120斤瘦到100斤最快的方法？
1、饮食管理，只有控制卡路里摄入，避免热量过剩，你才能慢慢瘦下来。
2、运动方面，一定要迈开腿动起来才能提升身体的卡路里消耗，促进脂肪的分解。
3、生活习惯，想要更快瘦下来，我们一定要戒掉一些生活恶习，比如久坐不动、熬夜过劳、睡眠不足、喝水量少等行为都会影响身体的代谢循环，从而有效减肥速度。
减肥路上磕磕碰碰10年，一直都是体重120不下，求方法？
跑步，慢跑五公里是最好的减肥方法，每周跑两次以上，一定要坚持，还有就是吃饭控制一下，不要吃的很饱，能够保证身体工作能量就行，不要吃夜宵，我之前一个月就瘦了十几斤就是这么干的
150斤瘦到120斤变化？
150斤瘦到120斤的变化主要体现在以下三个方面:
一是精神面貌上。从一个大胖子瘦成一个标准身材，人更自信了，更阳光了。从羞于见人露面，变成主动与人交流互动。
二是身体更好了。人变瘦了，身体各方面协调能力更好，人变得更灵活了。
三是疾病少了。身边有不少这样的例子，体重降低百分之十以上，三高疾病明显好转甚至逆转。
、脸变小
一般长得胖的人脸颊两边的肉会嘟出来，而且咬肌很明显，但是瘦下来以后，你会发现自己的下巴变尖了，更突出，而且整体脸型小了一圈。
二、眼睛变大
原来胖的时候，可能你会觉得自己的眼睛被淹没在了肉里面，单眼皮还是双眼皮都看不出来，但是瘦下来以后，眼部轮廓会更加清晰，上妆也更加方便。
三、鼻子变挺
120斤减到110要多久？
有些人都是喜欢快速减肥的，希望你自己能够在很短的时间里面都能够减掉重量，这样的话就能够快速得到自己的效果。这其实是不符合减肥的规律的，也是对于人体的健康造成损伤的。通常情况下一周的话减掉一斤左右一个月的情况下减掉三斤左右。然后再经过反复的话，大约需要半年的时间坚持下来，应该能够从120斤减到110斤，而且会保证自己的身体健康，同时这个减肥的效果也不会反弹。
120瘦到110可能需要一个月到两个月左右，但是也与治疗的方式有一定的关系。如果是通过运动等方式来减肥，比如选择跑步或者是游泳，需要的时间会相对比较长一些。如果是选择抽脂的方法减肥，在短时间内就能够看到明显的效果。
