黍米糕长胖吗？
黍，是中国古代主要粮食及酿造作物，列为五谷之一。黍米是我国北方地区特有的品种，而品质当属山西省北部地区的最好。
民间百姓将黍米制成面粉，再制成炸糕，无论是逢年过节，还是男婚女嫁，都要用“油炸糕”来款待亲友和客人，从而成了本地最有特色的传统风味食品。
每100克黍米含蛋白质9．6%、脂肪0．9%、糖16．3%、热量1515千焦耳，以及人体需要的多种维生素。这除食用外还可入药，在中医中药中被列为“补中益气”的具有食疗价值的食品。中医认为：黍米具有滋补肾阴、健脾活血的。
中医还指出：黍米黏性大而难以消化，切忌过量食用，尤其老弱病人和胃肠功能欠佳者更要少食，心血管病人、血脂过高者，最好不食，以防止胆固醇、血脂的升高。
一般人群均可食用，不会发胖。
老人、小孩或病人更需少食，肥胖、有糖尿病或其他慢***如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
准确的说，叫黍子糕，或者黄糕。过去吃的都是带皮的，叫黍子糕，现在都把皮去掉，叫黄糕。这在河北蔚县最有代表性。这里的人中午家家户户做糕，一年四季天天如此却总也吃不腻。客人来了，或者结婚大囍，才吃油炸糕。
吃糕的菜则五花八门，有凉菜、热菜，有荤菜、素菜，有蒸菜、熬菜，……实在没有菜，煮鸡蛋也行，凉粉也行，面条也行，实实在在的“糕国”。
泡温泉能减肥吗？你怎么看？
不太可能，边泡温泉边节食有可能的。还是参照我的方法吧，效果很好的，晚餐少吃，吃水煮菜或者是蒸菜，晚餐不吃高脂肪，高糖分含量的东西，适当运动，发两张照片，这是我经常吃的晚餐。
当然不可能。洗温泉就像泡澡一樣，僅能洗净身上的污垢，当然也会流汗，但也只是体表的汗，所以談不上减肥。依个人的经验，减肥就像是一套係统工程，同时必须配合运动合養生方法，才能即減了肥，身体又更加健康，个人愚意如下
1.飲食控制，就像简單的算術一樣，吃进去的热量減去消耗的热量若大於零，那就减下了肥。若吃进去的热量比小於消耗的热量，那当然体重就可以减肥。
2.人体的基礎代谢值会隨年纪的增加，而逐渐减少。越高表示吃下去的熱量可以被消耗掉，细胞吸收其营养，就中医的理论及营养被气化了，就西医而言营养被吸收了，细胞及器官的活动力就更强，新细胞产生越快，如身体可以更健康，更年轻，此时精神可以更好更加健康。
3.每天能够做一到两个小时的有氧运动，喘大气，同时将体内中，心跟肺的废气排出运动细胞加速，而能加速新陈代谢，排出体内多余的死掉的细胞，增生新细胞。同时大量流汗，可以排出体内的废物，加速器官的活动力，运动的同时，让体温升高，杀死体内的癌细胞。永保健康，所以有氧运动可以提高基础代谢，不管年纪多大，都可以提高。
若能做到以上三法，減肥的同时，又增加了健康。
温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成。由于温泉对人体健康具有下列特性，因此被视为保健与医疗的珍品：
1. 温热作用：温度能***皮肤末梢神经，进而传达至中枢神经，加强全身各系统机能；并且温热可影响身体的新陈代谢、血液循环和肌肉活动力。对风湿病、关节炎及肌肉疼痛患者来说，温泉的温热作用更是具有疗效。
2. 水压力作用：在水中承受的压力有助于呼吸系统的改善，如浸泡温泉对气喘、肺气肿等就有良好的影响。
3. 水浮力作用：水中的浮力使身体变轻，适用于复健治疗。
4. 松弛作用：温泉浴能使身心松弛，达到轻松舒适，尤其是温泉大多位于风景区及旅馆度***休闲区，因此放松效果更强。
5. 化学作用：温泉中的化学物质能通过皮肤进入人体起作用，例如硫磺泉具解毒作用。
6. 调节作用：温泉能使人体各项机能正常化，例如温泉能使高血压患者血管扩张，降低血压，也能使低血压者血压上升；而一般人则维持在正常范围，原因就在其具有调节作用。
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蒸什么青菜最简单好吃？
首先就是豆角和面粉混在一起，放在蒸笼里蒸，搅拌均匀了以后呢，需要放入一点食盐
熟了以后，我们家都是蘸着蒜泥一起吃，美味不用等，太好吃了。
首先感谢问答邀请
我先纠正一下，蒸菜没有那个最好吃，个人口味不同，喜欢吃的东西也就不同。
我个人比较喜欢吃丝瓜，夏天到了，多吃点[_a***_]对身体绝对好，下面我给你介绍下做法，希望能帮到你
准备：丝瓜3根左右，泡好的粉丝，蒜蓉，青红尖椒，喜欢吃辣的可以来一点小米辣
制作：1丝瓜去皮，切成均匀的条
2把泡好的粉丝放入盘中垫底
3起锅烧油，下入蒜蓉，青红尖椒等，加入少量的盐，大火炸至金***，连油一起放入盆中
4用勺子把炸好的蒜蓉铺到粉丝上，然后把切好的丝瓜，码到粉丝上，最后在丝瓜上面，再来一层炸好的蒜蓉
5放入蒸箱，上气10分钟左右，拿出，上面撒点葱花，泚油即可
如果嫌味道不够的话，也可以加入豉油提香，这样一道美味的蒜蓉粉丝蒸丝瓜就做好的，希望你能喜欢
我们北方人吃炒菜比较习惯，蒸菜就偶尔做一次。这是和我们的生活习惯有关。其实真正吃到营养健康还要数蒸菜，因为它没有煎、炒、烹、炸的过程，减少了营养的流失，我们身体会更好的吸收，还有助于消化。
下面介绍几种蒸菜做法
1）莲花白：白菜叶洗净。猪肉馅加生抽、香油、盐、葱姜末、一个鸡蛋和香菜末搅匀。每片***叶上放一勺肉馅，卷好码放在碗里。上锅蒸15分钟即可。这道菜的特点是香咸可口，肉馅软嫩，***叶入口即化，特别适合老人孩子吃。
2）清蒸茄子：长茄子洗净切成条上火蒸15分钟倒出水分，下面进行调味，盐、生抽、香醋、糖、耗油、香油、蒜末、辣椒油兑成汁浇在茄子上即可。特点是茄子软烂，酸甜可口，是肥胖朋友们减肥最好的菜。
3）蒸苦瓜：苦瓜剁成4公分段，掏出瓜子，把调好的肉馅加入苦瓜中。上火蒸12分钟即可。特点是口感微苦，越吃越香，有降火之功效。
4）蒸拼菜：土豆切片，豆角切断，粉丝用水提前泡。把上面原料放盆中加花椒、大料、酱油、姜、味精、香油、盐和水上锅蒸20分钟即可。特点此菜肉香十足，无肉胜有肉。
