国知识产权局提交了一项可卷曲显示屏专利，最大的特点是能像易拉宝一样，将屏幕伸缩或者收纳。
从图片中，我们可以看到，底部是一个比手机小很多的外形设计，猜测里面应该是容纳处理器、电池等零部件，屏幕是比现有的物理屏幕要薄很多，看起来也符合未来科技的发展方向。
这项专利2019年6月正式被公布，其中是展示了一款与智能手机尺寸相当的柔性显示屏设计，为了增强柔性屏的强度，LG还为它在背部加装了四道可弯折的点，用户可以根据实际情况来适当卷曲使用。
不过遗憾的是，该专利并没有透露屏幕是如何固定的，根据专业人士的猜测，可能是通过磁性吸附来实现的，除这些信息以外，也没有其他相关的数据。不过LG“易拉宝”显示屏专利却是给我们打开了一扇大门。
想想现在的智能手机，功能是非常的强大，可如何让它减重与增大屏幕，折叠屏幕应该只是一个过渡的方案，最后应该是会出现LG这样的设计，甚至有可能是利用虚拟投屏来满足消费者的需求。
我们在手上只需要戴上一块类似手表的智能设备，便能在眼前显示和手机一样的画面，相信这个时间离我们并没有多远，只是到了那个时候，手机或许就不叫手机了，那对于LG“易拉宝”显示屏专利，你们会期待吗？
中年人健身是以锻炼心肺体能为主还是器械肌肉力量为主？
人入中年，久未运动，健身就应该循序渐进。
首先，是制定一个12周的先轻后重的有氧训练，可以跑步，跳绳，游泳，主要目的是提升心肺能力，提升韧带力量，提高关节分泌润滑液能力和强度。运动前后注意10分钟拉伸。
其次，总训练时间不变，减少有氧训练时间，同步进行3-6个月的徒手力量训练，利用自身体重进行健身动作，俯卧撑，引体向上，剪刀蹲。
最后，进行力量训练，搭配少量的有氧训练，可以进行HIIT训练
三十岁左右肌肉会较之前更快的流失，心肺功能也会下降，内脂会特别高。所以健身训练不能片面的进行。有氧运动每周安排2-3次，力量训练的话重量中等尽量不要冲大重量（专业人士除外）。其次就是训练一定要科学合理的安排以及饮食（饮食偏粗粮搭配蛋白质微量元素防止内脂增加。）。
推荐有氧:骑车（包括动感单车），游泳中距离，跑步的话看情况适应（部分人士不适合长期跑步）。
推荐力量训练:增肌才能更年轻，所以大肌群一定要多练特别是腿部训练（深蹲），硬拉不太推荐给中老年人[灵光一闪]量力而行最好有专业人士带练。多练复合动作比如中等重量农夫行走、鳄鱼爬行（对腰好）、高翻（小重量杠铃）、
其次就是身体柔韧协调的保持，俗话说筋长一寸，多活十年[大笑]。道理就是柔韧好了身体机能就会更好。
中年人健身是以锻炼心肺功能为主，还是以器械肌肉力量为主？
一． 中年人健身锻炼初期，应该选择锻炼心肺功能为主的有氧运动。
大众健身运动分为有氧运动和力量训练两种：
有氧运动包括快走、慢跑、[_a***_]、跳绳、游泳、动感单车等运动，有氧运动可以起到减脂瘦身和增强心肺功能的效果。
力量训练包括引体向上、俯卧撑、卷腹、平板支撑、深蹲、箭步蹲，以及借助各种器械的训练，力量训练可以起到增加肌肉、强化骨骼的效果。
不同的健身运动有着不同的作用
2. 中年人健身锻炼初期，应该优先选择有氧运动。
一方面，一半以上的中年人都有着体重超重，或者肥胖的情况，需要通过有氧运动来减脂瘦身，另一方面，有氧运动对心肺功能的增强，也是对运动能力的提高，可以让中年健身者更好地、更深入地从事各种的力量训练。
健身锻炼初期，建议多做有氧运动
不管是处于那个阶段的年龄层次，心肺训练和抗阻力训练都是要做的。年龄层次的不同，训练计划的侧重点也会有所差异。
随着年龄的增长，肌肉质量下降，导致肌肉力量和耐力下降。25岁以后，每十年肌肉质量会下降3-5%。衰老过程也会影响骨骼，骨骼变得更加脆弱和多孔，以后面临骨折风险的几率变会增大。同时，随着年龄的增长，钙的损失导致骨量下降，但已证明负重和抗阻训练有助于维持骨量。
长期的有氧心肺训练并不会增加肌肉和提高基础代谢，自然骨量也不会提高，且瘦体组织随着年龄的增长而减少的同时，体脂通常会增加。所以心肺训练也不可或缺，因为定期体力活动有助于蛋白质合成，保持瘦体组织，减少脂肪储存。两者之间，相辅相成！
对于中年人运动建议，根据身体健康水平、当前的健康状况和年龄，运动强度从低到中等程度不等，进行高强度相对较少。大多鼓励多数中年人以中等水平进行运动。推荐的项目具有中低阻力和高重复性特征的负重训练***，且该***包括可维持和改善平衡的运动。心肺训练的话，自行车、椭圆仪以及游泳等中低冲击性体力活动。
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中年人健身应该选择以锻炼心肺功能为主的有氧运动。人到中年后有很多方面的健康危机，首先随着年龄增长，人体的基础代谢率会逐年下降，而这会让很多人在中年发胖，对身体健康造成严重影响；
其次，随着年龄增长，肌肉流失、骨密度下降也给步入中年的人带来了很大的健康隐患。面对以上种种问题，中年人应该选择以锻炼心肺功能的有氧运动加以解决。具体原因分析如下：
有氧运动属于中低强度的运动，因此有氧运动相对于以力量训练为主的无氧运动而言，持续的时间更长，相应的减脂效果就更好。要知道，中年肥胖是很多人步入中年后面临的第一个难题。
2）有氧运动锻炼心肺功能更有效
有氧运动相对于以提高力量为主的无氧运动而言，对心肺功能持续锻炼的时间更长、更稳定。而力量训练由于***用低次数、高组数的方法，因此在训练中会出现心率不稳定的情况，心率忽高忽低会加重心脏负担，对于体质较差或身体较胖的中年人而言是很不利的。
有氧运动属于持续时间较长的中低强度运动，因此对体内血糖的消耗相对于高强度的无氧运动而言，更加缓慢、平稳。所以，中年人***用无氧运动锻炼身体更不容易出现低血糖的症状。
4）有氧运动更简单易行
有氧运动相对于高强度的无氧运动而言，更加简单易行。高强度的无氧运动往往需要借助于健身器械，这不但会增加训练的难度，还会加大受伤的风险。而有氧运动一般不需要借助于健身器械，因此有氧运动更加安全、方便。
