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百天减肥食谱_百天减肥食谱大全

  1. 关于胖女孩什么样的短视频,会吸引你去看呢?
  2. 胖子和瘦子同时开始健身,100天后身体素质会发生怎样的变化?

关于胖女孩什么样的短视频,会吸引你去看呢?

作为一个微胖女孩儿,我很高兴能回答你的问题
我认为减肥方面的***和穿搭方面的***会引起大家的观看。因为其实胖女孩儿他们也很纠结自己怎样穿的更好看。爱美之心***皆有嘛。所以作为胖女孩儿的话,他们也是挺爱美的但是他们也不知道怎么去打扮。如果自己的传达方面儿审美还是不错的话,我建议可以往这方面发展。
还有一方面就是,减肥方面,因为一张照片减肥前后的对比图和***对比, 最具有吸引力。都说每个胖子都是一个潜力股。确实不错,我记得我的以前的同学。他们减肥逆袭成功之后变化都挺大。

希望我的回答可以帮助到你。

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觉得做关于胖女孩的***,最重要的一点,就是要展示出胖女孩的自信和风***,传达这样一种正能量和价值观:胖女孩也可以很美很可爱!胖女孩也可以很受欢迎!

具体的***内容,可以分为这几类:

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图片来源网络,侵删)

1、美食类

胖女孩和美食有着天然的亲密关系,所以可以做胖女孩吃播***,或者美食安利***,但这个安利不要是那些重口油腻的食物,反而可以是美味但低卡的食物,传达一种健康饮食的声音。

2、穿搭类

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怎么穿显瘦?怎么挑选衣服款式可以扬长避短?这都是胖女孩或者甚至每个女孩都感兴趣的,只是胖女孩可能会更感兴趣。

3、剧本类

可以原创一些简单的胖女孩剧本,用表演的方式传达不要以貌取人的价值观。

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比如:A.职场中有人带有偏见,认为胖女孩工作能力肯定不怎么样,但最后可以反转,其实胖女孩的工作能力很突出。

再比如:B.大家总觉得胖女孩找对象一定不会是高颜值帅哥,但是最后反转,胖女孩其实有一个很帅气又贴心的男朋友

哈。哈。哈。哈。
你是胖女子,
我是胖胖男子。

这个我绝对有发言权。

虽然性别不对口。
但是吧。一理通百理明。
下来时间就交给我。
一个不一样的胖小伙闪亮---噔噔噔场(跑得慢😂)

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胖女孩拍什么样的短***?短***能不能火,在于你的定位!

“胖”不是唯一的标签,发掘你其他的长处!下面分享一下我的自媒体朋友的案例:

 

1. 喜欢搭配服装

可以做胖码女装,胖女孩也可以美美哒,教给别人怎么穿衣服不显胖,怎么穿出自信穿出自己的优势,在展示自己的穿衣风格的同时,粉丝量多了,就可以慢慢开始经营自己的大码女装了!名利双收!

 

2. 幽默***

如果平时就是朋友家人的开心果,那也可以做搞笑***,但切记搞笑但不低俗。做一个快乐的胖女孩,相信很多人也愿意看!

 

3. 吃播

关于如何减肥的话题,相信会有许多人关注你。其实拍短***无关胖廋,只要真心作好自己,把自己的心理感受分享给大家就好,也无需在意自己的胖瘦,秀出属于自己的风格就好,展现出自己的人格魅力,我想肯定会有关注你。

胖子和瘦子同时开始健身,100天后身体素质会发生怎样的变化?

虽然胖瘦有区别,但除了身体外观会发生变化外,身体内部的免疫力和体质都会得到增强哦!我喜欢整理很多改善生活、提升生活幸福感的技巧出来,也会发到主页里,喜欢的朋友可以一起讨论哦!

感谢邀请

看做何种运动,看两个人目的。

***设两个人都想增肌(变壮),每天只运动60分钟,只做无氧器械训练,不做有氧,不做心肺功能负荷高的无氧间歇性训练,饮食按照平时个人饮食。

一百天后,胖子变成了一只有强大力量的胖子!瘦子(食量大的)会变壮,(食量小或者一般的)会变壮一点。

***设两个人都想增肌(变壮),每天运动60—90分钟,做无氧的器械训练,也做有氧(瘦子可选择不做),也做心肺功能负荷高的无氧间歇性训练,饮食合理搭配,胖子少吃,瘦子多吃,两人各自按照自身需求合理搭配饮食。

一百天后,胖子变成了壮汉!瘦子变成了变壮。

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