流产后吃什么好又可以减肥？
流产以后要注意增加营养，不能盲目的减肥。流产后不要吃生冷硬的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食品，如瘦肉，豆制品。还要注意铁的补充，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如木耳，红枣以及动物肝脏，血制品。在身体完全恢复以后，可以通过运动的方式来减肥。
流产后吃什么好又可以减肥？
流产以后要注意增加营养，不能盲目的减肥。流产后不要吃生冷硬的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食品，如瘦肉，豆制品。还要注意铁的补充，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如木耳，红枣以及动物肝脏，血制品。在身体完全恢复以后，可以通过运动的方式来减肥。
人流后怎么瘦肚子？
人工流产后是不建议马上进行瘦身的。手术后，女性的身体比较虚弱，特别是手术后的前一两周最好多卧床休息。一个月后，再到医院检查身体的恢复情况。身体恢复良好的话，可以通过调整饮食以及进行有氧运动来瘦肚子。饮食最好是以清淡，容易消化为主。有氧运动最好依据身体的情况，量力而行。
人流后怎么瘦肚子？
人工流产后是不建议马上进行瘦身的。手术后，女性的身体比较虚弱，特别是手术后的前一两周最好多卧床休息。一个月后，再到医院检查身体的恢复情况。身体恢复良好的话，可以通过调整饮食以及进行有氧运动来瘦肚子。饮食最好是以清淡，容易消化为主。有氧运动最好依据身体的情况，量力而行。
流产后如何恢复身材?担心以后会臃肿？
流产后要恢复身材，建议在生理期恢复之后，再做适量的运动，可以做产后瑜伽，或者是用腹带等，还可以经常跑步，锻炼身体，流产之后不建议立刻就减肥，流产之后人的身体一般比较虚弱，建议多吃一些有营养的食物，等身体完全恢复之后再进行减肥。
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