现在的科技减肥真的能溶解脂肪吗？你怎么看？
按现在已有的科技，更准确地说应该是震碎脂肪抽出，或者是直接切除脂肪属于最高效的方法。
体外的溶解脂肪试验仅仅停留在体外反应，要体内反应的话只有注射才能生效，而且身体的线条肯定跟那些运动的身材有差距。
还有是通过吃进口里的那种溶解脂肪产品，大部分会因为胃酸和肠道消化液而失活，效果肯定是比较慢的。
其实我们可以反转思考一下，***如真的有高效溶解脂肪的技术，那到底是哪些人群优先使用呢？肯定是模特和明星那类对身材要求最高的人群哦。
而且有一个问题很多人减肥都没有关注，***如溶解脂肪可以减肥，那在瘦了之后应该怎么吃才能避免一直溶解脂肪呢？（因为很多人肯定不想一辈子依赖药物或者手术）
最好还是根据身体的需求吃，浅食八分饱，吃到刚刚好~
感觉还是不怎么可靠，脂肪也是人体必备的部分，溶解脂肪也很难指定溶解哪里的脂肪，要是过度溶解会危害人体，减肥还是运动会比较好，脂肪溶解了那皮肤不是会变松弛，皮肤松弛很难看😂😂
很抱歉，目前的医学水平达不到。
所以那些号称科技减肥，你可以理解为骗钱减肥。
脂肪是人体的一个器官，负责储存多余能量。
而且跟其他的器官不一样。
比如说手吧，你脑子想叫手动一下，手就能动一下，这是主动指挥。
但是你脑子想叫脂肪减一点，脂肪会消失吗？
不会。
因此，脂肪只听从大脑的被动指挥。
就是说，在某些特定条件达成的时候，大脑觉得脂肪该消耗了，脂肪才会开始消耗。
什么是轻断食减肥法？
最近电视剧《三十而已》热播，剧中男主许幻山因为有脂肪肝，妻子顾佳陪着他坚持每天不吃晚饭。三十年前，中国鲜有肥胖的人，那时候称赞胖子富态；而三十年后的今天，胖子不但成了贬义，还跟糖尿病、心脑血管病等一大堆疾病扯上关系。如何减肥，如何控制体重，网上方法一大堆，归根结底就是两条，管住嘴和迈开腿。
轻断食，这几年很流行的一种饮食方式。轻断食也叫间歇性断食，它的意思是有时正常吃，有时少吃。5：2断食法，是几种轻断食方法中较为受欢迎的一种，即在一周随机的两天时间里，将摄入体内的热量减少将近四分之三，女性摄取500 大卡或男性600 大卡热量的食物，其他5天饮食不要严重过量即可。关于轻断食是否科学，网上也是讨论得极其热烈，没有定论。
一项由美国国立卫生研究院推动进行的动物实验显示，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。研究人员将实验的小鼠分为两组，一组一天里随意进食，另一组只吃一顿，不过摄入的食物总热量相同。通过对比后发现，后者不但体重减轻了，而且胰岛素抵抗减弱，寿命还延长了11%。如果把热量进一步缩减为正常热量的70%，第二组的寿命延长28%。
昆明医科大学第二附属医院张倩团队将糖耐量异常患者120 例，随机均分为轻断食组和阿卡波糖组( 每组n = 60)。该研究认为糖耐量异常患者应用轻断食疗法能够收到较好的临床治疗效果。轻断食组在血糖、血脂控制方面获得更加有效的治疗效果，与药物组相比，安全性高、副作用小。
南京体育学院白宝丰团队对16 名体脂率超标的女大学生和8 名体脂率正常的女大学生进行6 周的轻断食干预，探讨轻断食对女大学生体成分等方面的影响，结果显示每周不连续的2 天轻断食可以改善体脂率超标者的体重、皮下脂肪、腰臀比和总胆固醇的水平，达到一定的减肥效果，但同时会使基础代谢率下降。
国内外对轻断食的研究较多，虽然都是小样本，但结论基本一致，认为轻断食对于糖尿病，高血脂，高血压，肥胖等诸多代谢类疾病均有较好的治疗效果，同时有研究证明轻断食可以延迟衰老，减少癌症风险和防止皮肤老化，恢复免疫[_a***_]活力，同时减少骨矿物质损耗且优化健康。在这个吃的越来越好的时代，轻断食可以让人们克制对食物的贪欲。而且在轻度断食的过程中，以蔬菜瓜果为主食，可以控制血糖的上升，降低人体内的胆固醇浓度。
值得一提的是，轻断食法只适合健康的成年群体，不适合于过度消瘦的人、70岁以上老人、18岁以下青少年、抑郁症患者。在进行的过程中，既要循序渐进不能过度，同时也要持之以恒。
轻断食减肥法最初是由美国医学博士研究出来的，是一种具有科学依据的减肥方法。轻断食，顾名思义就是要断食。轻断食减肥法不仅效果显著，还不会损害人的身体，影响人们的生活质量。轻断食减肥法的具体实施方法是每一周中要有五天保持正常的饮食习惯，当然也不能大吃大喝，但不能连续两天断食，可间隔一天或两天，断食也并非完全不吃，可以吃平时的四分之一。
什么是轻断食减肥法？
轻断食减肥法最初是由美国医学博士研究出来的，是一种具有科学依据的减肥方法。轻断食，顾名思义就是要断食。轻断食减肥法不仅效果显著，还不会损害人的身体，影响人们的生活质量。轻断食减肥法的具体实施方法是每一周中要有五天保持正常的饮食习惯，当然也不能大吃大喝，但不能连续两天断食，可间隔一天或两天，断食也并非完全不吃，可以吃平时的四分之一。
